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Dizendo aos pais que você está grávida

p Se você acabou de saber que está grávida, você não está sozinho.

p Você pode se sentir confuso, assustado, ou chocado com a notícia. Você pode pensar, "Isso não pode estar realmente acontecendo." Você promete a si mesmo que será muito mais cuidadoso no futuro. E você sabe que provavelmente terá que contar a seus pais.

Preparando-se para falar com os pais p Não importa o quão próximo você seja de seus pais, você vai se perguntar como eles vão reagir. Uma coisa é seus pais perceberem que você está fazendo sexo e ficarem bem com isso. Mas é outra coisa se eles proibiram você de namorar ou se fazer sexo antes do casamento é completamente contra seus valores e crenças.

p A maioria dos pais fica em algum lugar no meio. Por exemplo, alguns pais têm valores bastante liberais, mas ainda ficam chocados ao saber que seus filhos adolescentes fizeram sexo. Mesmo os pais que sabem que seus filhos adolescentes estão fazendo sexo podem ficar desapontados ou preocupados com o futuro.

p A personalidade de seus pais também desempenha um papel importante na reação deles. Alguns pais são fáceis de conversar ou mais calmos em uma crise. Alguns são mais emocionais, mais facilmente estressado, mais propenso a ficar chateado ou com raiva, gritar ou chorar, ou se expressam em voz alta.

p A maioria dos pais deseja apoiar uma filha que está grávida (ou um filho que engravidou uma menina), mesmo se estiverem com raiva ou chateados no início. Mas alguns podem reagir violentamente às notícias e deixar a raiva sair do controle. Se você acha que seus pais podem se enquadrar nesta categoria - por exemplo, se eles têm um histórico de violência física - leia a seção "Protegendo-se" no final deste artigo.

p Alguns pais não mostram como se sentem no início. Eles podem demorar para absorver as notícias. Outros reagem rapidamente e não há dúvida de como se sentem. Alguns ouvirão e serão sensíveis aos seus sentimentos. Alguns pais entrarão em ação, assumindo o comando e dizendo a você o que fazer.

p Pense em como seus pais reagiram a outras situações. Tente imaginar como eles responderiam - mas lembre-se de que é impossível saber com certeza. Ainda, pensar sobre o que esperar pode ajudá-lo a se sentir preparado para a conversa que planeja ter.

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A conversa p Primeiro, encontre as palavras. Pode-se dizer, "Tenho uma coisa difícil para te contar. Descobri que estou grávida." Então espere. Permita que seus pais absorvam o que você disse.

p Esteja preparado para lidar com a reação. O que acontece depois? Seus pais ficarão com raiva, estressado, ou emocional? Eles vão te dar uma aula? Use palavras duras? Faça uma tonelada de perguntas?

p É bom pensar no futuro sobre o que você pode fazer e como se sentirá. Por exemplo, se um pai gritar, você vai querer estar preparado para manter a conversa produtiva e resistir a qualquer impulso de gritar de volta.

p Claro, nem todo pai grita. Muitos não. Mesmo que os pais tenham uma forte reação no início, a maioria quer ajudar seus filhos. Muitos adolescentes ficam surpresos ao ver como seus pais dão apoio.

p Pode ajudar dizer a seus pais que você compreende os sentimentos e pontos de vista deles. Dizendo coisas como, "Eu sei que você está realmente bravo, "" Eu sei que isso não é o que você queria para mim, " ou, "Eu sei que não era o que você esperava" pode ajudar seus pais a serem mais compreensivos. A chave é ser honesto e falar com o coração. Se você disser o que acha que os pais querem ouvir ou fazer declarações apenas para acalmá-los, pode soar falso.

p Dê tempo aos seus pais para falarem sem interferir. Ouça o que eles dizem. Deixe-os desabafar, se necessário.

p Diga a eles como você se sente. Parte de sua conversa pode envolver dizer aos pais como você se sente. Por exemplo, se você sabe que os desapontou e sente pena disso, diz isso. Deixe-os saber se você se sentir decepcionado consigo mesmo, também.

p Pode-se dizer, "Mamãe e papai, Eu sei que te decepcionei. Sei que você está chateado. Eu realmente sinto muito por colocar você nisso. Estou decepcionado comigo mesmo, também."

p Compartilhe seus medos e preocupações, tal como, "Estou com medo de como vou lidar com isso, o que meus amigos vão pensar, e o que isso significa sobre a escola. "Ou, "Eu não posso acreditar que isso está acontecendo comigo e não tenho certeza do que fazer."

p Expressar seus sentimentos em palavras exige muita maturidade e não é fácil de fazer. Não se preocupe se as palavras não saírem perfeitamente ou se você chorar ou ficar emocionado ao dizê-las. Pode ser útil pensar sobre seus sentimentos com antecedência. Se você não consegue se imaginar expressando seus sentimentos em voz alta, considere escrevê-los em uma carta.

p Se você precisar, obtenha ajuda para dar as notícias. Uma visita ao consultório do seu médico ou a uma clínica de saúde é uma obrigação - não apenas para a sua saúde, mas para obter mais informações e discutir a realidade de sua situação. Você vai querer entender suas escolhas e explorar seus sentimentos com um profissional experiente. Durante sua visita, o médico, enfermeira, ou um conselheiro de saúde também pode ajudá-lo a pensar em como contar a seus pais. Se você quiser, eles podem até estar lá enquanto você conversa com seus pais.

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Falando sobre suas decisões p Agora que você disse a seus pais, você terá que tomar algumas decisões importantes. Conversar sobre decisões com outras pessoas pode ajudar. Às vezes, os pais - incluindo os pais do seu namorado - podem oferecer um novo ângulo ou ideias.

p O que quer que você decida, precisa ser o que você quiser, não o que outra pessoa quer que você faça. Isso é especialmente verdadeiro se você acha que a maior parte da criação dos filhos recairá sobre você. É um grande trabalho.

p Tornar-se um pai adolescente afeta sua educação, trabalho, e futuro financeiro - e muitas vezes do seu namorado também. Mais da metade das gestações de adolescentes termina com o nascimento do bebê. Alguns adolescentes decidem ficar com o bebê. Outros permitem que alguém adote a criança. Algumas gravidezes adolescentes terminam em aborto espontâneo, e cerca de um terço termina no aborto.

p Falar sobre suas opções não é fácil, especialmente se nenhum deles for o que você tinha em mente. Algumas famílias precisam da ajuda de um conselheiro para falar sobre esta situação difícil e complicada de uma forma que permita que todos sejam respeitados e ouvidos.

É mais do que apenas divulgar a notícia p Falar com um pai sobre sua gravidez requer mais do que apenas uma conversa. Nos próximos meses, você provavelmente terá muitos sentimentos diferentes ao mesmo tempo. As vezes, você pode sentir choque e descrença. Outros tempos, você pode estar com medo ou preocupado. Você pode se sentir triste, culpado, ou com raiva de si mesmo. Às vezes, você também pode se sentir animado e feliz.

p Alguns dias você pode estar pronto para o que está por vir. Outros dias, você pode se sentir totalmente despreparado e confuso. Você terá muitas emoções para resolver e isso levará algum tempo. Ajuda se você puder conversar com seus pais sobre todos esses pensamentos e sentimentos.

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Protegendo-se p Para alguns pais, a notícia de que você vai ter um bebê vai parecer uma crise terrível. Dependendo de suas crenças, valores culturais, ou personalidades, pais podem sentir vergonha, culpa, ou constrangimento. Eles podem ficar com raiva e atribuir culpas. Às vezes os pais gritam, gritar, e usar putdowns. Em alguns casos, a raiva pode ficar fora de controle.

p Você conhece seus pais e conhece sua situação. Se você precisa dizer a seus pais que está grávida, mas acha que eles podem reagir de uma forma que pode te machucar, tenha alguém com você quando você contar a eles. Se você está preocupado com sua segurança, obter aconselhamento. Uma clínica de saúde para adolescentes, como Paternidade planejada, ou uma linha direta de gravidez na adolescência pode orientá-la e orientá-la em relação a recursos para apoiá-la.

p Claro, a maioria dos pais não reage com raiva extrema. A única coisa a lembrar é que cada pai é diferente e você conhece melhor o seu.

Quando os pais protegem p Conversar com os pais sempre que possível é uma boa maneira de resolver os muitos sentimentos e questões que surgem. Na melhor das situações, os pais podem ajudá-lo a tomar decisões importantes e apoiar suas escolhas. Eles podem ser uma fonte de orientação e encorajamento.

p Às vezes, uma situação difícil aproxima as pessoas e fortalece seus laços. As vezes, embora inesperadamente, uma situação difícil pode ajudar uma família a descobrir o amor incondicional, Apoio, suporte, gentileza, perdão, aceitação, trabalho em equipe, e otimismo.