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Contar aos Pais que Você Está Grávida

Se você acabou de descobrir que está grávida, não está sozinha.

Pode se sentir confusa, assustada ou chocada com a notícia. Pode pensar: "Isso não pode estar realmente acontecendo." Promete a si mesma que será muito mais cuidadosa no futuro. E sabe que provavelmente terá que contar aos seus pais.

Preparando-se para conversar com os pais

Não importa o quão próxima você seja de seus pais, vai se perguntar como eles vão reagir. É uma coisa se seus pais percebem que você está tendo relações sexuais e eles estão bem com isso. Mas é outra coisa se eles te proibiram de namorar ou se ter relações sexuais antes do casamento é completamente contra seus valores e crenças.

A maioria dos pais fica em algum ponto no meio. Por exemplo, alguns pais têm valores bastante liberais, mas ainda ficam chocados ao saber que o filho adolescente fez sexo. Mesmo pais que sabem que seus filhos adolescentes estão tendo relações sexuais ainda podem ficar desapontados ou preocupados com o futuro deles.

A personalidade dos seus pais também influencia como vão reagir. Alguns pais são fáceis de conversar ou mais calmos em uma crise. Alguns são mais emocionais, estressam mais facilmente, são mais propensos a ficar chateados ou com raiva, a gritar ou chorar, ou se expressar alto.

A maioria dos pais quer apoiar uma filha que está grávida (ou um filho que engravidou uma garota), mesmo se estiverem com raiva ou chateados no início. Mas alguns podem reagir violentamente à notícia e deixar a raiva sair do controle. Se você acha que seus pais podem se enquadrar nessa categoria — por exemplo, se têm histórico de violência física — leia a seção "Protegendo-se" no final deste artigo.

Alguns pais não mostram como se sentem no início. Podem levar tempo para absorver a notícia. Outros reagem rápido e não há como confundir como se sentem. Alguns vão ouvir e ser sensíveis aos seus sentimentos. Alguns pais entram em ação, assumindo o controle e dizendo o que fazer.

Pense em como seus pais reagiram a outras situações. Tente imaginar como podem responder — mas lembre-se que é impossível saber ao certo. Ainda assim, pensar no que esperar pode ajudar você a se sentir preparada para a conversa que planeja ter.

A conversa

Primeiro, encontre as palavras. Você pode dizer: "Tenho algo difícil para contar. Descobri que estou grávida." Então espere. Permita que seus pais absorvam o que você disse.

Esteja preparada para lidar com a reação. O que acontece a seguir? Seus pais ficarão com raiva, estressados, emocionais? Vão dar sermão? Usar palavras duras? Fazer muitas perguntas?

É bom pensar antecipadamente no que você pode fazer e como pode se sentir. Por exemplo, se um pai gritar, você vai querer estar preparada para manter a conversa produtiva e resistir à vontade de gritar de volta.

Claro, nem todo pai grita. Muitos não gritam. Mesmo que os pais tenham uma reação forte no início, a maioria quer ajudar seus filhos. Muitos adolescentes se surpreendem com o quanto seus pais se mostram apoiadores.

Pode ajudar dizer aos seus pais que você entende os sentimentos e o ponto de vista deles. Dizer coisas como: "Sei que você está com muita raiva", "Sei que não é isso que você queria para mim" ou "Sei que não é isso que você esperava" pode ajudar seus pais a serem mais compreensivos. A chave é ser honesta e falar do coração. Se você disser o que acha que os pais querem ouvir ou fizer declarações apenas para acalmá-los, pode soar falso.

Dê tempo aos seus pais para falar sem interromper. Ouça o que eles dizem. Deixe-os desabafar se precisarem.

Diga como você se sente. Parte da sua conversa pode envolver dizer aos pais como você se sente. Por exemplo, se sabe que os desapontou e se sente mal por isso, diga. Deixe-os saber se você também se sente desapontada consigo mesma.

Você pode dizer: "Mãe e pai, sei que os decepcionei. Sei que estão chateados. Sinto muito por fazer vocês passarem por isso. Também estou desapontada comigo mesma."

Compartilhe seus medos e preocupações, como: "Tenho medo de como vou lidar com isso, o que meus amigos vão pensar e o que significa para a escola." Ou "Não acredito que isso está acontecendo comigo e não sei o que fazer."

Colocar seus sentimentos em palavras exige muita maturidade e não é fácil. Não se preocupe se as palavras não saírem perfeitas ou se chorar ou ficar emocional ao dizê-las. Pode ajudar pensar sobre seus sentimentos com antecedência. Se não consegue imaginar expressar seus sentimentos em voz alta, considere escrevê-los em uma carta.

Se precisar, peça ajuda para dar a notícia. Uma visita ao consultório do seu médico ou a uma clínica de saúde é essencial — não só para sua saúde, mas para obter mais informações e discutir as realidades da sua situação. Você vai querer entender suas opções e explorar seus sentimentos com um profissional experiente. Durante a visita, o médico, enfermeiro ou conselheiro de saúde também pode ajudar você a pensar em como contar aos seus pais. Se quiser, eles podem até estar lá enquanto você conversa com seus pais.

Conversando sobre suas decisões

Agora que você contou aos seus pais, terá decisões importantes a tomar. Conversar sobre decisões com outros pode ajudar. Às vezes, os pais — incluindo os do seu namorado — podem oferecer um novo ângulo ou ideias.

O que você decidir, precisa ser o que você quer, não o que outra pessoa quer que você faça. Isso é especialmente verdade se você acha que a maior parte da criação do filho ficará com você. É um grande trabalho.

Tornar-se pai/mãe adolescente afeta sua educação, emprego e futuro financeiro — e frequentemente o do seu namorado também. Mais da metade das gestações na adolescência terminam com o nascimento do bebê. Alguns adolescentes decidem ficar com o bebê. Outros deixam alguém adotar a criança. Algumas gestações na adolescência terminam em aborto espontâneo, e cerca de um terço terminam em aborto induzido.

Conversar sobre suas opções não é fácil, especialmente se nenhuma delas é o que você tinha em mente. Algumas famílias precisam da ajuda de um conselheiro para conversar sobre essa situação difícil e complicada de uma forma que permita que todos sejam respeitados e ouvidos.

É mais do que apenas dar a notícia

Conversar com um pai sobre sua gravidez exige mais do que apenas uma conversa. Nos próximos meses, você provavelmente terá muitos sentimentos diferentes ao mesmo tempo. Às vezes, pode sentir choque e descrença. Outras vezes, pode estar com medo ou preocupada. Pode se sentir triste, culpada ou com raiva de si mesma. Às vezes, também pode se sentir animada e feliz.

Alguns dias você pode estar pronta para o que vem pela frente. Outros dias, pode se sentir totalmente despreparada e confusa. Você terá muitas emoções para processar e levará tempo. Ajuda se você puder conversar com um pai sobre todos esses pensamentos e sentimentos.

Protegendo-se

Para alguns pais, a notícia de que você vai ter um bebê parecerá uma crise terrível. Dependendo de suas crenças, valores culturais ou personalidades, os pais podem sentir vergonha, culpa ou constrangimento. Podem sentir raiva e culpar. Às vezes, os pais gritam, berram e usam insultos. Em alguns casos, a raiva pode sair do controle.

Você conhece seu pai e sua situação. Se precisa contar aos seus pais que está grávida, mas acha que eles podem reagir de forma que possa te machucar, tenha outra pessoa com você quando contar. Se está preocupada com sua segurança, busque orientação. Uma clínica de saúde para adolescentes, como a Planned Parenthood, ou uma linha de apoio para gravidez na adolescência pode orientar você e direcionar para recursos de apoio.

Claro, a maioria dos pais não reagirá com raiva extrema. A coisa a lembrar é que cada pai é diferente e você conhece o seu melhor.

Quando os pais apoiam você

Conversar com os pais sempre que puder é uma boa forma de processar os muitos sentimentos e questões que surgem. Nas melhores situações, os pais podem ajudar você a tomar decisões importantes e apoiar suas escolhas. Podem ser uma fonte de orientação e encorajamento.

Às vezes, uma situação difícil aproxima as pessoas e fortalece seus laços. Às vezes, porém inesperadamente, uma situação difícil pode ajudar uma família a descobrir amor incondicional, apoio, bondade, perdão, aceitação, trabalho em equipe e otimismo.