Machuquei os sentimentos dos meus amigos. O que devo fazer?

p Acho que realmente magoei os sentimentos de várias pessoas. Ontem eu disse algo insensível ao amigo A sobre o amigo B e o amigo C, e acho que nenhum deles vai gostar de mim agora. Eu me sinto muito culpado. O que devo fazer por favor?
- Elizabeth *

p Ninguém é perfeito. Todos nós bagunçamos de vez em quando e desejamos poder apertar alguma tecla mágica para "desfazer". Pode ajudar um pouco lembrar que a maioria das pessoas já passou pela mesma situação em que você se encontra.

p O que faz a diferença é o que você faz a seguir.

p Use o poder de um pedido de desculpas sincero. As desculpas podem ajudar muito a curar sentimentos de mágoa ou raiva. É preciso coragem para assumir e admitir que o que você fez foi errado.

p Tente dizer:"O que eu disse outro dia foi muito insensível comigo. Eu não deveria ter dito isso. Não foi justo. Eu estava sendo crítico e fofoqueiro - e não me sinto orgulhoso disso. Eu só quero para dizer que sinto muito. Eu errei. "

p O importante sobre um pedido de desculpas é sinceridade . Quando pedimos desculpas, precisamos fazer isso porque sentimos genuinamente o quanto outra pessoa pode estar magoada. Um pedido de desculpas não deve ser uma forma de proteger nossa própria imagem ou de ser amado. Se um pedido de desculpas é mais sobre nós mesmos e como podemos nos beneficiar, pode não parecer verdade.

p Outro elemento de um pedido de desculpas sincero é a intenção de mudança. Deixe a pessoa saber que você não vai deixar isso acontecer novamente. Você poderia dizer aos seus amigos, "Vou estar mais ciente do que penso e digo sobre as pessoas no futuro. Farei um esforço para ser mais gentil e positivo com as pessoas, e não falar pelas costas - especialmente quando são meus amigos. "

p Pedir desculpas pessoalmente é o melhor. Mas se você não consegue ter uma conversa pessoalmente, escreva uma nota. Seja qual for a forma como você decida se comunicar, certifique-se de que você se sentirá confortável se qualquer coisa que você disser for compartilhada com outros amigos, também.

p Esperançosamente, seus amigos podem aceitar suas desculpas. Mas não desanime se isso não acontecer instantaneamente. Algumas pessoas perdoam rapidamente. Outros podem ter que pensar sobre o que você disse e precisar de tempo para superar os sentimentos feridos ou a raiva, ou para reconstruir a confiança. Faça o seu melhor com a parte que depende de você. O resto é com eles.

p Perdoe á si mesmo, também. Podemos aprender com os erros. Concentre-se em consertar a situação, não repeti-lo em sua cabeça. Ser muito autocrítico não pode ajudá-lo. Nem pode desejar que a situação desapareça, pensando sobre o que você disse repetidamente, ou pensando no que você poderia ter dito. Siga em frente. Concentre suas energias em tentar consertar as coisas e trabalhar em suas boas intenções!

p * Os nomes foram alterados para proteger a privacidade do usuário.

Previous:

Next:

BelezaCriançasEstômagoArtesestilo de vidaSAÚDE