• Bebês
• Formar uma família
• Crianças
• Parentalidade geral
• Recém-nascidos
• Adolescentes
• Crianças pequenas
• Gravidez

Quando a Depressão É Grave

A depressão é uma condição de saúde. As pessoas se sentem tristes, desencorajadas ou sem esperança por semanas, meses, até anos. Para pessoas com depressão, pode parecer que as coisas nunca vão melhorar. Quando a depressão é tratada, as coisas podem começar a parecer mais claras e manejáveis de novo.

Mas a depressão grave pode turvar o pensamento da pessoa. Isso pode dificultar buscar ajuda. A depressão grave pode levar algumas pessoas a achar que a vida não vale a pena. Às vezes, sentimentos de desesperança são tão profundos que a pessoa considera suicídio.

Pessoas extremamente deprimidas que podem estar pensando em se machucar precisam de ajuda o mais rápido possível. Quando a depressão é tão grave, é uma emergência médica.

O Que Fazer

Se é você, diga a alguém como se sente. Peça ajuda a um adulto. Visite um site de prevenção ao suicídio, como o CVV (Centro de Valorização da Vida), ou ligue para 188. Busque a ajuda que você merece.

Linhas de prevenção ao suicídio ou centros de crise estão lá para ajudar você a descobrir como lidar com situações e sentimentos difíceis. São atendidos por profissionais treinados que podem ajudar sem nunca saber seu nome ou ver seu rosto. A maioria das linhas nacionais funciona 24 horas por dia, 7 dias por semana. Todas as ligações são confidenciais — ninguém que você conhece vai saber que você ligou.

Se você se sente suicida, também pode ligar para 190 (SAMU) ou ir ao pronto-socorro. Crises de saúde mental são tão emergenciais quanto crises de saúde física.

Ajudando um Amigo

A depressão grave pode bloquear a visão de um futuro melhor. Alguém deprimido pode não ver o que está acontecendo. Amigos ou família muitas vezes são quem percebe o quão sério é.

É importante apoiar e cuidar de um amigo muito deprimido. Mas você provavelmente não pode fazer a depressão ou sentimentos suicidas do seu amigo desaparecerem. A depressão pode ser tão forte que bloqueia a capacidade do seu amigo de ver razão.

O Caminho para a Recuperação

A depressão pode melhorar com a atenção e o cuidado certos. Um psicólogo, psiquiatra ou outro terapeuta pode avaliar e diagnosticar a depressão e criar um plano para tratá-la.

Se você está se sentindo deprimido mas não é emergência, ainda deve conversar com seu médico, orientador escolar, enfermeiro ou outro adulto de confiança. Se a primeira pessoa com quem você fala não ajuda muito, tente outro adulto até encontrar alguém que entenda. Com depressão grave, é essencial conseguir ajuda.

Se um amigo muito deprimido fez você prometer não contar a ninguém o que está acontecendo, a melhor forma de ajudar é quebrando essa promessa. Depressão grave é uma situação onde contar pode salvar uma vida. A coisa mais importante que uma pessoa deprimida pode fazer é buscar ajuda.

Se você (ou um amigo) se sente inseguro ou fora de controle, busque ajuda agora. Conte a um adulto de confiança, ligue para 190 ou vá ao pronto-socorro.