Como Incentivar Bons Hábitos de Estudo no seu Adolescente

Com redes sociais, TV, amigos e videogames como distrações, não é de admirar que seu adolescente lute para ter bons hábitos de estudo. Pode ser difícil se concentrar, fazer lição de casa e revisar anotações quando se tem outras prioridades, como seu filho provavelmente tem. Como pai ou mãe, você não pode estudar por ele, mas pode ajudá-lo a criar um plano pelo qual estudar se torne mais gerenciável, menos demorado e parte de uma rotina regular.

Estratégias para Criar a Rotina de Estudos

  1. Revisem juntos o cronograma de tarefas, trabalhos e provas. Tire um calendário e marque quando as tarefas devem ser entregues e as datas das provas importantes. Seu filho passará de se sentir sobrecarregado a organizado ao ver uma lista clara de prioridades e o que precisa ser feito. Isso pode ser feito no início do mês, semestre ou quando funcionar melhor.
  2. Monte um local de estudos em casa com tudo o que ele precisa. Um canto tranquilo com computador, canetas, cadernos e livros resulta em menos tempo juntando materiais e mais tempo estudando.
  3. Crie uma rotina onde o estudo antecede o lazer. Especialistas em desenvolvimento infantil do site Kids Health sugerem isso. Se seu filho entende que não tem privilégios (como dirigir ou acessar redes sociais) até terminar o estudo diário, ele tem incentivo para terminar, mas mais importante, acostuma-se a uma rotina onde o estudo vem primeiro.
  4. Remova distrações que possam atrapalhar. É difícil concentrar-se com notificações de mensagens, programas de TV e até irmãos interrompendo. Pode ser boa ideia retirar o celular durante o estudo ou investir em fones de ouvido com cancelamento de ruído de qualidade.
  5. Definam metas alcançáveis e específicas, não apenas "tirar boas notas". Em vez disso, uma meta como "fazer a pesquisa para a redação na próxima semana" dá algo concreto para trabalhar e que contribuirá para a meta final de boas notas.

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