Tabaco sem fumaça

O que é tabaco sem fumaça?

O tabaco sem fumaça é mais conhecido como tabaco para cuspir, mastigar tabaco, mastigar, e mergulho. Os usuários colocam folhas de tabaco na boca e chupam-nas em vez de fumá-las nos cigarros.

O tabaco sem fumaça vem como rapé ou tabaco para mascar:

  • Rapé é o tabaco de grãos mais finos que às vezes vem em bolsas que parecem saquinhos de chá.
  • Mastigar tabaco são folhas de tabaco de grãos maiores que são torcidas ou desfiadas e se soltam em pacotes de papel ou pequenas latas.

Os usuários de tabaco sem fumaça colocam rapé ou mascar tabaco entre a parte interna da bochecha e as gengivas na parte inferior da mandíbula e sugam o suco do tabaco. Os usuários cuspem com frequência porque a saliva se acumula enquanto o tabaco está em suas bocas. Esta sucção e mastigação permitem que a nicotina entre na corrente sanguínea através das gengivas, sem a necessidade de engolir os sucos do tabaco.

Por que as pessoas usam tabaco sem fumaça?

O tabaco sem fumaça existe há centenas de anos. Tornou-se mais popular nos EUA quando os jogadores de beisebol na década de 1970 começaram a usá-lo, pensando que era uma alternativa mais segura para fumar.

Mas está em todas as formas de tabaco. Este produto químico é tão viciante que a dependência da nicotina geralmente começa após o primeiro uso. Pessoas viciadas em nicotina precisam de mais nicotina para ter a mesma sensação da primeira vez. Muitas pessoas ainda acreditam que o tabaco sem fumaça é uma alternativa mais segura do que fumar, mas isso não é verdade. Usar tabaco sem fumaça é tão perigoso quanto fumar, e pode causar sérios danos ao corpo.

Por que o tabaco sem fumaça é perigoso?

Os riscos graves do tabaco sem fumaça para a saúde incluem:

  • lábios e gengivas rachados / sangrando
  • retração gengival, o que pode eventualmente fazer os dentes caírem
  • aumento da frequência cardíaca, pressão alta, e batimento cardíaco irregular
  • maiores chances de ataques cardíacos e derrames
  • Câncer

O câncer oral (câncer da boca) é o câncer mais frequentemente associado ao uso de tabaco sem fumaça. Mas os usuários também podem ter câncer no estômago, a garganta, e a bexiga porque os produtos químicos do tabaco entram em seus sistemas digestivos por meio de sua saliva.

Nos casos mais graves, problemas causados ​​por tabaco sem fumaça podem levar à desfiguração permanente, como a perda de dentes e até ossos da face.

O tabaco sem fumaça também causa mau hálito, manchas marrom-amareladas nos dentes, e feridas na boca na maioria dos usuários.

Como faço para parar de fumar sem fumaça?

Se você usa tabaco sem fumaça, estas dicas podem ajudá-lo a parar:

  • Use goma de mascar de nicotina ou adesivo de nicotina, mas só depois de conversar com seu médico sobre o que funcionaria melhor para você.
  • Distraia-se com atividades mais saudáveis. Tente levantar pesos, cestas de tiro, natação, andar de bicicleta, e outros esportes.
  • Converse com amigos e familiares para obter apoio.

Experimente estes substitutos para o tabaco sem fumaça enquanto tenta parar de fumar:

  • rapé de folha de hortelã sem tabaco
  • goma sem açúcar
  • doce duro
  • carne seca
  • sementes de girassol
  • coco ralado
  • passas de uva
  • fruta seca

Desistir é difícil, e usar tabaco sem fumaça ao tentar parar é comum. Mas não desista. Suas chances de desistir aumentam a cada vez que você tenta!

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