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Como Estabelecer Limites para Adolescentes

Como ultrapassar limites é parte natural do desenvolvimento normal do adolescente, estabelecer limites para seu adolescente pode parecer uma tarefa desafiadora -- especialmente quando você sente que seu adolescente resiste a suas tentativas de estabelecer regras e limites com todas as forças. Adolescentes precisam testar as águas para estabelecer seu próprio senso coerente de identidade. Mas isso não significa que você deve dar rédea livre para seu adolescente fazer o que quiser. Encontrar um equilíbrio saudável entre o desejo de independência do seu adolescente e sua responsabilidade de manter certo nível de controle pode ajudar você a estabelecer limites razoáveis e apropriados.

Instruções

1. Permita que seu adolescente cometa seus próprios erros. Limites devem ser flexíveis o suficiente para permitir que seu adolescente cometa e aprenda com seus erros, para que desenvolva senso de autoeficácia e responsabilidade. Dê sua opinião e expresse suas preocupações sobre escolhas, mas permita que seu adolescente tome suas próprias decisões em assuntos que a concernem, como redecorar seu quarto ou comprar roupas, aconselha a especialista em parentalidade e educadora Anju Musafir-Chazot em seu livro "Parenting Teens in Modern Times".

2. Evite extremos ao estabelecer regras e limites. Discuta suas expectativas com seu adolescente antecipadamente para que ambos estejam na mesma página. Por exemplo, estabeleça um toque de recolher realista para seu adolescente perguntando a outros pais sobre os horários que estabeleceram para seus filhos. Se seu adolescente é o único com toque de recolher às 19h em noite de escola, ela provavelmente resistirá e desobedecerá sua regra.

3. Determine as áreas onde seu adolescente precisa de limites. Alguns adolescentes precisam de muita estrutura para ter sucesso, enquanto outros não, segundo a Partnership for a Drug-free America. Pense na personalidade e hábitos do seu adolescente. Por exemplo, talvez ele não seja muito confiável em fazer lição de casa. Você pode precisar limitar o que ele pode fazer em noites de escola. Ou talvez ele ande com um grupo de pares questionável. Você pode precisar restringir o tempo que ele passa com esses amigos e discutir suas preocupações sobre sua potencial influência negativa.

4. Limite o tempo que seu adolescente passa nas redes sociais. Diz Anita Gurian, professora assistente clínica de psiquiatria infantil e adolescente na Escola de Medicina da Universidade de Nova York. Você deve ter uma ideia básica do que ela está fazendo e com quem está interagindo quando está online.

5. Forneça ao seu adolescente oportunidades para assumir mais responsabilidade. Fazer para seu adolescente o que ela pode fazer por si mesma cria limites confusos, diz a conselheira de saúde mental licenciada Debbie Pinchus, em artigo para Empowering Parents. Deixe-a saber suas responsabilidades e discuta quando você espera que sejam cumpridas. Por exemplo, sua filha não precisa que você limpe o quarto dela quando ela está na escola. Deixe-a saber que você espera que ela arrume a cama e recolha roupas sujas antes de sair pela manhã.