Como parar adolescente procrastinação
As instruções simples cair em saco roto , tarefas são incompletos , os estudos são negligenciados. O adolescente tem boas intenções, mas as atividades e amigos desviar sua atenção de tarefas que ele deve ser do espectáculo. Isso resulta em estresse quando são necessários esforços de última hora . A procrastinação é um traço comum entre os adolescentes , mas existem métodos para mantê-los no alvo até que seguir com as atribuições e deveres.
Instruções
1
Observe seu filho adolescente no trabalho. Será que ele adiar tarefas e atribuições até o último minuto ? Ou será que ele espere até que seja impossível terminar as tarefas em tudo? Ele pode começar seu trabalho com boas intenções, mas um programa de televisão ou telefonema pode desviá-lo de suas tarefas . Seja qual for o caso, a procrastinação é um problema grave entre os adolescentes , resultando em frustração, notas baixas e de trabalho inferior ou incompleta. Habilidades de gerenciamento de tempo precisa ser aprendida, eo primeiro passo é observar o adolescente a descobrir exatamente como ele está sabotando a si mesmo.
2
Dê seu adolescente as ferramentas para ser bem sucedido. Um cantinho , sem distrações pode ser um paraíso para os trabalhos de casa. Usando um temporizador para que ele irá funcionar por um tempo especificado antes de premiar -se com um lanche ou chamada telefônica também pode ser eficaz . Banning celulares e de ver televisão até funções são exercidas podem ajudar adolescentes a permanecer na tarefa . Escrever as metas que precisam ser concluídas dentro de um prazo específico pode ajudar uma adolescente em ritmo próprio para terminar o seu trabalho em tempo hábil .
3
Divida grandes tarefas em menor, mais partes gerenciáveis . Se seu filho adolescente tem um projeto de trabalho de casa que é devido em três semanas , mostrar-lhe como quebrá-lo para baixo sobre o tempo previsto para que ele não vai se sentir sobrecarregado e tentado a esperar até o último dia para completá-lo . Monitore seu progresso e ajudá-lo a alcançar seus objetivos em tempo hábil , firme e satisfatória. Com o tempo e com a ajuda dos pais , ele vai aprender a fazer isso por conta própria.
4
Recompense seu filho adolescente para as tarefas e atribuições que ele termina de uma forma atempada . Pode ser tão simples como um elogio honesto ou uma sobremesa especial na hora do jantar . Para projetos concluídos maiores, um passeio especial ou privilégios extra pode ser mais apropriado . Seja qual for o caso, a aprovação dos pais eo reconhecimento dos esforços pode ir longe no sentido de incentivar sucessos futuros. Às vezes é o estilo de paternidade que entra em jogo . De acordo com um artigo intitulado education.com " Por que crianças procrastinar e como ajudar, " Dr. Joseph Ferrari , professor de psicologia da Universidade DePaul , informa que muitas vezes é a parentalidade mais rigorosa , mais autoritária que faz com que os adolescentes para procrastinar. Os adolescentes podem rebelde não exteriormente para que eles reagem ao atrasar o comportamento do pai espera deles .
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