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Como Disciplinar um Adolescente

Disciplinar seu adolescente com sucesso requer que você pratique autodisciplina. Diferente de crianças menores, adolescentes têm maior autossuficiência e autodeterminação. Recompensas e punições simples são básicas demais para essas criaturas complexas. Em um mundo de análise e julgamento de duas vias, seus esforços devem envolver seu adolescente e permitir que ela faça parte da solução, não do problema.

Instruções

1. Estabeleça regras claras e coloque-as por escrito. Decida-as com antecedência. Regras devem ser curtas, diretas e específicas.

2. Seja firme e consistente. Adolescentes sentem facilmente qualquer fraqueza ou oportunidade que você lhes dê. No entanto, em artigo no WebMD.com, Dr. David Elkind, autor de "All Grown Up and No Place to Go", nota que é importante que adolescentes tenham alguma folga. Adolescentes estão encontrando seu lugar no mundo e precisam da oportunidade de praticar tomada de decisão independente. A equipe da Mayo Clinic recomenda que os pais tenham cautela ao flexibilizar regras, nunca comprometendo a segurança e deixando seu adolescente saber quando uma exceção é feita.

3. Use consequências que façam sentido. A Mayo Clinic recomenda que consequências e punições estejam diretamente relacionadas ao comportamento. Pais devem administrar consequências de maneira calma e controlada, deixando claro que você desaprova o comportamento, e não seu adolescente. Você pode pedir ao seu adolescente para sugerir consequências possíveis, como adicionar tarefas extras como penalidade, ou remover um privilégio como punição. Dr. Amy Bobrow, professora e psicóloga clínica, sugere no site WebMD que os pais decidam consequências antecipadamente, quando possível.

4. Converse com seu adolescente sobre riscos e problemas relacionados ao comportamento ou ações dele. Sugere Elkind. Ajude-o a entender por que algo é um problema e as consequências naturais que existem -- as que você está tentando ajudar ele a evitar.

5. Seja um modelo. Seu adolescente é muito observador. É improvável que ela se mantenha em padrões mais altos que aqueles que você impõe a si mesmo. Afinal, seu adolescente olha para você -- mesmo que não pareça, ou se ela cresceu muito mais que você.

6. Evite gritar com seu adolescente. ABC News relata estudo que descobriu que gritar pode derrubar seu adolescente e não mudar seu comportamento. Gritar, xingar ou chamar nomes é ineficaz. Aprenda a falar calmamente mesmo em situação aquecida. Converse com ele em particular, não na frente de amigos. Nunca ameace seu filho ou faça ultimatos. Esforços de disciplina devem ser de apoio, não ameaçadores.

7. Mantenha sua posição. Elkind recomenda que você deixe ela sentir a culpa quando fez algo errado. Use cautela ao resgatar seu adolescente quando consequências naturais acontecem -- permitir que ela experimente a realidade de suas ações pode ajudar. Lembre-se que disciplina também dói nos pais. Quando a disciplina funciona, valerá o esforço.