• Bebês
• Formar uma família
• Crianças
• Parentalidade geral
• Recém-nascidos
• Adolescentes
• Crianças pequenas
• Gravidez

6 Dicas Para Lidar com Diferentes Tipos de Pressão dos Pares na Adolescência

Os anos da adolescência são o momento em que as crianças fazem a maioria de seus amigos. Eles se divertem com eles, confiam neles e são influenciados por eles. Mas com a amizade e círculo social vem a pressão dos pares.

A pressão dos pares na adolescência pode levar a alguns resultados adversos e uma atmosfera desagradável em casa. Contamos tudo sobre pressão dos pares em adolescentes — exemplos, o bom e o ruim, e como os pais podem lidar com isso.

O Que é Pressão dos Pares?

A pressão dos pares é uma situação em que o adolescente se sente compelido a fazer algo porque quer fazer parte de um círculo social e ser valorizado por ele. Amigos e membros de um grupo maior (colegas de classe, colegas de escola, etc.) constituem os pares.

O adolescente dá mais importância à opinião dos pares do que aos seus próprios pensamentos. Portanto, a pressão dos pares pode fazer o adolescente fazer coisas que de outra forma não faria.

Por Que a Pressão dos Pares Influencia os Adolescentes?

Aqui está por que os adolescentes são facilmente influenciados por seus pares:

1. Importância à opinião dos pares: Os adolescentes dão muita ênfase à opinião de seus amigos e do grupo maior. Frequentemente, os adolescentes fazem uma escolha alinhada com o grupo maior em vez de permanecer independentes. Pesquisas descobriram que os adolescentes tendem a correr mais riscos, como dirigir em alta velocidade, quando seus amigos estão observando.

2. Transformação rápida na adolescência: Várias mudanças mentais e físicas ocorrem durante os anos da adolescência. Há um impulso natural para forjar amizades com aqueles da mesma idade e que estão passando por mudanças semelhantes na vida. O adolescente sente que a melhor maneira de se tornar amigo de alguém é se comportando da mesma maneira que seus pares.

3. Forte vontade de se encaixar: A necessidade de se encaixar pode ser tão grande que pode levar o adolescente a tomar decisões prejudicadas e arriscadas, que o adolescente pode perceber como "legais".

4. Assumir riscos: Os adolescentes são mais propensos a ignorar riscos em favor de uma recompensa enquanto estão sob influência da pressão dos pares. Um adolescente provavelmente se envolverá em um crime ou consumirá álcool quando está em um grupo de pares. Um adolescente também tem cinco vezes mais chances de se envolver em um acidente de carro, pois é mais provável que beba e dirija quando com pares.

As pessoas são mais vulneráveis à pressão dos pares em seus anos de adolescência, e a pressão pode se manifestar de várias maneiras. Vamos ver alguns exemplos.

Exemplos de Pressão dos Pares na Adolescência

Abaixo, listamos alguns dos cenários mais comuns de pressão dos pares entre adolescentes; alguns podem ser bons enquanto outros são prejudiciais para o adolescente:

• Mudar o estilo de fala para imitar os do círculo de amigos; usar palavras frequentemente usadas pelos pares.
• Copiar o estilo de vestir, cortes de cabelo e joias.
• Assistir aos mesmos filmes e programas de TV que os amigos. Ouvir a mesma música que os amigos.
• Participar de competições ou ingressar em grupos como esportes ou canto.
• Fazer atos arriscados como quebrar regras. Frequentemente a regra é quebrada em grupo ou depois de ver alguém no círculo de pares fazer.
• Entregar-se a atividades como fumar, beber, usar drogas ou atividades sexuais.

Como os exemplos indicam, a pressão dos pares pode ser tanto negativa quanto positiva.

Tipos de Pressão dos Pares na Adolescência

A pressão dos pares pode ser negativa ou positiva dependendo do tipo de círculo social:

1. Pressão dos pares negativa: Faz o adolescente adquirir hábitos inadequados para sua idade. Exemplos incluem beber antes da idade legal, fumar, abuso de drogas, sexo inseguro e atividades ilegais.

2. Pressão dos pares positiva: Faz o adolescente fazer coisas positivas como ingressar em uma academia para manter peso saudável, participar de competições, ingressar em um grupo de hobby e seguir bons hábitos diários como comer alimentos saudáveis porque os pares fazem o mesmo.

A pressão dos pares positiva é realmente um deleite para pais que de outra forma lutariam para convencer o filho a adquirir bons hábitos. É a pressão dos pares negativa que é preocupante.

Quando Se Preocupar com a Pressão dos Pares na Adolescência?

A pressão dos pares negativa pode ser um problema se você vir os sinais abaixo no seu adolescente:

1. Mudança súbita de comportamento; demonstração de agressão e comportamento errático como nunca antes.

2. O adolescente fala em monossílabos e não conversa abertamente com membros da família.

3. Parecem deprimidos ou ansiosos o tempo todo.

4. O adolescente fica com raiva até com assuntos simples; são agressivos e de pavio curto.

5. Dificuldade para dormir e padrão de sono irregular.

6. Mudanças na aparência física que fazem o adolescente parecer doente.

7. Perda de apetite ou dificuldade para comer.

8. Retirada de atividades e grupos sociais que a criança antes gostava.

9. Relutância em sair de casa ou ir à escola.

10. Falar negativamente sobre a vida e dizer palavras que sugerem que o adolescente desistiu de toda esperança.

Uma combinação de todos ou alguns desses sinais no seu filho significa que eles precisam da sua ajuda.

Como os Pais Podem Ajudar a Gerenciar a Pressão dos Pares na Adolescência?

Aqui está o que você pode fazer para manter a pressão dos pares negativa longe do seu adolescente. Os passos envolvidos geralmente fazem parte de uma boa parentalidade.

1. Faça perguntas específicas sobre o dia deles: Faça perguntas específicas em vez de abertas sobre como foi o dia – como "O que você fez na sua matéria favorita hoje?" "Quem era seu parceiro de laboratório?" Em vez de "Como foi seu dia" e "Você gosta da escola?" Dessa forma, você obterá respostas mais longas que um sim ou não. Tenha uma conversa com eles todos os dias para se manter atualizado sobre os eventos na vida do adolescente. No entanto, certifique-se de não soar interrogativo. Também permite que o adolescente saiba que os pais estão abertos à comunicação e que ele/ela pode contar com eles para apoio emocional.

2. Mantenha uma abordagem calma: Se seu adolescente acabou de confessar que bebeu hoje devido à pressão dos pares, aprecie a honestidade. Você pode então perguntar como se sentiram depois de beber, "Te deixou tonto?" "O que você acha que foram os efeitos no seu corpo?" Não fique com raiva ou grite. Isso tornará mais difícil para o adolescente se aproximar de você com seus problemas e confessar. Reação negativa a uma confissão ou problema pode fazer o adolescente se afastar dos pais e se envolver mais em grupos de pares, que podem encorajar paliativos negativos como drogas e álcool. Manter uma abordagem mais conversacional com seu adolescente em vez de gritar com eles pode ajudá-los a ver por si mesmos por que beber álcool não é benéfico para eles.

3. Construa autoconfiança: Adolescentes com níveis baixos de confiança e baixa autoestima são mais propensos a ceder à pressão dos pares negativa. Os pais podem ajudar o adolescente a construir autoconfiança. Mostre-lhes exemplos de como você mesmo enfrenta a pressão dos pares e os faça assistir você superá-la, modelando fazer o que é certo diante da pressão dos pares negativa, o que eles verão torna uma pessoa mais forte. Façam aulas de habilidades juntos ou trabalhem em projetos juntos onde vocês dois possam se sentir orgulhosos.

4. Estabeleça algumas regras: Tenha algumas regras para seus filhos seguirem. Deixe-os saber a que horas você espera que eles cheguem em casa todos os dias, ocasiões em que podem ficar fora até tarde e regras de direção. Isso fará o adolescente saber o que é aceitável e o que não é.

5. Ensine maneiras educadas, mas firmes, de dizer "Não": Ensine a criança a recusar uma oferta negativa feita por seus amigos. Por exemplo, se o adolescente tem vários colegas que fumam, ensine o adolescente a recusar qualquer oferta dizendo "Não, obrigado. Não quero fumar". Mostre vídeos que explicam como fumar é prejudicial ao corpo. Deixe seu filho saber que quando os outros se recusam a considerar os efeitos prejudiciais em seus corpos, não vale a pena discutir com esses pares. A esperança é que seu filho saiba que não quer estar nessa situação e tenha a força interna para sair dela.

6. Incentive interação com um círculo mais amplo de amigos: Motive o adolescente a fazer amigos não apenas na escola, mas no bairro, parque local ou em aulas de hobbies também. Isso ajudará a trazer uma variedade de amigos e conhecidos para sua vida social em vez de um grupo, para que a criança possa experimentar a influência de vários grupos de pares. Pode ajudar a diluir qualquer pressão dos pares negativa e também fornecer mais opções de amizade. Encontrar apoio de pares em um grupo positivo é a melhor maneira de escapar da influência de grupos de pares negativos.

A pressão dos pares na adolescência pode fazê-los se envolver em atividades que um adolescente normalmente não teria interesse. Como estas atividades podem tornar seu adolescente propenso a maus hábitos, é mais seguro conter qualquer irregularidade em seu estágio inicial. Entenda a causa por trás da influência e tente lidar com a situação com gentileza. Além disso, tente aumentar o círculo de amigos deles para que possam identificar a diferença entre bons e maus amigos por si mesmos. Você pode tentar as dicas acima para lidar com um adolescente caindo presa à pressão dos pares negativa. No entanto, se as abordagens acima não funcionarem, você também pode buscar a ajuda de um psicólogo.