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Absorventes, Tampões e Coletores Menstruais: Guia Completo

Quando a menstruação chega, você precisará de algo para absorver o sangue menstrual. Existem muitos produtos diferentes. Pode levar alguma experimentação para encontrar o ideal para você.

A maioria das meninas usa um ou mais destes:

• absorventes (ou absorventes higiênicos)
• tampões
• coletores menstruais

O que são absorventes?

Absorventes são retângulos de material absorvente que grudam na calcinha e coletam o sangue menstrual. Também chamados de absorventes higiênicos. Alguns têm "abas" nas laterais que dobram sobre a borda da calcinha para prender melhor e evitar vazamentos.

Existem muitos tipos de absorventes, incluindo:

• super
• fino
• noturno
• perfumado
• maxi
• mini

Algumas meninas têm fluxo mais intenso, outras mais leve. A maioria tem dias leves e dias mais intensos. Absorventes variam por tamanho ou absorção. Procure um grande o suficiente para não vazar, mas pequeno o suficiente para ser confortável. Pode levar experimentação para achar o ideal para cada fase do ciclo.

Alguns absorventes são perfumados ou têm desodorante. Mas podem irritar a vagina ou causar alergia em algumas meninas.

Como usar absorventes?

Absorventes devem ser trocados a cada 3–4 horas, mesmo com fluxo leve. Troca regular evita acúmulo de bactérias e odor. Se fluxo for intenso, pode precisar trocar mais seguido para não vazar.

Existem dois tipos que fazem o mesmo trabalho, mas são usados de forma ligeiramente diferente.

• Absorventes descartáveis. A maioria tem faixa adesiva na parte inferior. Retire a tira de papel que cobre o adesivo e pressione o absorvente no fundo da calcinha. Se tem abas, envolva-as na parte inferior. Para remover, desgrude da calcinha, enrole em papel higiênico e jogue no lixo ou na caixa de descarte do banheiro. Não tente dar descarga no vaso — pode entupir e causar grande sujeira.
• Absorventes reutilizáveis. São lavados após cada uso. Vendidos em lojas de produtos naturais e online. Prendem na calcinha com botões ou clipes. Meninas podem usar por acharem melhor para o meio ambiente ou para economizar. É preferência pessoal.

O que são tampões?

Tampões absorvem sangue de dentro da vagina. Também são de material absorvente, mas comprimidos em pequeno tubo. Vêm em tamanhos e absorções diferentes para fluxos mais ou menos intensos.

Tampões também podem vir com ou sem desodorante. Não há necessidade de desodorante no tampão, pois trocar regularmente elimina odor. O desodorante pode irritar a vagina e causar alergia.

Alguns tampões vêm com aplicador — tubo plástico ou de papelão que guia o tampão para dentro da vagina. Outros são inseridos com o dedo.

Algumas meninas acham que tampão tamanho fino com aplicador é mais fácil no início. Aplicador com ponta arredondada ajuda iniciantes. Na primeira vez, tente em dia de fluxo mais intenso — o tampão desliza mais fácil.

Como usar tampões?

O tampão é inserido na vagina usando aplicador ou dedo. Após lavar as mãos, siga as instruções da embalagem com atenção e relaxe.

É muito importante trocar tampões a cada poucas horas e usar a absorção certa para você. Troque a cada 4–6 horas ou quando saturado.

Tampões têm um cordão numa ponta que fica fora do corpo. Para remover, puxe o cordão gentilmente até o tampão sair. Enrole em papel higiênico e jogue no lixo.

Não dê descarga no vaso. Mesmo quando a caixa diz que é "descartável no vaso", tampões podem causar problemas em alguns encanamentos.

Como não vê o tampão, precisa lembrar quando trocar. Se esquecer, pode manchar calcinha ou roupa.

Se é hora de trocar e não acha o cordão, não entre em pânico! O tampão ainda está lá. Alcance com os dedos para achar o cordão. Pode levar um minuto porque o cordão pode estar difícil de pegar.

Algumas meninas temem que tampões se percam dentro do corpo. Mas isso é impossível. A vagina mantém o tampão no lugar e a abertura do colo do útero (no topo da vagina) é minúscula demais para um tampão passar.

É importante trocar tampões com frequência. Um tampão deixado por muito tempo não se perde. Mas a menina pode ter corrimento, odor ou infecção. E nunca coloque um tampão e deixe o dia todo ou a noite toda, mesmo com fluxo leve. Isso coloca em risco de uma doença rara mas muito perigosa chamada síndrome do choque tóxico (SCT).

O que é coletor menstrual?

Como o tampão, o coletor menstrual é inserido na vagina. Em vez de absorver, ele coleta o sangue antes que saia. Coletores são de materiais flexíveis, como borracha ou silicone.

Você não vê quando o coletor está cheio, então esvazie-o (ou, no caso de descartáveis, jogue fora) várias vezes ao dia. Instruções da embalagem explicam como fazer.

Como alguns coletores parecem diafragma, meninas podem achar que servem como anticoncepcional. Mas coletor menstrual não previne gravidez.

Como decido o que usar?

Escolher proteção menstrual é decisão sua. Algumas gostam de tampões por serem fáceis de guardar na bolsa ou bolso. Tampões e coletores ajudam meninas que fazem esportes como natação, já que não dá para usar absorvente na água.

Algumas preferem absorventes por serem fáceis de usar e mais fácil lembrar de trocar porque vê o sangue. Algumas com fluxo intenso usam tampão junto com absorvente ou protetor diário para proteção extra.

Muitas alternam dependendo de:

• sua situação
• onde vão estar
• seu fluxo menstrual
• hora do dia (cobertura diurna ou noturna)