Timidez e Isolamento em Adolescentes
Alguns aspectos da personalidade do adolescente são influenciados por genética, diz Teens Health. Cerca de 20% das pessoas têm disposição naturalmente tímida, mas essa tendência genética pode ser muito afetada por experiências de vida e relacionamentos na infância e adolescência. Criança tímida com pais particularmente ansiosos ou superprotetores pode ficar ainda mais tímida na adolescência. Também é comum crianças extrovertidas e confiantes terem períodos de timidez e isolamento na adolescência.
Adolescentes Tímidos
A timidez pode ser descrita como desconforto ou autoconsciência perto de outros. Adolescentes tímidos podem parecer tímidos, nervosos e quietos em público, e exibir sintomas físicos como rubor, falta de ar e relutância em fazer contato visual. Exige muito esforço para falar com estranhos, socializar e fazer amigos. Um adolescente pode sentir timidez diante de nova situação social, como fazer novos amigos, iniciar relacionamento romântico ou começar emprego de meio período. Ao lidar com altos e baixos emocionais da adolescência, é normal reagir a situações desconhecidas com certo grau de timidez.
Adolescentes Isolados
A maioria dos adolescentes se isola dos pais em algum momento ao afirmar independência e tentar lidar com estresses da adolescência sozinhos. Isso é perfeitamente normal e geralmente não é motivo de preocupação. Adolescente precisa de muito espaço e pais devem se acostumar com ela passando longos períodos no quarto com porta fechada.
Superando a Timidez
Pequenos passos para abordar experiências desconhecidas ajudam adolescentes tímidos a se sentirem mais confiantes e confortáveis. Teens Health sugere definir metas pequenas e alcançáveis para gerenciar timidez, como convidar novo colega ou entrar para clube para desenvolver hobby. Há coisas positivas em ser tímido. Pessoas tímidas são frequentemente sensíveis e preferem ouvir a falar, o que as torna ótimas confidentes e amigas. Adolescentes devem aceitar que timidez é parte da personalidade, mas não deixar que os defina. Devem passar tempo com pessoas que gostam deles como são e os fazem sentir confortáveis, pois isso aumenta confiança.
Dicas para Pais
Se seu filho é tímido, resista à tentação de empurrá-lo para situações para as quais não está preparado. Isso pode deixá-lo mais desconfortável. Dê espaço para superar timidez sozinho, mas ofereça encorajamento gentil para aumentar confiança quando necessário. Se preocupado que seu filho está extremamente isolado, fique atento. Procure sinais de alerta de problema mais sério, como notas ruins, falta de amigos ou andar com más companhias. A Academia Americana de Psiquiatria da Criança e do Adolescente recomenda encorajar seu filho a falar sobre medos ou ansiedades. Se disposto a se abrir, ouça sem interromper. Tranquilize-o que é natural ter sentimentos de inquietação e incerteza na idade dele e lembre de vezes que ele ficou apreensivo mas superou, como ao começar o ensino fundamental ou ir para acampamento de verão. Se seu filho não quer se comunicar e continua se isolando, busque aconselhamento profissional. Períodos prolongados de isolamento e sinais de infelicidade e isolamento podem indicar transtorno de ansiedade ou depressão.
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