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Cuidar-se livros de autoajuda para adolescentes

Durante a adolescência, meninos e meninas corpos sofrem grandes mudanças de desenvolvimento que fazem uma rotina de higiene diária mais complicado. Embora o processo pode parecer esmagadora , há uma série de livros sobre aliciamento disponível para os adolescentes que irão orientá -los através deste momento de transformação
Teen Girls: Geral

" Seventeen Ultimate Guide to Beauty : . O melhores cabelo, pele , unhas e maquiagem idéias para você " por Ann shoket abrange conceitos básicos de higiene para meninas adolescentes . As seções de cabelo fornecer instruções para uma variedade de estilos de longas e curtas que são apropriados para ocasiões formais ou informais. Sugestões de maquiagem orientar as meninas a escolher um visual específico, como " glam, " " o feminino " ou " "nervoso .; Os leitores também podem encontrar informações sobre cuidados com a pele e as unhas e se preparando para um evento especial, como um baile. Em " Bobbi Brown Adolescente Beleza : Tudo que você precisa para ficar bonita , Natural, Sexy & Awesome, " Bobbi Brown e Annemarie Iverson cobrir uma ampla gama de temas de higiene . Os autores oferecem orientação para problemas comuns, como espinhas, problemas de peso e suspensórios . Maquiagem e aconselhamento styling ajuda adolescentes a desenvolver uma aparência natural e um toque especial para o baile ou uma aparência mais hip
Teen Girls of Color

" Nascido bonito: . O norte-americano Africano Guia completo de Beleza Adolescente " por Alfred Fornay tem vários capítulos que tratam de cuidados com a pele e maquiagem escolhas. Seções de tratamento do cabelo incluem tecidos , extensões e estilos naturais e se endireitou. Um capítulo é dedicado a temas de cuidados especiais, como o uso de perfumes, cuidados com as unhas , henna, tatuagens e piercings. Yvonne Rose e Alfred Fornay presente " . Ageless Beauty The Ultimate Skincare e Guia de Maquiagem para Mulheres e Adolescentes de Color " Vários capítulos abordam o cuidado da pele , incluindo os tipos de pele , ferramentas, acne e maquiagem. Outra seção é dedicada ao cabelo e unhas. A seção final discute questões de beleza específicos para adolescentes , como comer corretamente, abstendo-se de cigarros e álcool , evitando a exposição excessiva ao sol e se exercitar
Meninos adolescentes

".; Guia de fitness do menino : Expert treina para o jovem que quer olhar e sentir o seu melhor " por Frank C. Hawkins e Gheorghe Muresan abre com capítulos dedicados a fitness e nutrição . Um capítulo mais tarde é dedicada à preparação, incluindo oral e sono higiene, cuidados com o cabelo , o odor de corpo , o pé de atleta e limpeza geral. " O Menino Guia Corpo: A Saúde e Higiene Book, " por Frank C. Hawkins e Greta LB Laube é apropriado para jovens meninos adolescentes . O livro discute as mudanças que ocorrem durante a puberdade e maneiras de lidar com eles. . Os autores abrangem temas como a barba, tomar banho , evitando o odor corporal , escovação e uso do fio dental , e lidar com acne e caspa

Adolescentes : General

" Guia do Idiot completo para Looking ótimo para adolescentes " por Ericka Lutz fornece informações tanto para meninos e meninas. Primeiros capítulos lidar com aspecto saudável através de uma alimentação correcta e exercício. O livro também oferece conselhos sobre como lidar com espinhas , styling e grooming , e desenvolver um estilo de roupa pessoal. O título " Cuidados com a pele para adolescentes " é um pouco enganador , porque o livro trata de outras questões preparação, também. Autor Nelson Novick apresenta vários capítulos sobre cuidados com a pele , acne e outras doenças da pele e cosméticos. Além disso, ele discute cuidados com cabelos, unhas e pés. O último capítulo examina a cirurgia estética para os adolescentes .