Como obter seus gêmeos em um cronograma
Um dos conselhos mais comuns que os pais experientes oferecem aos novos pais de gêmeos e múltiplos é colocar os bebês em um cronograma ou rotina. Muitos pais creditam a um cronograma a salvação de sua sanidade. Mas o que exatamente isso significa e como você consegue isso?
Cuidar de gêmeos não é o mesmo que criar filhos solteiros
Alguns pais ficam horrorizados com a ideia de estabelecer um horário, preferindo uma abordagem mais relaxada e menos rígida. Muitos especialistas em pais que defendem um modelo de "alimentação sob demanda" se opõem à noção de horários. Isso pode até ter funcionado muito bem com seus outros filhos. Mas, quase todos os pais de múltiplos concordam que é diferente quando há mais de um. Uma abordagem diferente pode ser necessária para atender às necessidades de todos com mais eficiência.
Um cronograma é uma parceria
Veja sua agenda como uma parceria entre você e seus bebês. É seu trabalho desenvolver o cronograma, mas é baseado em suas necessidades. Em geral, você pretende alimentá-los, trocá-los, brincar com eles e colocá-los para dormir juntos. Juntos, como em ambos - ou todos - os bebês ao mesmo tempo. Mas enquanto esse é o objetivo, os pais devem reconhecer as necessidades individuais de cada criança, que nem sempre estará com fome, sonolenta, acordada ou brincalhona ao mesmo tempo. Mesmo sendo gêmeos (ou mais), são filhos individuais e têm necessidades individuais.
A melhor maneira de atender às necessidades de todos pode ser mantê-los em um cronograma.
No início, um cronograma pode ser simplesmente alimentar os bebês e colocá-los para dormir ao mesmo tempo. À medida que crescem e se desenvolvem, pode se tornar uma rotina de tempo de sono, horário de vigília/brincar, horários de alimentação e horário do banho. Muitas famílias aderem a um cronograma mesmo quando seus múltiplos crescem e se tornam bebês, mantendo um cronograma determinado para refeições, sonecas e horas de dormir.
Trabalhando em direção à unidade
Gêmeos monozigóticos – ou gêmeos idênticos – podem se adaptar a um cronograma mais facilmente porque sua disposição genética compartilhada lhes dá metabolismos semelhantes. um pouco de encorajamento e determinação dos pais.
A fim de estabelecer ou manter seus gêmeos em um cronograma, você pode ter que persuadir um bebê a brincar. Isso pode até significar acordar um bebê dormindo para alimentá-lo em conjunto com seus co-múltiplos. Enfermeiras, avós e amigos bem-intencionados podem expressar horror com a ideia de acordar um bebê dormindo, e a sugestão pode parecer contra-intuitiva para os pais cujo objetivo é dormir mais. No entanto, acordar um bebê alguns minutos mais cedo para que você possa alimentar os dois bebês ao mesmo tempo será realmente mais eficiente do que alimentá-los individualmente a cada duas horas.
Outra maneira de desenvolver um cronograma é criar rotinas. Você não pode fazer seus bebês viverem de acordo com um relógio — afinal, eles não sabem dizer as horas. Mas construir rotinas em atividades pode fornecer sinais para os bebês que mantêm o cronograma nos trilhos. Procure fazer as mesmas coisas na mesma hora todos os dias e da mesma maneira. Siga os mesmos padrões e processos ao preparar os bebês para alimentação, sono ou banho. Uma rotina familiar pode dar aos bebês sinais de que é hora de dormir, para que eles adormeçam mais rápido e durmam por mais tempo.
Um cronograma é uma diretriz, não uma lei
Seja flexível, flexível, flexível, flexível. Atualize e adapte sua agenda à medida que as necessidades de seus filhos mudam. A melhor programação é orgânica e dinâmica, respondendo aos ritmos e padrões naturais de seus filhos. Ele evolui ao longo do tempo e acomoda mudanças sazonais, fins de semana e férias. É desenvolvido com a orientação de um pediatra e profissionais médicos, principalmente se os bebês nasceram prematuros. Baseia-se nas pistas dos seus bebés e exige que os pais se familiarizem intimamente com a forma como os seus filhos comunicam as suas necessidades através do choro e da linguagem corporal. Finalmente, ele se flexiona para acomodar situações especiais, como quando os bebês estão doentes, nascendo os dentes ou passando por outros ajustes físicos.
Nem toda família com múltiplos acha que um cronograma funciona para eles. Em última análise, a melhor abordagem é o que funciona para você . Não há maneira certa ou errada de fazê-lo.
Dicas para colocar gêmeos em uma programação
- Tente alimentar gêmeos e múltiplos mais ou menos ao mesmo tempo. Se um acordar para se alimentar, acorde o outro.
- Seja flexível; atualize e adapte conforme as coisas mudam.
- Fale com seu pediatra para orientação. Além disso, consulte outros pais de múltiplos para ver o que funcionou para eles.
- Lembre-se de que seus filhos são indivíduos; você não pode forçá-los no mesmo horário. Apenas faça o melhor que puder.
- Embora esses livros não sejam específicos para gêmeos, muitos pais recomendam "Hábitos de sono saudáveis, criança feliz", de Marc Weissbluth e "O livro do bebê satisfeito", de Gina Ford.
- Aprenda a interpretar as pistas e os choros de seus bebês para entender o que eles precisam.
- Dê tempo. Uma programação não acontece em um dia; evolui ao longo de semanas e meses.
-
Nunca há um momento ruim para fazer artesanato, mas o inverno, mais do que qualquer outra estação, se presta a todas as coisas relacionadas a glitter, fios e cola em bastão - principalmente quando se trata de crianças. A criação durante o inverno não -
A autoestima desempenha um papel significativo no desenvolvimento de crianças saudáveis. Crianças com alta auto-estima geralmente se tornam mais bem-sucedidas na vida. Infelizmente, os resultados para crianças com baixa auto-estima podem ser bastante -
Quando eu era criança, meus irmãos e eu passávamos a maior parte dos nossos dias de verão na piscina. Seja na casa do vizinho do outro lado da rua ou na piscina comunitária a 10 minutos de distância, estávamos sempre mergulhando na água. E enquanto t
