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Os 10 melhores cremes para mamilos, segundo mães que amamentam e especialistas

Algumas mães que amamentam passam pela amamentação sem qualquer desconforto, enquanto outras sentem dor na forma de mamilos doridos ou até gretados. (Se cai na última categoria, encontre conforto [emocional] em saber que não está sozinha. Um estudo de 2013 descobriu que 44% das mães que amamentam tinham problemas com dor nos mamilos.) Embora descobrir o porquê por trás do desconforto nos mamilos seja fundamental para uma amamentação sem dor, mães desconfortáveis podem encontrar alívio muito necessário no interim na forma de um creme para mamilos.

"A dor nos mamilos durante a amamentação é altamente prevalente, com até 10% das mães a experienciá-la uma semana após o início do processo", diz a Dra. Felice Gersh, obstetra-ginecologista certificada em Irvine, Califórnia. "Já ouvi algumas mães descrever a dor como 'insuportável'. Cremes para mamilos podem ajudar a acalmar áreas sensíveis e permitir que as mães continuem a amamentar confortavelmente. No entanto, a dor nos mamilos é frequentemente uma indicação de que o bebé não está a agarrar o peito corretamente e o posicionamento e a técnica precisam de ajuste."

A professora Diane Spatz da Escola de Enfermagem da Universidade da Pensilvânia, que também é Cientista Enfermeira do Programa de Lactação no Hospital Infantil da Filadélfia, concorda, dizendo que a dor não deveria ser um problema para mães que amamentam.

"Mães que amamentam devem sentir pressão, não dor", diz Spatz. "Se há dor, precisa de ser avaliada. Mais de 90% das vezes, a dor é atribuída ao bebé não estar bem agarrado ao peito."

Dito isto, Spatz explica que se as mães que amamentam experimentam trauma nos mamilos, produtos contendo lanolina (um ingrediente comum em cremes para mamilos) ou pensos de hidrogel podem oferecer algum alívio.

Não aguenta mais a dor ou desconforto? Aqui estão 10 cremes para mamilos a considerar durante a amamentação.

1. Melhor geral

Percorra a secção de amamentação de qualquer loja e provavelmente verá um tubo de Creme de Mamilos Lansinoh (que, a propósito, ostenta uma classificação de 4,7 em 5 na Amazon de quase 6.000 avaliações de clientes). A razão da sua onipresença? A lanolina é o ingrediente n.º 1 de creme para mamilos recomendado por médicos.

"A menos que haja alergia, procure um creme para mamilos com lanolina", diz Gersh. "Estudos confirmam que a lanolina conforta os mamilos melhor. Não é para dizer que outros produtos não são eficazes, mas em estudos frente a frente, a lanolina sai por cima ou igual às alternativas."

Onde comprar: Lansinoh Lanolin Nipple Cream ($9, Lansinoh)

2. Melhor para mães que tiram leite

Nem todas as mães que amamentam amamentam diretamente. Algumas tiram leite exclusivamente ou fazem uma combinação de ambos. Para mulheres que têm uma relação próxima e pessoal com a sua bomba de leite, o Lubrificante de Bomba Orgânico Boob-ease é uma boa escolha. Embora não seja um creme para mamilos no sentido tradicional, ajuda a reduzir o atrito durante a extração para mais conforto. E é feito de ingredientes totalmente naturais, como óleo de coco, cera de abelha e manteiga de cacau.

Onde comprar: Boob-ease Organic Pumping Lubricant ($6, Bamboobies)

3. Mais acessível (e barato)

OK, tecnicamente falando, leite materno não é um creme para mamilos, mas se perguntar a algumas mães e especialistas, é o melhor remédio que existe.

"Sempre que os meus mamilos ficavam doridos, punha um pouco de leite materno neles e funcionava muito bem", diz a mãe de dois Michele Lee, de Garwood, Nova Jérsia.

O leite materno é geralmente a primeira recomendação de Spatz para mães que experienciam desconforto nos mamilos.

"Um dos melhores tratamentos para dor nos mamilos é expressar um pouco de leite após amamentar ou extrair e aplicá-lo ao redor do mamilo", diz ela. "O leite humano é antimicrobiano e curativo para a pele."

Após aplicar o leite, Spatz aconselha deixar os mamilos secar ao ar.

4. Melhor opção vegan

Para mães naturais que procuram um bálsamo completamente à base de plantas para os seios doridos, o Free the Nips Nursing Balm é uma ótima opção. Adoramo-lo não só pelos ingredientes totalmente naturais e cruelty-free (pense manteiga de manga e extrato de calêndula), mas também pela sua publicidade inclusiva.

"Esteja à espera, a amamentar, a dar biberão ou simplesmente cansada de tentar, você e os seus seios merecem ser bem tratados", orgulha-se a sua campanha.

Onde comprar: Free the Nips Nursing Balm ($13, Handmade Heroes)

5. Melhor totalmente natural

À procura do melhor creme natural para mamilos para amamentação? Acabou de encontrar o seu par com o Earth Mama Angel Baby Nipple Butter, que contém azeite biológico e manteiga de karité biológica.

"Tento usar produtos o mais naturais possível em todos os aspetos da minha vida, então o Earth Mama Angel Baby acertou em cheio para mim", diz a mãe de uma Maria Tennant, de Maplewood, Nova Jérsia. "Não queria usar nada com lanolina."

(Nota: A lanolina é derivada da lã de ovelha e pode ser irritante para quem tem alergia à lã. No passado, resíduos de pesticidas foram encontrados na lanolina, mas agora é considerada segura e até recomendada por médicos.)

Onde comprar: Earth Mama Angel Baby Nipple Butter ($9, Specialty Addition)

6. Melhor fórmula não gordurosa

A realidade infeliz é que muitos cremes para mamilos podem deixar resíduo gorduroso, manchando roupas, soutiens e almofadas de amamentação. Para algo mais leve — e que não manche — experimente o Storq Nursing Balm, que absorve rapidamente, tem um aroma leve (totalmente natural) a coco e — seríamos negligentes se não disséssemos — vem num frasco de vidro chique.

Onde comprar: Storq Nursing Balm ($19, Storq)

7. Melhor alternativa sem creme

Nem todos gostam de usar creme nos seios quando amamentam. Mas todos querem alívio de mamilos doridos. Entram os Pensos de Hidrogel Tender Care da Medela.

"Os únicos produtos que foram investigados no que toca a dor nos mamilos são pensos de hidrogel e lanolina", diz Spatz. "Ouvi muitas mães comentar como os pensos de hidrogel são calmantes."

Onde comprar: Medela Tender Care Hydrogel Pads ($8/pacote de 4; Target)

8. Melhor para mamilos gretados

Infelizmente, mamilos gretados podem acontecer. E quando acontecem, considere recorrer ao Motherlove Nipple Cream, que é rico (sem lanolina) e contém raiz de althaea e calêndula calmantes. Este creme totalmente natural tem mais de 9.000 avaliações positivas na Amazon, com algumas mães a afirmar usá-lo como bálsamo de dupla função para seios e lábios gretados!

Onde comprar: Motherlove Nipple Cream ($11, Amazon.com)

9. Melhor para pele sensível

Mães com pele sensível podem querer ter cuidado extra ao escolher um creme para mamilos. Pode levar um pouco de tentativa e erro para encontrar o certo para si, mas para uma mãe, o Nipple Nurture Butter foi a melhor escolha.

"Alguém deu-me Nipple Nurture Butter no meu baby shower, e não pensei em usá-lo até alguns meses após a amamentação", diz a mãe de uma Allison Green-Priddy, do Brooklyn, Nova Iorque. "Inicialmente, experimentei um dos populares, super espessos, mas tive uma reação. Este parecia ser o mais calmante para mim."

Onde comprar: Nipple Nurture Butter ($10, Bella B Naturals)

10. Melhor cheiro

Mime-se com o mais pequeno luxo quando estiver a amamentar usando um creme para mamilos que cheire bem. O Palmer's Cocoa Butter Nursing Butter cheira a — adivinhou — manteiga de cacau. Embora possa não sentir que foi transportada para uma praia tropical ou está a passar o dia no spa, pode relaxar um pouco mais sabendo que é livre de parabenos e ftalatos e contém pró-vitamina B5 calmante.

Onde comprar: Palmer's Cocoa Butter Nursing Butter ($6, Palmers)