• Bebês
• Formar uma família
• Crianças
• Parentalidade geral
• Recém-nascidos
• Adolescentes
• Crianças pequenas
• Gravidez

O que é euforia pós-parto?

Atualmente, o estigma em torno dos transtornos de humor pós-parto está diminuindo – e isso é bom. Falamos mais abertamente sobre o fato de que muitas de nós experimentam distúrbios e distúrbios de humor após o parto, o que significa que temos mais probabilidade de obter ajuda e tratamento adequado.

Ainda assim, há mais trabalho a ser feito em nossa compreensão e educação quando se trata de transtornos de humor pós-parto. Por exemplo, grande parte da saúde mental pós-parto se concentra na depressão e na ansiedade pós-parto. E embora essas condições sejam predominantes – 10 a 15% dos pais pós-parto experimentam depressão e ansiedade – elas não são as únicas condições comuns no período pós-parto.

Por exemplo, alguns de nós experimentam felicidade exagerada, energia ilimitada, insônia e sentimentos de invencibilidade após o nascimento. Podemos assumir que esses sintomas são positivos e significam que não estamos passando por um transtorno de humor pós-parto. Mas, embora esses sintomas pareçam inofensivos na superfície – e às vezes continuem inofensivos – eles podem ser um sinal de euforia pós-parto ou hipomania pós-parto.

O que é euforia pós-parto?
Simplificando, a euforia pós-parto, que muitas vezes é chamada de hipomania pós-parto ou "rosa bebê", descreve sintomas de euforia extrema ou hipomania nos dias e semanas após o parto.

A euforia pós-parto afeta cerca de 1 em cada 10 pais após o nascimento, de acordo com a Neuropsiquiatria . Enquanto isso, os Arquivos de Saúde Mental da Mulher relata que os sintomas de euforia pós-parto são comuns em pais que deram à luz, afetando em qualquer lugar entre 9,6-49,1% dos pais de parto. Entre os pais encaminhados a clínicas para tratamento de transtornos de humor pós-parto, 12 a 30% apresentam sinais de hipomania ou mania.

As pessoas que experimentam a euforia pós-parto podem parecer estar bem, mas nem sempre é o caso. Embora os sintomas de euforia pós-parto – como estar energizada ou intensamente feliz – possam ser vistos como algo positivo, esses sintomas ainda sinalizam um transtorno de humor que precisa ser tratado.

Sintomas de euforia pós-parto
A euforia pós-parto geralmente é boa para a pessoa que a está experimentando, pelo menos no início. Mas se os sintomas piorarem ou não forem tratados, a euforia pós-parto pode resultar em sentimentos de ansiedade, confusão e exaustão. A euforia pós-parto não tratada também pode levar a problemas de saúde mental, como depressão pós-parto ou, em casos raros, psicose pós-parto.

A euforia pós-parto é caracterizada por intensa felicidade, toneladas de energia e um sentimento de invencibilidade. Todo mundo é diferente em termos de como eles experimentam a euforia pós-parto, mas os sintomas podem incluir:

• Experimentando intensas explosões de energia
• Sentindo-se extremamente feliz
• Sentindo-se produtivo e focado
• Precisando de menos sono
• Ser muito tagarela, quase como se você não pudesse parar de falar
• Sentindo-se sobre-humano, como se você pudesse fazer qualquer coisa
• Sentindo-se mais sexual, criativo e forte
• Tomar decisões imprudentes, como gastar muito
• Experimentando pensamentos acelerados e problemas de concentração
• Sentindo um senso inflado de si mesmo ou importância

Se você ou um ente querido estiver enfrentando algum desses sintomas, entre em contato com seu médico. Se esses sintomas estiverem dificultando o cuidado de você ou do seu bebê, procure assistência médica imediata.

Riscos associados à euforia pós-parto
Casos leves de euforia pós-parto ou hipomania pós-parto podem não ser um problema. Por exemplo, se você experimentar mudanças de humor – incluindo sentimentos de euforia – nas primeiras duas semanas após o parto, você pode simplesmente estar experimentando o “baby blues”, que é caracterizado por intensas mudanças de humor, incluindo sentimentos extremos e flutuantes de felicidade e tristeza.

O “baby blues” é algo que quase todo mundo experimenta depois de ter um bebê e está associado a mudanças hormonais no período pós-parto. No entanto, as intensas mudanças de humor associadas ao “baby blues” devem se dissolver após as primeiras duas semanas pós-parto. Se essas mudanças de humor durarem além das primeiras duas semanas após o parto, você pode estar experimentando algo mais sério do que o "baby blues".

Se você está passando por humores intensos – especialmente se eles estão interferindo na sua capacidade de cuidar de si ou do seu bebê – você pode estar passando por um transtorno de humor pós-parto.

Euforia pós-parto e depressão pós-parto
Parte da razão pela qual a euforia pós-parto deve ser levada a sério é sua conexão com a depressão pós-parto. De acordo com Jessica Heron e Femi Oyebode, escrevendo para Neuropsiquiatria , experimentar a euforia pós-parto aumenta o risco de depressão pós-parto.

Os pesquisadores estimam que “um quarto a um quinto das mulheres que desenvolvem PND [depressão pós-parto] experimentam hipomania antecedente”. Em outras palavras, experimentar euforia pós-parto ou hipomania após o parto pode significar que você terá mais chances de sofrer de depressão pós-parto no futuro.

Heron e Oyebode explicam que entender a ligação entre a euforia pós-parto e a depressão pós-parto deve impactar os cuidados que os pais pós-parto recebem. Muitas de nós pensam na depressão pós-parto como um transtorno de “humor deprimido”, explicam Heron e Oyebode, mas isso não é um quadro completo.

Se os profissionais de saúde procurarem apenas por sinais clássicos de depressão, e não por sintomas de euforia pós-parto, alguns casos de depressão pós-parto podem ser perdidos. Ser capaz de identificar sinais de euforia pós-parto pode ajudar os profissionais a identificar pais que possam estar em risco de depressão pós-parto, dizem Heron e Oyebode.

Euforia pós-parto e psicose pós-parto
A psicose pós-parto é rara, afetando 1 ou 2 em cada 1.000 pais após o parto. No entanto, euforia e hipomania são sintomas muito comuns desse distúrbio, que é uma das principais razões pelas quais a euforia pós-parto deve ser levada a sério e investigada, de acordo com Heron e Oyebode. Qualquer pessoa com histórico de transtorno bipolar ou psicose pós-parto está particularmente em risco de desenvolver problemas de humor.

Outros sintomas da psicose pós-parto incluem confusão, inquietação e alucinações. Os "altos" da psicose pós-parto são misturados com os "baixos"; mudar de um extremo para outro é uma marca registrada do transtorno. Embora incomum, a psicose pós-parto é considerada uma emergência médica, e as pessoas suspeitas devem receber tratamento psiquiátrico cuidar prontamente.

Tratamento para euforia pós-parto
Os médicos ainda estão aprendendo mais sobre a euforia pós-parto e a melhor maneira de tratá-la. Embora esteja claro que muitas pessoas apresentam sintomas de hipomania após o parto, mais pesquisas precisam ser feitas sobre como esses sintomas se relacionam com outros transtornos de humor pós-parto.

Ainda assim, se você estiver sentindo algum dos sintomas da euforia pós-parto – ou se seu ente querido parece estar sentindo esses sintomas – é importante entrar em contato com um profissional de saúde.

Seu médico pode discutir sua situação particular, incluindo como os sintomas estão se apresentando em sua situação e se eles podem ser indicativos de um transtorno de humor pós-parto que precisa de tratamento. Atualmente, existem muitas maneiras de tratar os transtornos de humor pós-parto, incluindo terapia (terapia cognitivo-comportamental e terapia interpessoal se mostraram úteis, por exemplo) e medicamentos psiquiátricos.

Seu médico provavelmente também verificará sua saúde geral e fará exames de sangue para descartar desequilíbrios hormonais, disfunções da tireoide ou outros problemas médicos que possam estar causando seus sintomas. Procurar tratamento para um transtorno de humor pós-parto pode ser assustador no começo, mas existem muitos recursos disponíveis para ajudá-la e você merece se sentir melhor e mais parecida com você mesma.

Uma palavra de Verywell
Ter um bebê é um grande ajuste, e é comum que seus humores e emoções estejam por toda parte! Afinal, toda a sua vida provavelmente parece um pouco diferente do que era antes de você dar as boas-vindas ao seu filho.

Às vezes, pode ser difícil dizer se o que você está enfrentando é o estresse normal de ter um bebê ou algo mais sério, como um transtorno de humor pós-parto. Parte do que é tão sorrateiro na euforia pós-parto é que você pode realmente estar se sentindo fantástica e cheia de energia. “Como isso pode ser um problema?” você pode estar pensando.

No entanto, sempre que você estiver experimentando um humor extremo ou incomum para você – e sempre que esse humor estiver tornando você menos capaz de cuidar de si mesmo ou de seu bebê – você deve falar sobre isso com seu médico. Eles serão capazes de ajudá-lo a entender o que está acontecendo com você e se os cuidados são necessários. Lembre-se também de que não há vergonha em procurar ajuda:os transtornos de humor pós-parto são comuns e tratáveis.