Como Chegar Quando Enfermagem Grávida
Você ainda está cuidando de seu pequeno, mas com a esperança de engravidar novamente ? É um equívoco comum que isso não é possível , mas muito para muitos surpresa da mãe , é de fato possível conceber durante a amamentação. Na verdade, se o seu ciclo menstrual voltou , há uma grande possibilidade de que se você está tentando engravidar , você vai. Você não tem de desmamar seu nursling , mesmo se e quando você engravidar. Estes passos simples vai ajudar o seu determinar sua fertilidade durante a amamentação e ajudá-lo a tentar engravidar enquanto ainda cuidando de um pequeno
. Coisas que você precisa
kit ovulação ou basal do corpo temperatura termômetro
Pen
Notebook (de preferência com papel de gráfico )
fórmula do bebê ou comida para bebé sólido
Instruções
engravidar durante a amamentação
1
Determinar se o seu corpo é fértil e pronto para começar grávida. Você está experimentando um regular ( por você) ciclo menstrual ? Um ciclo que é mais longo, mais curto ou mais irregular do que você normalmente tem pode ser um sinal de que a sua fertilidade ainda não está no caminho certo . No entanto , de acordo com Robert Zurawin , obstetra , muitas vezes você vai lançar o seu primeiro ovo antes de obter o seu primeiro período após o parto, assim você não vai saber que você é fértil até cerca de duas semanas mais tarde.
2
Monitorar o muco cervical para as mudanças. Se o seu período voltou , você provavelmente voltou a algum grau de fertilidade, diz Zurawin . Monitorando o muco cervical e usando a sua temperatura corporal basal vai tanto do ponto de ajuda aos indicadores de ovulação . Um kit indicador de ovulação ou a temperatura corporal basal termômetro pode ser comprado em uma farmácia ou online.
3
Gráfico sua temperatura corporal basal. Para traçar ( gráficos de amostra são muitas vezes vendidos com o termômetro ou podem ser encontrados on-line nos sites referenciados na seção de Recursos ) a sua temperatura corporal basal , você deve gravar sua temperatura cada primeira coisa que os dias de manhã . Isso significa que , logo que você se sentar na cama - não beber nada , ir ao banheiro ou se levantar. Basta levar o seu temperatura. O melhor dia para começar é no primeiro dia do seu ciclo menstrual. De acordo com Toni Weschler , autor de " tomar conta da sua Fertilidade ", você ter ovulado quando sua temperatura sobe 0,2 graus mais elevada do que qualquer temperatura dos últimos seis dias, e permanece elevada durante pelo menos três dias consecutivos.
4
Tente reduzir a quantidade de enfermagem. Se você não está ovulando ainda , complementar de enfermagem com uma garrafa ou alguma sólida comida para bebé ( aprovados pelo pediatra ) . Isto irá reduzir seus níveis de hormônio um pouco e ajudar o seu ciclo voltar ao normal. Você não precisa se afastar completamente , mas mudar sua programação a amamentação ou o corte de volta vai ajudar a obter a sua fertilidade em ordem novamente , relata Hilary Flor, autor de "Adventures in Nursing Tandem : O aleitamento materno durante a gravidez e mais além . "
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