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Como aumentar o QI de uma bebê no útero

Os pais expectantes muitas vezes se sentem obrigadas a dar o seu bebê para ser o melhor começo de vida. Eles podem tentar aumentar o QI do seu bebê que ainda não nasceu por tocar música clássica com ele, a compra de um currículo que pretende ensinar-lhe para soletrar ou mesmo tocando em Código Morse na barriga da mamãe. No entanto , de acordo com John Medina, autor de " Regras do cérebro para o bebê ", " Nenhum produto comercial já foi mostrado para fazer alguma coisa para melhorar o desempenho do cérebro de um bebê em desenvolvimento . " Enquanto você pode não ser capaz de comprar um CD ou um brinquedo que vai transformar o seu bebê em um pequeno gênio , ciência identificou alguns fatores que podem aumentar a inteligência do seu bebê.
Instruções
1

obter pelo menos 400 microgramas de ácido fólico a partir de alimentos e /ou suplementos de todos os dias . As mulheres que tomam a dose recomendada de partida ácido fólico pelo menos um mês antes da concepção pode reduzir o risco do seu bebê de defeitos congênitos do cérebro e da coluna vertebral em 50 a 70 por cento. Medina diz que o consumo de ácido fólico suficiente é o primeiro passo que você pode tomar para ajudar o desenvolvimento do cérebro do seu bebê.
2

Consuma 350-450 miligramas de DHA , um ácido graxo poli-insaturado ômega-3. Um estudo de 2003 na " Pediatrics " constatou que filhos de mulheres que tomaram o óleo de fígado de bacalhau - uma rica fonte de DHA - a partir de 18 semanas de gestação , através de três meses após o parto pontuaram significativamente mais um teste de inteligência em quatro anos do que um controle grupo . Alimentos fontes de DHA incluem fígado, óleo de peixe e peixes gordos, como o arenque, salmão e atum . Quantidades limitadas de DHA também ocorrem em gemas de ovos e aves de capoeira . Se você não comer regularmente esses alimentos , tomar um suplemento de DHA.
3

Reduza o seu nível de estresse. Medina afirma que pequenas quantidades de estresse moderado pode influenciar positivamente o feto. Mas se o estresse é muito freqüente e grave e faz você se sentir fora de controle, ele pode diminuir o QI do seu bebê por uma média de oito pontos. Um estudo de 2008 no " Journal of the American Academy of Child & Psicologia do Adolescente ", descobriu que crianças nascidas de mulheres que apresentaram altos níveis de estresse durante uma tempestade de gelo devastador em Quebec tinha diminuído habilidades cognitivas e de linguagem em 5 1/2 anos de idade.
4

Tenha uma quantidade saudável de peso. Durante a gravidez, você precisa comer bem para crescer um bebê saudável , e não para ganhar uma quantidade adequada de peso pode resultar em um menor peso ao nascer para o seu bebê . Segundo Medina , o QI de um bebê normalmente aumenta com o peso de nascimento até cerca de oito quilos, embora diminui ligeiramente acima £ 9 . Da mesma forma, um estudo de 2001 no "British Medical Journal" , que analisou a influência do peso ao nascimento sobre o QI em irmãos encontraram uma associação positiva entre o peso ao nascer e inteligência. Constatou, também, quando se olha para os irmãos que o irmão mais pesados ​​tendem a ter o QI mais alto .