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Como escolher um travesseiro de corpo Gravidez

Uma mulher grávida pode provável dormir em sua posição habitual , até o final do segundo trimestre. Naquela ocasião, o útero , e do bebê dentro dele, têm crescido suficientemente grande para fazer dormir em determinadas posições desconfortáveis. A mulher grávida deve encontrar a paz e dormir à noite para a sua saúde e bem -estar , bem como a do bebê. Socorro pode ser encontrada em travesseiros de corpo gravidez. Eles vêm em uma variedade de formas, tamanhos e cores , fazendo encontrar o descanso do corpo direita um pouco entediante . No entanto, existem algumas coisas que você pode fazer para tornar o processo mais fácil.
Instruções
1

Consulte o seu médico , como faria qualquer esforço relacionada com a gravidez . O travesseiro afetará suas costas, barriga , pernas e pescoço. Se você tiver problemas de saúde nesses outros do que o desconforto da gravidez áreas , o seu médico pode ajudar. Você médico também pode ser capaz de apontar-lhe o melhor travesseiro para fornecer sono, mesmo se você não tem outros problemas para se preocupar.
2

Descobrir o que a área precisa de mais atenção em seu corpo. Uma mulher grávida que sofre de dor nas costas em dormir pode precisar de um travesseiro de corpo diferente do que as mulheres que têm problemas de refluxo e rinite gravidez (com a congestão nasal inevitável) . Identifique o seu " sore local " e lembre-se que quando você vai comprar .
3

Escolha o melhor travesseiro tamanho para fixar a parte do corpo que proporciona o máximo desconforto ao tentar dormir . Travesseiros gravidez vêm em forma como uma " O, " " U, " " C " e minúsculas " . l " Cada forma proporciona alívio para uma parte diferente do corpo. Por exemplo , o? U? almofadas em forma de dar um mergulho em um braço e é ampliada na outra para apoiar as costas (lado ampliada) e na barriga (lado recuado ) . Você pode obter mais para a parte inferior das costas e quadris , colocando o " L " lado direito para cima , para abraçá -la entre as pernas. Algumas mulheres precisam de suas cabeças elevados para obter alívio de refluxo ou gravidez rinite . Eles transformam o travesseiro sobre e de cabeça para baixo e coloque a cabeça na curva de fundo do " U. "
4

Pergunte sobre a política de devolução . Você pode ter que trazer o travesseiro de volta para tentar outro se ele não funcionar para você. A maioria das lojas vai deixar você trocar os travesseiros com um recibo , para não perder o seu.