Ganho de Peso Normal na Gravidez
Durante a gravidez, ganhar peso é normal e esperado para o crescimento e desenvolvimento do seu bebé. Segundo a Mayo Clinic, cada mulher e cada gravidez é diferente e quanto peso deve ganhar depende de vários fatores.
Peso Normal
Para aquelas com peso pré-gravidez normal, ganho de 11 a 16 kg na gravidez é considerado normal.
Excesso de Peso
Mulheres com excesso de peso não devem tentar perder peso durante a gravidez, segundo a Mayo Clinic. Recomendam ganho entre 5 a 11 kg, dependendo de quanto excesso de peso tinham pré-gravidez.
Abaixo do Peso
Para mulheres grávidas abaixo do peso, quantidade razoável de ganho de peso na gravidez é essencial, especialmente no segundo e terceiro trimestres, para evitar possível parto prematuro. Ganho de peso recomendado é 13 a 18 kg.
Gravidezes Múltiplas
Para mulheres com gémeos ou trigémeos, ganho de peso acima do normal é esperado. Consulte o seu profissional de saúde para avaliação individual de ganho de peso.
Distribuição do Peso
O What to Expect.com diz que com ganho de 13,6 kg na gravidez, distribuição é aproximadamente: bebé: 3,4 kg, placenta: 0,7 kg, líquido amniótico: 0,9 kg, útero aumentado: 0,9 kg, tecido mamário da mãe: 0,9 kg, volume sanguíneo da mãe: 1,8 kg, fluido tecidual da mãe: 1,8 kg e reservas de gordura da mãe: 3,2 kg.
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