• Babies
• Construindo uma família
• crianças
• Geral Parenting
• Os recém-nascidos
• adolescentes
• toddlers
• gravidez

Gravidez depois dos 35 anos

Se você tem mais de 35 anos e está tentando engravidar, já deve ter ouvido falar que pode ser mais difícil. No entanto, muitas mulheres estão atrasando a gravidez até os 30 anos ou mais e dão à luz bebês saudáveis. Há muitos passos que você pode tomar com seu médico para ajudar a ter uma gravidez saudável para você e seu bebê.

Quais complicações na gravidez são mais prováveis ​​para mulheres com 35 anos ou mais?
À medida que envelhece, é mais provável que as mulheres mais jovens tenham certas condições de saúde que podem causar complicações antes e durante a gravidez, incluindo:

• Problemas para engravidar (também chamados de problemas de fertilidade). Cada mulher nasce com um determinado número de óvulos. Você libera um óvulo cada vez que ovula, cerca de 14 dias antes de menstruar. Então, à medida que você envelhece, você tem cada vez menos óvulos, e os óvulos que você tem não são facilmente fertilizados pelo esperma de um homem. Tudo isso torna mais difícil para você engravidar. Se você tem mais de 35 anos e está tentando engravidar há 6 meses, informe o seu médico. Ele pode recomendar tratamentos de fertilidade que podem ajudá-lo a engravidar.
• Diabetes preexistentes. Isso ocorre quando você tem muito açúcar (chamado açúcar no sangue ou glicose) no sangue. Muito açúcar no sangue pode danificar os órgãos do corpo, incluindo vasos sanguíneos, nervos, olhos e rins. Diabetes pré-existente significa que você tem diabetes antes de engravidar.
• Diabetes gestacional. Este é um tipo de diabetes que algumas mulheres têm durante a gravidez.
• Pressão alta (também chamada de hipertensão). A pressão alta é quando a força do sangue contra as paredes dos vasos sanguíneos é muito alta.
• Pré-eclâmpsia. Esta condição pode acontecer após a 20ª semana de gravidez ou logo após a gravidez. É quando uma mulher grávida tem pressão alta e sinaliza que alguns de seus órgãos, como rins e fígado, podem não estar funcionando corretamente. Os sinais de pré-eclâmpsia incluem proteína na urina, alterações na visão e fortes dores de cabeça. Se você tem mais de 40 anos, seu risco é maior para pré-eclâmpsia do que para mulheres mais jovens.

Essas condições de saúde podem causar problemas durante a gravidez, incluindo:

• Nascimento prematuro. É quando seu bebê nasce muito cedo, antes das 37 semanas de gravidez. Bebês prematuros são mais propensos do que bebês nascidos a tempo de ter problemas de saúde ao nascer e mais tarde na vida.
• Baixo peso ao nascer. É quando seu bebê nasce com menos de 5 libras, 8 onças.
• Estar grávida de múltiplos (gêmeos, trigêmeos ou mais). As mulheres mais velhas são mais propensas do que as mulheres mais jovens a engravidar de múltiplos. Isso pode acontecer por conta própria devido a mudanças em seus hormônios com a idade, e alguns tratamentos de fertilidade tornam mais provável engravidar de múltiplos. Estar grávida de múltiplos pode causar problemas durante a gravidez, como parto prematuro, pré-eclâmpsia, diabetes gestacional e problemas com o crescimento do bebê. Se você estiver recebendo tratamento de fertilidade para ajudá-la a engravidar, pergunte ao seu médico sobre tratamentos que podem ajudá-la a engravidar de apenas um bebê.
• Defeitos congênitos, incluindo síndrome de Down. Defeitos congênitos são condições de saúde que estão presentes no nascimento. Os defeitos congênitos alteram a forma ou a função de uma ou mais partes do corpo. Eles podem causar problemas na saúde geral, como o corpo se desenvolve ou como o corpo funciona. As mulheres mais velhas são mais propensas do que as mulheres mais jovens a ter um bebê com defeito de nascença.
• Necessidade de fazer uma cesariana (também chamada de parto cesáreo). Uma cesariana é uma cirurgia na qual seu bebê nasce através de um corte que seu médico faz em sua barriga e útero (ventre). Como qualquer cirurgia, uma cesariana traz riscos, como infecção e reação à anestesia. Quanto mais velha você for, maior a probabilidade de ter complicações na gravidez que tornem necessária uma cesariana.
• Aborto. É quando um bebê morre no útero antes de 20 semanas de gravidez.
• Natimorto. É quando um bebê morre no útero após 20 semanas de gravidez.

Se você tem mais de 35 anos, precisa de algum teste pré-natal especial?
Como as mulheres mais velhas são mais propensas do que as mulheres mais jovens a ter um bebê com defeito de nascença, se você tem mais de 35 anos, pode querer fazer alguns testes pré-natais para ver se seu bebê está em risco.

Testes de triagem, como triagem de DNA fetal sem células ou triagem de sangue materno, verificam seu sangue para ver se seu bebê está em risco de certos defeitos congênitos. Um teste de triagem não lhe diz com certeza se seu bebê tem um defeito de nascença. Ele apenas informa se seu bebê pode estar em risco de um defeito de nascença.

Se os resultados do seu teste de triagem mostrarem que seu bebê pode estar em risco de certos defeitos congênitos, você pode querer fazer alguns testes de diagnóstico. Esses testes podem dizer com certeza se seu bebê tem ou não um defeito de nascença. Esses testes incluem amostragem de vilosidades coriônicas e amniocentese.

Converse com seu provedor sobre esses testes para decidir se eles são adequados para você.

Se você tem mais de 35 anos, o que pode fazer para ter um bebê saudável?
Mesmo se você tiver menos de 35 anos, fazer essas coisas antes e durante a gravidez pode ajudá-la a ter uma gravidez saudável e um bebê saudável:

Antes da gravidez

• Faça um check-up pré-concepcional. Este é um exame médico para ajudar a garantir que você esteja saudável antes de engravidar. No seu check-up, converse com seu médico sobre sua saúde geral, estilo de vida e preocupações sobre poder engravidar. Converse também com seu médico sobre seu histórico de saúde familiar, vacinas que você precisa e medicamentos que você toma. Seu histórico de saúde familiar é um registro de quaisquer condições de saúde e tratamentos que você, seu parceiro e todos em sua família tiveram. Isso ajuda seu médico a identificar quaisquer condições de saúde que ocorram em sua família que possam afetar sua gravidez. As vacinas podem ajudar a protegê-lo de certas doenças.
• Faça tratamento para quaisquer problemas de saúde que você tenha, como diabetes, pressão alta e depressão. Certifique-se de que seu médico saiba sobre qualquer medicamento que você toma para essas condições. Você pode precisar mudar para um medicamento mais seguro durante a gravidez.
• Tome um multivitamínico com 400 microgramas de ácido fólico por dia. O ácido fólico é uma vitamina que todas as células do seu corpo precisam para um crescimento e desenvolvimento saudáveis. Tomar ácido fólico antes e durante o início da gravidez pode ajudar a prevenir defeitos congênitos no cérebro e na coluna do bebê, chamados defeitos do tubo neural, e defeitos congênitos na boca do bebê, chamados lábio leporino e fenda palatina.
• Chegue a um peso saudável. É mais provável que você tenha problemas de saúde durante a gravidez se estiver acima do peso (pesar muito) ou abaixo do peso (pesar muito pouco). Para chegar a um peso saudável antes de engravidar, coma alimentos saudáveis ​​e faça algo ativo todos os dias.
• Não fume, beba álcool, use drogas de rua ou abuse de medicamentos prescritos. Informe o seu provedor se precisar de ajuda para sair.
• Proteja-se de produtos químicos perigosos em casa ou no trabalho. Usar alguns produtos químicos, como produtos de limpeza e tintas, pode aumentar suas chances de ter um bebê com defeito de nascença.
• Reduza seu estresse. Seu médico pode ajudá-la a encontrar maneiras de reduzir o estresse para que isso não afete sua gravidez.

Durante a gravidez

• Faça todos os seus exames de pré-natal, mesmo se estiver se sentindo bem. Obter cuidados pré-natais regulares permite que seu médico verifique você e seu bebê em crescimento. Faça sua primeira consulta de pré-natal assim que souber que está grávida. Converse com seu médico sobre os testes pré-natais que você pode querer fazer e as vacinas que você precisa. Algumas vacinas, como a vacina contra a gripe, são seguras durante a gravidez.
• Acompanhe o tratamento para quaisquer condições de saúde que você tenha. Certifique-se de que seu médico saiba sobre qualquer medicamento que você toma para essas condições. Você pode precisar mudar para um medicamento mais seguro para o seu bebê durante a gravidez.
• Ganhe a quantidade certa de peso. A quantidade de peso a ganhar durante a gravidez depende de quanto você pesa antes da gravidez. Converse com seu provedor sobre quanto peso você deve ganhar.
• Coma alimentos saudáveis, tome sua vitamina pré-natal e faça algo ativo todos os dias. Uma dieta saudável pode ajudá-lo a obter os nutrientes que você e seu bebê precisam, como cálcio, ácido fólico, ferro e vitamina D. Tomar vitaminas pré-natais pode ajudá-lo a obter os nutrientes de que você precisa.
• Não fume, beba álcool, use drogas de rua ou abuse de medicamentos prescritos. Fale com seu provedor se precisar de ajuda para sair.
• Proteja-se de produtos químicos em casa ou no trabalho que podem ser prejudiciais ao seu bebê e reduza o estresse.
• Mantenha-se ativo. A atividade física regular, como caminhar, pode ajudar a diminuir o desconforto e manter sua força para o parto. Converse com seu médico sobre qual é uma quantidade segura de exercícios para você.

Última revisão:abril de 2020