O que faz a indigestão Feel Like durante a gravidez
? Indigestão é uma condição muito desconfortável que ocorre na maioria das gravidezes . Indigestão pode variar de levemente desconfortável extremamente dolorosa . Independentemente do nível de desconforto , que normalmente pode ser controlado com medidas naturais e , no pior dos casos , por meio de medicação por prescrição. A maioria indigestão vai embora logo após a entrega do seu bebê.
Os fatos
Indigestão é um problema comum entre 80 por cento das mulheres grávidas. É causada quando o esfíncter esofágico , uma banda entre o esôfago inferior e no estômago , relaxa e permite que o alimento digerido e ácido volta para o esôfago . Um hormônio comum na gravidez , a relaxina , faz parte do culpado. Relaxina facilita as articulações e ossos para permitir que o bebê para passar pelo canal de parto durante o parto, mas também relaxa os músculos e esfíncteres .
Cronograma
Apesar de indigestão podem ocorrer a qualquer momento durante a gravidez , a maioria das mulheres relatam os piores casos de indigestão no segundo e terceiro trimestre , quando o bebê começa a colocar mais pressão sobre os órgãos abdominais .
o que Aparente
Indigestão muitas vezes se sente como um ardor intenso no centro do seu peito por trás de seu esterno. Isso é causado a partir de todos os ácidos do estômago , que são necessárias para quebrar o seu alimento. Você também pode se sentir muito cheio ou inchado , mesmo se você não comer uma grande refeição. E você pode sentir-se extremamente gasoso . Arroto pode ajudar alguns, mas não totalmente a aliviar os sintomas .
Prevenção /solução
Você pode não necessariamente ser capaz de evitar indigestão de acontecer , mas você pode tentar minimizar a sua frequência ou intensidade . Para fazer isso, tentar evitar comer gorduroso, alimentos gordurosos ou condimentados. Evite comer grandes refeições em uma única configuração , comer muito rapidamente ou deitado imediatamente depois de comer .
Natural Cures
Para combater a indigestão naturalmente , comer cinco ou seis pequenas refeições por dia. Nunca use roupas que restringem a área do estômago ou fazer comer desconfortável. Sempre levante a sua cabeça se você deve deitar-se imediatamente depois de comer . Use uma almofada de apoio ou tentar deitar com seu corpo mais baixo do que a sua cabeça. Siga as orientações do seu médico sobre o ganho de peso saudável. Ganhando uma quantidade excessiva de peso durante a gravidez pode fazer a indigestão pior. Consumir pasta mamão ou mamão enzimas matérias antes e depois de uma refeição para ajudar na absorção do ácido .
Equívocos
Muitas mulheres grávidas acreditam no mito de que ter indigestão durante a gravidez , o bebê terá um monte de cabelo . Pode ser coincidência com algumas mulheres, mas certamente não é verdade . A maioria dos bebês são cabeça para baixo no terceiro trimestre, quando a indigestão é o cabelo pior e fetal não tem nenhum efeito de qualquer maneira.
Aviso
Indigestão deve ser comunicado imediatamente ao seu médico se você estiver cuspir sangue , tem fezes negras ou com sangue , está perdendo peso rapidamente, tendo dificuldade em engolir ou respirar , ou experiência vómitos .
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