Coisas Que Podem Prejudicar Seu Bebê Não Nascido
Gravidez é tempo de alegria em que muitas mulheres começam a focar na saúde própria e do bebê. Ao longo dos anos, muita pesquisa foi feita para decidir o que é seguro e inseguro na gravidez. Saber o que evitar garante que bebê em desenvolvimento nasça saudável e sem complicações.
Raio-X
Raio-X usa radiação que pode causar defeitos congênitos ou danos a feto em desenvolvimento. A maioria dos consultórios médicos, exceto dentista, não fará raio-X em grávidas. Consultórios odontológicos usam avental para proteger estômago da grávida da radiação.
Substâncias
A maioria de álcool e drogas é considerada insegura durante gravidez. Grávidas devem evitar álcool, drogas ilícitas e cigarros. Cafeína excessiva também pode ser prejudicial e levar a bebês com baixo peso e parto prematuro. Muitos medicamentos também são inseguros, como aspirina, então é essencial consultar médico antes de tomar qualquer medicação, mesmo sem receita.
Calor
Superaquecimento pode levar a danos severos no cérebro do bebê em desenvolvimento. Grávidas são aconselhadas a evitar saunas, banheiras quentes e bronzeamento artificial. Em clima extremamente quente, é importante que futuras mães mantenham-se hidratadas e fiquem na sombra o máximo possível.
DEET
Repelente de insetos tipicamente contém ingrediente chamado DEET. DEET causa danos ao sistema nervoso central em bebês não nascidos. Grávidas devem buscar repelente natural ou permanecer em ambientes fechados se quiserem evitar picadas.
Doenças
Algumas doenças causam efeitos colaterais sérios a bebês não nascidos. Rubéola e catapora devem ser tratadas imediatamente se contraídas, pois bebê pode ficar seriamente lesionado ou ter dano cerebral se infectado. A maioria das mulheres agora é vacinada contra catapora e rubéola antes da gravidez, protegendo-as junto com bebês.
Perda de Peso
Perda de peso não é recomendada durante gravidez, independentemente do peso pré-gravidez. Perder peso pode esgotar corpo de nutrientes, junto com liberar toxinas armazenadas na gordura corporal. Mulheres são aconselhadas a comer dieta saudável e praticar exercício de baixo impacto durante gravidez para evitar ganho excessivo de peso.
Má Nutrição
Má nutrição e falta de vitaminas e minerais podem ser fator contribuinte em defeitos congênitos. Falta de ácido fólico na gravidez foi ligada a espinha bífida e outros defeitos do tubo neural. Grávidas devem tomar multivitamínico pré-natal diário e tentar comer alimentos frescos, não processados como vegetais, frutas, proteínas magras e laticínios.
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