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Como Planejar a Data de Nascimento do Bebê

Parabéns pela sua decisão de ter um novo bebê! Tornar-se pai é um compromisso importante, que muda a vida, e é uma jornada para a vida toda. Planejar a data de nascimento do seu bebê permite que você prepare sua mente, corpo e finanças para sua nova adição. Embora o planejamento seja a coisa responsável e ideal a fazer, muitos aspectos da gravidez não podem ser controlados. Incluídos neste artigo estão coisas que você pode fazer para aumentar suas chances de engravidar dentro do seu período alvo.

O que Você Vai Precisar

• Termômetro

Instruções

1. Determine sua data prevista alvo. Muitos fatores influenciarão esta data, como horários de viagem e trabalho ou preferências sazonais. Talvez você queira ter um bebê de inverno para evitar estar grávida durante os meses quentes de verão.

2. Entenda a linha do tempo gestacional para gravidez. Uma gravidez típica é de 40 semanas, medida desde a última menstruação da mulher até o nascimento. Um bebê é considerado a termo no final de 36 semanas e pode nascer até duas semanas após a data prevista, ou até mais tarde. Segundo a Associação Americana de Gravidez, apenas 5% dos bebês nascem na sua data prevista real.

3. Discuta fatores que poderiam atrasar sua gravidez além do período predeterminado. Decida o que você e seu parceiro farão se não estiverem grávidos até aquele momento. Vocês vão parar de tentar conceber? Vão retomar o uso de um anticoncepcional não hormonal?

4. Pare de usar anticoncepcional alguns meses antes de querer conceber. Uma vez que você pare de tomar anticoncepcional hormonal, pode levar alguns meses antes que a ovulação retome e seus períodos menstruais se tornem regulares. Isso torna mais difícil para você saber quando está fértil e por que pode demorar mais para conceber. Uma vez que você comece a ter um ciclo menstrual normal, pode começar a tentar conceber.

5. Registre sua temperatura por alguns meses para detectar um padrão e identificar sua data provável de ovulação. Planeje ter relação sexual durante os dois a três dias anteriores ao dia em que sua temperatura normalmente sobe porque é quando você está mais fértil. Outro sinal de quando a ovulação ocorre é quando seu muco cervical fica claro, escorregadio e elástico.