Um Dia Típico para Seu Recém-Nascido: Rotina Sugerida
7h - Tempo de Barriga
Seu bebê dormiu de costas a noite toda, então 15 minutos após o café da manhã, vire-o de barriga para baixo em um cobertor para brincar por um tempinho. Ele ganhará força no pescoço, e acostumar-se a ficar de bruços ajudará a aprender a engatinhar.
9h - Fique Perto
Leve-o junto em um canguru frontal enquanto você arruma a casa ou fala ao telefone. O movimento constante e a mudança de cenário o entreterão, mas converse com ele o máximo possível também.
10h - Dê uma Caminhada
É um bom momento para pegar ar fresco e fazer exercício. Prenda-o no carrinho em um ângulo de 45 graus, e descreva as árvores, nuvens e carros que passam pelo caminho. Se ele estiver pronto para uma soneca, recline o assento totalmente.
12h - Mesa para Um
Sente seu bebê em uma cadeirinha alta e dê a ele um livro de cartão fácil de limpar para olhar enquanto você faz o almoço ou lava a louça.
13h - Vamos Explorar
Sente seu bebê em um centro de atividades por até 30 minutos para incentivar o movimento das pernas e brincadeiras curiosas. Brinquedos com diferentes texturas e sons o ajudarão a começar a entender causa e efeito também.
14h - Hora da Soneca
Deite seu bebê no berço quando ele estiver sonolento mas acordado. Se você ouvi-lo começar a se mexer, não corra. Dê a ele tempo para se acalmar sozinho — ou para se entreter por um tempinho assim que estiver realmente acordado.
16h - Brincadeira Solo
Coloque música suave enquanto ele passa algum tempo em um cercadinho com alguns de seus brinquedos favoritos. Aprender a se divertir sozinho é uma habilidade crucial — e quando você sabe que ele está seguro, pode organizar o jantar rapidamente.
19h - Desacelere
Coloque seu bebê em um tapete de atividades para aproveitar aquele último estouro de energia antes da rotina de dormir. Coloque-o de bruços para mais tempo de barriga, ou deite-o de costas para que ele possa alcançar brinquedos pendurados.
Copyright © 2008. Usado com permissão da edição de março de 2008 da revista Parents.
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