• Bebês
• Formar uma família
• Crianças
• Parentalidade geral
• Recém-nascidos
• Adolescentes
• Crianças pequenas
• Gravidez

O Que É o Choro PURPLE?

Se há uma coisa que todos os bebês fazem, é chorar. Embora a hora do dia, o quanto choram e por que choram possam variar, todos os pais concordam que superar aqueles primeiros meses de gritos agudos exige muita paciência, sabedoria e apoio.

Para alguns pais, não demora muito para entrar em um ritmo e começar a notar uma mudança na frequência com que o bebê fica irritado. Mas para muitos, esta fase de choro parece durar para sempre, e os gritos persistentes frequentemente atingem em horários muito específicos do dia.

Especialistas chamam esta fase de Período do Choro PURPLE, e não, não é porque seu bebê fica com todo tipo de cor quando grita no topo dos pulmões.

PURPLE é um acrônimo usado para descrever características específicas do choro de um lactente.

O Que É o Choro PURPLE?

Por décadas, muitos especialistas e pais acreditaram que uma das principais causas de choro constante e inconsolável em um bebê saudável era cólica. Um bebê com cólica é considerado um bebê saudável que tem choro persistente por três horas seguidas, começando antes de três semanas de idade, ocorrendo pelo menos três dias por semana, e terminando por volta de três meses de idade.

No entanto, descobertas recentes apontam que episódios de choro persistente antes dos cinco meses de idade não significam necessariamente que algo está errado com seu bebê. Na verdade, você pode se surpreender ao saber que esta fase é perfeitamente normal e até esperada durante o desenvolvimento do seu lactente.

Esta fase, segundo especialistas, pode começar por volta de duas semanas de idade e geralmente continua até seu bebê ter cerca de três a quatro meses. Para ajudar a apoiar os pais durante este tempo, o Centro Nacional sobre Síndrome do Bebê Sacudido criou um programa de educação baseado em pesquisa chamado Choro PURPLE.

O Programa Choro PURPLE surgiu em um esforço para ajudar a educar pais e cuidadores sobre os períodos típicos de choro persistente que acontecem durante as primeiras semanas e meses de vida de um bebê. Ele fornece educação sobre a curva padrão de choro que os bebês experimentam e os perigos de sacudir um bebê.

O Que Significam as Letras PURPLE?

Bebês saudáveis choram muito depois que nascem. É a maneira deles comunicarem a você que precisam comer, ser trocados, arrotar ou ser segurados. Estas crises de lágrimas frequentes frequentemente continuam até seu bebê ter cinco meses de idade.

Se você está lutando para dar sentido a esta fase, use o seguinte acrônimo para ter uma ideia melhor se a mudança de humor do seu bebê é normal e se enquadra no reino do Choro PURPLE. As letras em PURPLE significam:

• Pico de choro: Durante estes meses, seu bebê pode chorar mais a cada semana, com o pico acontecendo durante o segundo mês. Isso tipicamente começa a diminuir por volta do terceiro ao quinto mês.
• Unexpected (Inesperado): O choro persistente é inesperado e imprevisível. Isso significa que os episódios do seu bebê podem vir e ir, sem nenhuma explicação do porquê estão acontecendo.
• Resiste ao conforto: Mesmo após tentativas repetidas de acalmar seu bebê, o choro pode continuar.
• Pain-like face (Rosto de dor): Durante a fase do Choro PURPLE, seu lactente pode parecer que está com dor, mesmo quando não está.
• Long-lasting (Longa duração): Os episódios persistentes de choro podem durar de 30 a 40 minutos por vez a várias horas. Eles também podem durar dias seguidos.
• Evening (Noite): Também conhecido como a "hora da bruxa", as horas do final da tarde e noite parecem ser quando o choro atinge o pico ou dura mais tempo.

Como Lidar

Cuidar de um bebê que chora é difícil. Experimentar uma variedade de técnicas de conforto pode ser útil. Você pode descobrir que coisas diferentes funcionam em momentos diferentes. Às vezes nada funciona, e quando esse é o caso, também é importante cuidar de si mesmo.

Acalme Seu Bebê

Saber que esta fase vai passar dá a muitos pais tranquilidade. Dito isso, é útil ter dicas e técnicas para acalmar seu bebê quando os choros parecem intermináveis. Encontrar o método certo que funciona para você pode levar algum tempo, então tente ser paciente, e dê uma chance a estas técnicas antes de passar para outra coisa.

• Contato pele a pele: Colocar seu bebê (apenas com fralda) diretamente no seu peito, pele com pele, pode ajudar a acalmar seus choros e aliviar qualquer estresse que possam estar experimentando.
• Swaddle (Enfaixar): Enrole seu bebê confortavelmente em um cobertor. O swaddle pode frequentemente ajudar o bebê a se sentir seguro e protegido, o que pode levar a menos lágrimas.
• Movimento: Durante um longo episódio de choro, tente segurar seu bebê enquanto caminha, balança ou embala.
• Banho morno: Se a hora do banho é tipicamente uma experiência calmante para seu bebê, tente banhá-lo em água morna quando estiver chateado.
• Ar fresco: Saia ao ar livre com seu bebê. Às vezes uma combinação de mudança de cenário e ar fresco pode ajudar a acalmar um bebê quando está chorando. Vá para uma caminhada ou sente em um cobertor.
• Necessidades físicas: Verifique todas as pistas físicas do seu bebê. Eles têm febre, precisam de uma fralda limpa ou de um arroto, ou poderiam estar com fome?

Faça uma Pausa

Se você descobrir que as técnicas de conforto não estão aliviando os choros do seu bebê, e você está se sentindo frustrada ou chateada (o que é normal), coloque seu bebê em um lugar seguro e se afaste. Tire um tempo para se acalmar antes de voltar ao seu bebê e repetir as técnicas acima.

A quantidade de tempo que você precisa para se acalmar antes de voltar ao seu bebê dependerá de você. Pode levar apenas alguns minutos, mas também pode exigir que você se afaste por mais tempo. Procure seu parceiro, familiar ou outro cuidador de confiança para ajuda.

Se você ainda não consegue acalmar seu bebê, considere conversar com seu médico para descobrir se um problema subjacente ou condição de saúde está causando os choros persistentes.

Uma Palavra da Verywell

Entender que os episódios de choro do seu bebê são uma parte normal do desenvolvimento pode ajudar você a lidar com estes tempos estressantes. Lembre-se, só porque seu bebê está chorando, não significa que há algo errado. Todos os bebês passam por momentos irritadiços durante o dia, por isso ajuda ter ferramentas como o acrônimo Choro PURPLE para ajudar você a avaliar a situação e determinar se precisa fazer algo além de apenas passar por isso.

Finalmente, se você está se sentindo exausta e sobrecarregada, é importante avaliar suas necessidades e encontrar maneiras de cuidar de si mesma. Autocuidado é um componente crítico da parentalidade que frequentemente é negligenciado. Cuidar da sua saúde significa que você estará em uma posição melhor para cuidar do seu bebê. Algumas maneiras de fazer isso incluem comer uma dieta saudável, dormir o suficiente, exercitar-se regularmente, passar tempo fora de casa, socializar com outras pessoas, ou fazer outras atividades que alimentem seu corpo, mente e alma.