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Peso do Recém-Nascido: Ganhos e Perdas Normais e Qual o Peso Médio

Se há uma maneira pela qual os pais querem que seus bebês sejam médios, pode ser quando se trata de peso. Muito baixo e os pais ficam preocupados que seus pequenos sejam, bem, muito pequenos ou talvez doentes; muito alto e começam a se preocupar com obesidade.

Mas aqui estão algumas notícias que podem ajudar você a relaxar: Há uma ampla gama de pesos saudáveis quando se trata de recém-nascidos, e desde que seu bebê esteja comendo, fazendo xixi e cocô, provavelmente não há motivo para preocupação.

Peso médio do bebê — qual o peso médio do recém-nascido ao nascer?

O peso médio de recém-nascidos de ascendência europeia é de cerca de 3,4 kg ao nascer (o que é considerado normal ou médio pode variar ligeiramente dependendo da raça/etnia do bebê), e 8 em cada 10 bebês nascidos a termo pesam entre 2,5 kg e 3,8 kg.

Se o seu bebê estiver dentro dessa faixa ao nascer, provavelmente não há razão para se preocupar com o tamanho dele. Se ele for maior ou menor que isso, seu médico pode recomendar alguns exames extras ou monitoramento para garantir que ele permaneça saudável.

Quais fatores contribuem para o peso do seu bebê recém-nascido?

O que faz seu bebê pesar mais ou menos que o bebê no berço ao lado? Vários fatores entram em jogo:

• Sua própria dieta e peso, tanto antes quanto durante a gravidez (se você tem sobrepeso, pode ter um bebê mais pesado; se não obtiver nutrientes suficientes durante a gravidez, seu bebê pode ser menor)
• Sua saúde pré-natal, incluindo se você bebe, fuma ou tem diabetes
• Seu próprio peso ao nascer, mais genética (seu tamanho ao nascer, mais o seu e do seu parceiro agora, podem ambos desempenhar um papel)
• Sua idade (mães adolescentes tendem a ter bebês menores)
• Se o bebê é menino ou menina (meninos tendem a ser mais pesados)
• Se este é seu primeiro filho (tendem a ser menores que os subsequentes)
• Se o bebê é gêmeo ou trigêmeo (múltiplos tendem a ser menores que filhos únicos)
• Raça do bebê (bebês brancos às vezes são maiores que negros, asiáticos ou nativos americanos)

Perda de peso do recém-nascido

Não se assuste ao saber que, na alta do hospital ou centro de parto, seu bebê pesará em média 5 a 10 por cento a menos do que pesava ao nascer. O que há com a queda? Ele está apenas perdendo líquido, o que é normal logo após o parto.

E como ele não precisa de muita comida agora (uma coisa boa já que o leite materno não chega por alguns dias pós-parto), ele não vai recuperar essas onças imediatamente. Não se preocupe — dentro de cinco dias, ele deve começar a ganhar peso novamente, e dentro de 10 a 14 dias, ele estará de volta ao peso de nascimento, se não além.

Estirões de crescimento do recém-nascido

Seu pediatra monitorará o peso do seu bebê nas consultas de puericultura, mais provavelmente aos 1, 2 e 4 semanas de idade. (Se seu médico agendar menos consultas, sinta-se à vontade para levar seu bebê para uma verificação de peso a qualquer momento.) Além disso, muitos grupos de apoio a mães que amamentam e mães novas têm balanças para bebês para que você possa obter uma leitura rápida.

Não confie na sua balança de casa — ela não é sensível o suficiente para captar aquelas frações de onça que importam quando se trata de peso de recém-nascido!

Tipicamente, uma vez que estão de volta ao peso de nascimento, bebês novos ganham 110 a 200 gramas por semana nos primeiros 4-6 meses — isso é 0,5 a 1 kg por mês. Após cerca de 4 meses, bebês alimentados com fórmula ganharão em uma taxa ligeiramente mais rápida porque a fórmula tem mais calorias que o leite materno, e os pais tendem a incentivar o bebê a terminar as mamadeiras (em oposição a deixá-los parar no seio quando quiserem).

Se você não tem certeza se seu pequeno está recebendo leite suficiente, aqui está um bom medidor: Se o bebê está comendo o suficiente, ele produzirá oito a 10 fraldas molhadas por dia, e pelo menos cinco sujas se for amamentado (menos para recém-nascidos alimentados com fórmula).

Muitos bebês passam por um estirão de crescimento aos 7 a 10 dias de vida, e novamente aos 3 e 6 semanas de idade.

Não se surpreenda se seu pequeno glutão exigir mamadas extras nesses horários, ou mamar por sessões mais longas. (É uma coisa boa que a amamentação seja baseada em oferta e demanda; quanto mais o bebê mama, mais leite a mamãe produz!). O peso do bebê pode disparar durante esses períodos, e aumentar mais devagar entre os estirões.

Como gerenciar perda de peso excessiva ou ganho de peso excessivo no seu bebê

Se o seu bebê está consistentemente ganhando muito menos que os 110 gramas por semana recomendados, você precisará fazer alguns diagnósticos para descobrir o que está impedindo o ganho de peso e como resolver o problema. Alguns problemas comuns incluem:

• Você não está alimentando ela com frequência suficiente. Para otimizar o ganho de peso, tente aumentar as mamadas para oito a 10 vezes por 24 horas e nunca fique mais de três horas durante o dia ou quatro horas à noite entre as mamadas.
• Seu bebê não está esvaziando pelo menos um seio em cada mamada, obtendo o leite posterior mais rico em gordura que vem no final. Certifique-se de que ela termine um seio, mamando por 10 a 15 minutos, antes de oferecer o segundo.
• Ela não está comendo efetivamente por causa de freio lingual ou labial, não aprendeu a coordenar os músculos da mandíbula, ou fica cansada ou frustrada tentando comer. Neste caso, suplementar com mamadeiras de leite materno ordenhado ou fórmula pode ajudá-la a ganhar peso. Trabalhar com um consultor de lactação pode ajudar a resolver alguns desses problemas também.
• Seu bebê está chupando chupeta ou bebendo água suplementar. Obter satisfação de sucção de algo que não seja beber leite pode significar que ela pode não estar comendo tanto quanto deveria. Deixe a chupeta ou água de lado por enquanto se for o caso. E lembre-se, não dê água ao seu bebê a menos que tenha consultado o médico do bebê.
• Você não está produzindo tanto leite quanto poderia porque está dormindo de bruços (o que pressiona os seios), voltou ao trabalho, está gastando muita energia, ou seu bebê está dormindo a noite toda. O leite é produzido base de oferta e demanda, e leva muita energia! Aumente suas sessões de mamada ou extração durante o dia e noite se puder, certifique-se de que está comendo calorias suficientes e bebendo bastante água, e tente pegar leve.

E se o seu bebê estiver ganhando peso mais rápido que 200 gramas por semana? Se isso acontecer apenas ao longo de uma semana, você pode estar no meio de um estirão de crescimento. E alguns recém-nascidos simplesmente crescem mais rápido que outros.

Se o seu bebê é exclusivamente amamentado, é improvável que você esteja sobrealimentando-a, e o ganho de peso extra provavelmente é apenas sinal do apetite crescente dela. Se você está suplementando com mamadeiras, ou alimentando exclusivamente com fórmula, certifique-se de conhecer os sinais de que seu bebê está satisfeito para não forçá-lo a comer quando já está satisfeito.

Um bebê satisfeito geralmente:

• Fecha os lábios
• Para de sugar
• Cospede o bico
• Vira a cabeça para o lado

Quando ligar para o médico

Se o seu bebê tem o número recomendado de fraldas molhadas e sujas por dia, parece alerta após acordar do sono, e está abocanhando o seio ou mamadeira corretamente, não há necessidade de obsessão com a balança. Bebês crescem em ritmos diferentes, e o recém-nascido que cresce devagar provavelmente alcançará os pares mais tarde, assim como o que está ganhando peso num ritmo impressionante provavelmente vai estabilizar com o tempo.

Mas uma ligação para o médico é justificada se você notar qualquer um dos seguintes:

• Seu bebê não recuperou o peso de nascimento quando tem 2 semanas de idade
• Ela tem uma queda dramática de peso depois que já voltou ao peso de nascimento
• Ela parece letárgica ou sem resposta mesmo quando acorda após uma soneca
• Ela não está abocanhando seio ou mamadeira de jeito nenhum
• Ela está ganhando muito peso para seu comprimento ou mostra outros sinais de superalimentação

Como sempre, se você tiver qualquer preocupação sobre o peso do seu recém-nascido, consulte seu pediatra. É provável que todos esses altos e baixos façam parte dos padrões normais de crescimento do seu bebê e se estabilizarão com o tempo.