O vínculo pais-bebê:e se não acontecer imediatamente?


Você naturalmente assumiu que se apaixonaria perdidamente por seu bebê no momento em que olhasse nos olhos dela. Mas para muitos pais novos, esse profundo senso de conexão vem mais lentamente – uma alimentação, um aconchego, um banho ou uma troca de fralda de cada vez.

O vínculo que você forma com seu filho é inevitável. Mas pode levar algum tempo para realmente cimentar, especialmente se você teve um parto difícil, seu recém-nascido tem problemas de saúde ou você está simplesmente se sentindo sobrecarregado e exausto. Em alguns casos, problemas de vínculo também podem resultar da depressão pós-parto.

Essa desconexão não durará para sempre. Veja por que algumas mães têm mais dificuldade em se relacionar com seus recém-nascidos, as coisas simples que você pode fazer para se sentir mais perto de seu bebê e quando pode ser hora de procurar ajuda.

Qual ​​é o vínculo pais-bebê?
O vínculo pais-bebê é um apego ou conexão profunda entre uma mãe ou um pai e um novo bebê. Quaisquer duas pessoas podem se unir, mas a que se forma entre um pai e um filho é especial – e não há outro relacionamento como esse. O vínculo é o que o leva a garantir que as necessidades de seu filho sejam sempre atendidas e o que permite que seu bebê saiba que você sempre estará lá para ele.

O vínculo começa no momento em que você responde aos (muitos) choros do seu bebê. A cada pedido de leite atendido, uma troca de fralda ou um carinho, seu recém-nascido fica mais confiante, seguro e confiante em você.

Esse vínculo só fica mais forte com o tempo por meio de cada vez mais experiências cotidianas de seu filho. Desde o momento em que você a ajuda a dar os primeiros passos (e soltá-la com segurança!) E você é aprendendo sobre sua capacidade infinita de amar essa pequena pessoa (em crescimento).

Talvez sem surpresa, ter um vínculo saudável com você é essencial para a autoestima do seu bebê. É também seu primeiro modelo para todos os outros relacionamentos que ela formará ao longo da vida. (Sem pressão, certo?)

É normal você não se relacionar com seu bebê imediatamente?
Seu recém-nascido vem ao mundo pronto para se relacionar com você, mas você pode não se sentir necessariamente ligado ao seu bebê no momento em que ele é colocado em seus braços. No início, alguns pais se veem respondendo às necessidades de seus recém-nascidos mais por obrigação do que por amor profundo. Afinal, você acabou de conhecer!

Isso é completamente normal e não é algo pelo qual você deve se sentir mal ou culpado. O processo de vínculo com um recém-nascido é diferente para cada pai e cada bebê, e não vem com um limite de tempo.

Embora algumas mães tenham um vínculo mais rápido do que outras com seus recém-nascidos (talvez porque já tiveram experiência com bebês antes, seus trabalhos de parto foram mais fáceis ou seus bebês são mais responsivos), poucas descobrem que o apego se forma com a velocidade da supercola. Os laços que duram a vida inteira não se formam da noite para o dia. Em vez disso, eles são construídos gradualmente, ao longo de semanas, meses e anos.

Por que alguns pais não criam laços com seus bebês imediatamente?
Há muitas razões pelas quais alguns pais não se relacionam imediatamente com seus recém-nascidos, e todos são completamente válidos. Alguns dos mais comuns incluem:

  • Você teve um parto difícil. O trabalho é sempre difícil, é claro. Mas se seu parto foi extraordinariamente longo ou doloroso ou de alguma forma traumático, talvez você precise de algum tempo para se recuperar antes de estar pronto para se relacionar.
  • Você está lidando com depressão pós-parto. As intensas mudanças hormonais que acontecem após o parto podem desencadear emoções inesperadas, incluindo sintomas de depressão pós-parto ou o baby blues, o que pode dificultar a sensação de proximidade com o bebê. Esses sentimentos nunca são sua culpa. Mas você deve conversar com seu médico se notar sinais como choro, irritabilidade, tristeza persistente ou problemas para cuidar do bebê. Se você estiver tendo pensamentos assustadores ou intrusivos sobre machucar a si mesmo ou ao seu bebê, ligue para o 911 imediatamente.
  • Seu bebê está na UTIN. Alguns pais acham mais difícil se conectar em meio a situações médicas complexas, especialmente se você não puder estar fisicamente perto de seu bebê.
  • Você deu à luz a múltiplos. Pode ser mais difícil se conectar inicialmente quando sua atenção está dividida entre vários bebês (e você está mais do que exausto).
  • Você adotou seu bebê. Às vezes, não carregar ou dar à luz seu bebê pode dificultar o vínculo no início. É normal que os pais adotivos precisem de mais tempo para conhecer o bebê antes de se sentirem profundamente ligados.

Não se sentir imediatamente ligado ao seu bebê não faz de você um pai ruim. Na verdade, contanto que as necessidades imediatas de seu recém-nascido estejam sendo atendidas – alimentação, carinho, troca de roupa – ele provavelmente está perfeitamente satisfeito (e já pode começar a se sentir ligado a você!).

Dito isto, você deve sentir que a sensação de conexão com seu bebê fica mais forte nas horas e dias após o nascimento, pois as coisas têm a chance de se estabelecer. Se você não sentir que está se relacionando no momento em que traz seu bebê para o primeiro check-up, informe o pediatra. É possível que você esteja lutando contra a depressão pós-parto.

Como ajudar a promover o vínculo com seu bebê
Boas notícias:muitas das coisas cotidianas que você já faz, com o tempo, farão com que você se sinta mais perto do seu bebê, então continue! Aqui está uma lista de verificação:

  • Atenda às necessidades básicas do seu bebê. Responda seus gritos e tente decodificar o que eles significam. (Você se tornará um profissional em pouco tempo, prometo.) À medida que você passa mais tempo cuidando de seu bebê, verá que a conexão de amor se forma - um dia (e um aconchego) de cada vez.
  • Dedique bastante tempo à face. Quanto mais nutrir você fizer, mais como um nutridor você se sentirá. Embora possa não parecer que a maternidade está chegando facilmente no início, quanto mais tempo você passa abraçando, alimentando, massageando, cantando, arrulhando e conversando com seu bebê - ou seja, quanto mais tempo você passa cara a cara - mais natural começará a sentir, e mais perto você se tornará.
  • Dê a ela o passo a passo. Ela está com você praticamente 24 horas por dia, 7 dias por semana, então faça um esforço extra para incluí-la totalmente no que está acontecendo. Use-a em uma caixa de transporte quando ela for grande o suficiente e conte a ela sobre o que você está fazendo enquanto faz isso – como escolher mantimentos no mercado, dobrar roupas ou apenas passear pela vizinhança. Você pode começar a narrar seu dia para seu bebê logo após o nascimento.
  • Cuide-se. Pode ser mais difícil se sentir conectado quando você está exausto ou sobrecarregado. Peça o apoio de que precisa para estar totalmente presente com seu bebê quando estiverem juntos. Troque tarefas e faça turnos com seu parceiro (isso dá a eles a chance de se relacionar também), peça a familiares ou amigos que param para ajudar nas tarefas e agende um horário regular para outra pessoa estar com o bebê para que você possa fazer algo apenas para você, mesmo que seja apenas tomar um banho ou dar uma volta no quarteirão.
Sobre tudo? Dê a si mesmo tempo - tempo para se acostumar a ser pai (é um grande ajuste) e tempo para conhecer seu bebê (que, convenhamos, é um recém-chegado em sua vida). Em pouco tempo, você descobrirá que você e sua ervilha-de-cheiro estão grudados um no outro como cola – por toda a vida.
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