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Expectativas realistas depois de ter um bebê

Muitas vezes, completos estranhos estão dispostos a contar histórias para as mulheres grávidas . No momento em que ela está pronta para dar à luz , a média de mãe para ser ouviu as histórias de horror de bebês que nunca dormem , chorar 24 horas por dia e cuspir para cima em cada equipamento que você possui. Ela ouviu a história inacreditável de a nova mãe que saiu da maternidade dizendo que seu tamanho 8 jeans estavam apenas um pouco apertado. Com o bom, o mau e as histórias feias lá fora , é vital para armar-se com a informação real para formar expectativas realistas de suas primeiras semanas como uma mãe .
Bonding

A ligação é a crença de que há é um período crucial logo após o nascimento , quando a mãe ea criança deve estar em contato pele-a- pele. Algumas mulheres contam histórias emocionais sobre a primeira vez que o bebê foi colocado em seu peito. Outras mães não têm qualquer tipo de experiência emocional. Realisticamente, nem toda mãe desmaiou na primeira visão de seu bebê. Algumas mulheres precisam de tempo para se recuperar fisicamente do parto. Alguns bebês são frágeis e devem passar o tempo em uma UTIN . AskDrSears.com lembra novas mães que a ligação é um processo, não um único ponto no tempo . Realisticamente, dar a si mesmo e seu tempo de criança para criar uma forte ligação.

Dormir

Cada novo pai ouviu a história do bebê que veio do hospital para casa e dormiu 12 horas em linha reta. Isso não costuma acontecer - e não é suposto. KidsHealth.org lembra aos pais que barrigas -nascidos não são grandes o suficiente para ir tanto tempo sem alimentos. Em vez disso, espera que o seu recém-nascido para dormir em duas a jorros de quatro horas ao redor do relógio . A maioria dos bebês não começar a dormir de seis a oito horas até que eles são cerca de 3 meses de idade. Espere ter algumas noites sem dormir. Para lidar com a falta de sono , deite-se quando o bebê dorme. Tente tirar cochilos durante o dia, se possível. Além disso, não tenha medo de pedir ajuda a partir do seu parceiro ou de um cuidador de confiança.
Baby Blues

Depois do nascimento, hormônios de uma mulher mudar drasticamente. Ao combinar essas mudanças hormonais com a falta de sono , algumas mulheres podem tornar-se triste ou deprimido . De acordo com a Academia Americana de Pediatria , cerca de um em cada 10 mulheres que já dada a experiência do nascimento de algum tipo de depressão pós-parto . Isso pode incluir choro, insônia , retirando-se dos amigos e da incapacidade de se concentrar . Celebridades e agências de notícias chorar os perigos da depressão pós-parto . A partir das estatísticas na televisão, pode parecer que toda mulher é abatido após o parto. Mas isso não é típico para a depressão pós-parto. Os sintomas mais graves, como súbitas alterações de humor , pensamentos obsessivos sobre o bebê e alucinações são muito raros. Estes são sintomas de psicose pós-parto , que afeta apenas cerca de uma em 1.000 novas mães , de acordo com a AAP .
Imagem Corporal

Parto e mudança gravidez corpo de cada mulher . Para algumas mulheres, estas mudanças são frustrantes e de longa duração . Em um estudo de 2010 da revista " Saúde da Mulher , " Dr. Dwenda Gjerdingen descobriu que nove meses após o nascimento de seu filho , quase 20 por cento das mulheres estavam insatisfeitas com seus corpos . A razão mais comum para a insatisfação foi o ganho de peso . O estudo também descobriu que as mulheres que amamentaram ou que reservar tempo regular para exercício e auto-cuidado eram menos propensos a ter uma imagem corporal negativa .