Como se Preparar para uma Cesárea Planejada

Seja por motivos médicos ou pessoais, o processo de preparação pode ser um pouco diferente do que esperar o trabalho de parto começar. Se sabe que vai parir via cesárea e está tentando fechar seus planos, temos respostas para as perguntas mais comuns sobre como se preparar para uma cesárea.

Como me preparo para uma cesárea planejada?

Descubra onde você precisa estar.
Na minha experiência, o hospital onde eu pariria me mandou carta pelo correio antes da cesárea avisando onde eu precisava estar e quando. Como tinha consultas pré-natais no mesmo hospital, conhecia o layout e sabia onde estacionar e onde ir ao entrar. Se não é seu caso, pode ajudar visitar o hospital antes para não ir numa caça ao tesouro ao chegar. Também pode precisar ir antes para pré-registrar e pré-certificar o parto com seu convênio.

Consiga um banquinho.
Se sua cama em casa é bem alta, pode ser boa ideia colocar um banquinho ao lado para facilitar entrar e sair durante a recuperação.

Prepare refeições.
Faça marmitas para congelar antes, ou coloque vales de delivery no seu chá de bebê. Menos tempo na cozinha recuperando de cirurgia, mais feliz você fica. Isso vale para parto vaginal também mas é importante o suficiente para estar na lista.

Compre calças de cintura alta confortáveis.
Se não tem, compre calcinhas e calças/shorts soltos com cintura que fique bem acima da cicatriz da cesárea. Tipicamente, sua cicatriz ficará exatamente onde o elástico de calcinha de cintura baixa senta. Não guarde suas calças de maternidade ainda — são ótimas para recuperação. Qualquer coisa com material pesado, zíperes ou botões vai ser bem desconfortável por um tempo, então seus shorts jeans terão que ficar na gaveta mais um pouco.

Belly Bandit faz ótimas calcinhas pós-cesárea e faixas abdominais para manter pressão suave na incisão, e Nesting Days faz carregador incrível se você teve cesárea.

Compre amolecedores de fezes.
Compre dez milhões de pacotes de amolecedores de fezes e TOME CONFORME INDICADO assim que o bebê chegar. Os analgésicos que você tomará depois da cirurgia são inimigo público #2 (entendeu?) fazendo idas ao banheiro realmente difíceis. Confie em mim: você vai se arrepender se não fizer isso. (Precisa de mais convicção? Isso deve resolver.)

Pergunte sobre analgésicos.
O hospital provavelmente mandará você para casa com analgésicos, mas por via das dúvidas, converse com seu médico sobre o que pode usar e garanta que tem estoque antes.

Planeje sua ajuda.
Se não tem parceiro que possa ficar com você no começo do pós-parto, veja se familiar ou amigo pode vir ficar, ou até checar diário. Sua mobilidade não será grande, e você vai estar cansada. Ter alguém para ajudar a entrar no ritmo faz diferença enorme.

Tenha um plano.
Só porque é cesárea não significa que não pode criar plano de parto. Se tem desejos específicos, como planos para quando bebê chegar, quem pode visitar, ou se quer clamping tardio do cordão, não é má ideia escrever plano de parto antes quando se prepara para cesárea. Lembre-se — coisas podem mudar na hora, e tudo bem se nem tudo sair conforme o plano.

Organize cuidado com filhos e pets.
Igual a qualquer outro parto, se tem filhos ou pets em casa que precisarão de cuidado durante sua cesárea, arranje isso antes. A vantagem de cesárea agendada é que você dá data exata e não precisa ligar para ninguém no meio da noite!

O que devo fazer na véspera da minha cesárea?

Saiba o horário da consulta.
O hospital pode ligar na véspera para lembrar seu horário agendado. Podem até dar opção de horário mais cedo se o hospital não estiver cheio.

Não coma.
Uma coisa que você NÃO pode fazer é comer depois de certo horário, então certifique-se de saber quando é e não belisque nada depois! Sério — nem suco. Você vai fazer cirurgia e ter algo no estômago não dá.

Pule a depilação.
Ah, e outro não na preparação para cesárea — largue a lâmina e deixe suas partes em paz. Ninguém liga se você tem pelinho lá embaixo e depilar dentro de 24 horas da cirurgia pode aumentar risco de infecção no local cirúrgico.

Durma se puder.
Durma bem na noite anterior (se conseguir!) Pode ser boa ideia conversar com seu médico se está preocupada em não conseguir dormir na véspera para ver se pode conseguir receita para indutor de sono.

Tome banho.
Tome banho na véspera, ou na manhã do dia. Pode demorar um pouquinho até conseguir banho pós-op, então vai ficar feliz que fez.

Arrume a mala.
Certifique-se que tem mala do hospital com pijamas, roupas confortáveis, higiene pessoal, e tudo que vai precisar para o bebê. Confira nossa lista de coisas específicas que pode querer levar na Lista de Mala do Hospital.

O que devo vestir?

Quando sair para o hospital, vista algo confortável. Você vai trocar para camisola de hospital e aquelas calcinhas de gaze super sexys que cabem o maior absorvente maxi do mundo antes da cirurgia, e também depois

Dica pro: leve absorventes maxi noturnos na mala do hospital. Chocada ao descobrir que você ainda sangra, e muito, mesmo depois de cesárea.

Terá cateter inserido para a cirurgia, e não será removido até umas 12 horas depois, então pode ficar com a camisola ou trocar para camisola própria. Ah, não se preocupe — a remoção do cateter é esquisita, mas não dói.

Se quiser usar algo de duas peças depois que o cateter sair, certifique-se que a parte de baixo é bem solta e fica acima da cicatriz (como mencionado acima). Sutiã de maternidade e blusa com acesso fácil para amamentar serão seus melhores amigos. Um par de slides (para usar com meias ou no banho) e um roupão também são legais de levar, já que pode ficar no hospital de 2 a 4 dias, dependendo da política do hospital e como sua recuperação vai.

Birthsmarter também oferece curso sob demanda Cesárea + Recuperação que é ótimo (e acessível). Pode achar aqui. (afiliado)

Quanto tempo dura uma cesárea?

Vale lembrar que se você tem cesárea agendada, quaisquer cesáreas de emergência que surgirem enquanto espera para entrar no centro cirúrgico terão prioridade sobre a sua.

Falando por experiência, eu estava agendada para cirurgia às 7:30 e só parei minha filha às 15h porque fui repetidamente adiada por outras cirurgias.

Palavra de sábia: avise sua família o que está rolando se isso acontecer. Eu totalmente não pensei em mandar mensagem enquanto esperávamos, e minha família ficou apavorada achando que algo terrível aconteceu. Desculpa, mãe.

Se ainda não encontrou anestesista, eles virão checar você antes da cirurgia. Quando for hora do bebê, você entrará no centro cirúrgico. Se tiver permissão para alguém te acompanhar para apoio, é quando eles terão seu momento Grey's Anatomy e farão scrub in.

Você receberá epidural ou bloqueio espinhal (eu estava preocupada com essa parte, mas passou rapidinho e foi relativamente indolor). Depois, será conectada a linhas de soro e terá cateter inserido.

Tipicamente, um lençol azul grandão será pendurado para bloquear a cirurgia da sua visão, já que você estará acordada na maioria dos casos. Alguns hospitais começaram a oferecer lençol transparente para dar visão de pássaro do que está acontecendo, então se isso te interessa, pergunte antes.

Em 30-45 minutos, você estará conhecendo seu bebê!

Aqui tem vídeo legal que mostra (de jeito não nojento) como cesárea funciona.

Quando o bebê chega, na maioria das circunstâncias, você poderá ter contato pele a pele na hora. É muito normal começar a tremer depois de parir (seja vaginal ou cesárea). A razão exata não se sabe, mas não surte — você está totalmente bem. Você e seu bebê serão levados para sala de recuperação por algumas horas, antes de ir para enfermaria pós-parto.

E pronto — a parte difícil acabou! Brincadeira, você é mãe agora! Bem-vinda ao clube — estamos felizes que você chegou.

Tem alguma dica quente para preparar cesárea que perdemos?

Como você se preparou para cesárea? Manda nos comentários.

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