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Como ter um parto sem medicação em cinco etapas fáceis

Recentemente, ocorreu-me que nunca compartilhei minha história de nascimento no meu blog. Então me ocorreu que realmente, ninguém quer ler. Então, em vez de uma entrada de diário apresentando todos os detalhes sangrentos da minha entrega de dez horas, Posso resumir tudo o que você precisa saber sobre meu nascimento não medicado em quatorze pensamentos organizados cronologicamente que tive durante toda a provação:

1. Oh sim! Acho que as contrações estão começando! Ou é uma cãibra? Nós vamos, vamos começar a cronometrar de qualquer maneira.
2. Certo, estes estão ficando regulares ... e definitivamente contrações, definitivamente são contrações ...
3. OK, ficando mais forte, mas eu posso lidar com isso. Por que todo mundo enlouquece com o parto?
4. Nós vamos, isso está ficando irritante. Eu posso ver por que as pessoas pegam epidurais ...
5. Apenas 4cms ??? !! Waaaaaaat the fuuuuuck?!?
6. OK, isso é péssimo, isso é péssimo, isso está realmente começando a ser uma merda ...
7. nãããããããããããããão.
8. Nãããããããããão
9. NOOOOooo NOOOOOOooo
10. Aaaaaaah Droga, não! Eu não quero mais fazer isso. Eu retiro isso !! Você não pode simplesmente puxá-la para fora?
11. Não a sério, puxe-a para fora, agora. Eu te dou permissão. AGORA!
12. Você quer que eu faça O QUÊ ??? Qual é o anel de —-
13. FUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUk !!!!!!!!
    (Waaaaaaahhh !!! Waaaaaaah !!!)
14. OK, bem, acho que não foi tão ruim ...

Agora, para todos os meus amigos amantes da epidural, vamos reler este título antes que sua emboscada comece. É ‘como ter um parto não medicado em cinco etapas fáceis, 'Não' Por que eu acho que você deveria ter um nascimento sem medicação 'ou' Por que todas as maneiras além da maneira como faço as coisas são erradas '. Não estou aqui para julgar. Na verdade, não me importo como você escolhe empurrar, puxar ou agachar seus bebês, Estou aqui apenas para compartilhar minha experiência e o que sinto que me ajudou a dar à luz sem medicação. Então, baixem seus forcados (ou postes IV, como podem ser) e continue lendo, se você quiser.

5 etapas para ajudá-lo a conseguir seu nascimento sem medicação

1. Decida fazer isso.

O passo mais importante para um parto não medicado? Decida ter um parto não medicado. Não é como decidir que isso é o que você quer tentar. Comprometer-se. Decida que este é o caminho, exceto complicações médicas imprevistas, você vai dar à luz seu filho. Se o seu plano de parto inclui palavras como 'Vou tentar um parto não medicado, mas se a dor ficar insuportável, Vou considerar o Epidural, '' Você tem 99% * mais chances de acabar com uma epidural. Porque alerta de spoiler, a dor é insuportável. (* Estatística ainda não pesquisada, mas tenho 99% de certeza que é verdade.)

2. Prepare-se.

Aprenda sobre o trabalho. Vá a uma aula projetada especificamente para ajudá-lo a conseguir um parto não medicado, ou uma aula de hipnotismo. Encontre uma maneira de se sentir confortável para lidar com a situação. Meditação, música, orando para algum deus cósmico do trabalho, qualquer que seja. Aprenda o que esperar conforme o trabalho de parto progride, como a dor realmente vai ser, então, quando as coisas ficam difíceis, você não vai ... para o anestesiologista.

3. Procure um profissional.

Algumas pessoas têm doulas, outros uma parteira, ou talvez seja seu marido que pode ser sua rocha. Eu tive parteiras para cada uma das minhas, e não consigo imaginar fazer de outra maneira. Os médicos muitas vezes estão lá para o fim, para pegar o bebê, ou intervir em uma emergência, enquanto as parteiras estão lá para todo o parto. É o que eles fazem. E eles arrasam nisso. Nunca confiei ou dependi tanto de um completo estranho em toda a minha vida. Houve um momento em cada um de meus trabalhos em que a dor mudou para um pânico total e absoluto. Essas mulheres me mantiveram calmo e no controle e de surtar completamente.

4. Avise a todos.

Quando você entrar pela porta, diga à sua enfermeira que este é o seu plano de parto. Junto com minhas parteiras, minha enfermeira esteve comigo quase todo o trabalho de parto. Eu descobri que se eles souberem que você não quer ser medicado, eles são muito solidários - e mais presentes do que estariam de outra forma.

5. Conheça o seu corpo.

Saiba como seu corpo funciona e por que é importante relaxar. Quanto mais você relaxa, mais eficazes serão suas contrações e mais cedo esse show de merda pode acabar. Deixe isso te motivar. Saiba que seu corpo pode fazer isso. Saiba que seu corpo foi feito para isso. Saiba que a grande maioria dos nascimentos é simples. E tenha fé em você mesmo que você pode fazer isso, e mesmo que seja horrível, assim que aquela criança selvagem sair, a dor termina em um instante como mágica. E tudo o que resta é um bebê!

Eu dei à luz duas meninas saudáveis ​​sem analgésicos com esses pensamentos em mente. Eu amei meus dois trabalhos. Se você quer um parto não medicado, acredite em si mesmo e acredite em mim - você pode fazer isso!

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