Quais são os diferentes tipos de aulas de parto?

Como decidir qual é a melhor aula de parto para você.

Existem cinco organizações de "marca" que treinam educadores de parto em um método específico:Lamaze, Bradley, Hypnobirthing, Nascimento de dentro, e o nascimento baseado em evidências mais recente. Você pode facilmente encontrar alguém (na sua área, ou online) que ensina um desses métodos ou alguém que usa métodos combinados e ensina de forma independente.

Como qualquer coisa quando se trata de gravidez e criação de humanos minúsculos, não há uma maneira certa de se preparar. Felizmente, existem muitas opções.

Comparando os diferentes tipos de classes de parto:

Aulas Lamaze

Lamaze é o método de enfrentamento de mão de obra de marca mais antigo que existe. Aquele que ficou famoso por ensinar técnicas de respiração “hee-hee-hoo” que você vê nos filmes. O nome Lamaze é tão conhecido que a maioria das pessoas procura por “aulas lamaze” sem saber que existem outras opções. É como o lenço de papel da educação para o parto.

Por que você pode adorar: As aulas de Lamaze se concentram em uma variedade de estratégias de enfrentamento da dor para ajudar no trabalho de parto, a fim de aumentar a confiança e garantir o parto mais seguro para a mãe e o bebê. Você pode encontrar um educador Lamaze local dando aulas ao vivo, um educador Lamaze vendendo aulas sob demanda, ou aprenda com um dos vídeos online da marca Lamaze.

Por que você não pode: Se você está planejando fazer o parto com analgésicos ou é provável que seja induzido, você pode se sentir deslocado em uma classe com o princípio básico de evitar intervenções médicas desnecessárias. Também, A respiração "hee-hee-hoo" causa hiperventilação e não é mais ensinada. Apenas certifique-se de que seu educador esteja atualizado em sua educação continuada. Não existe um currículo definido de professor para professor, por isso é importante investigar sua classe e instrutor específicos.

Hypnobirthing

O Hypnobirthing Método é um currículo definido (cinco, Sessões de 2,5 horas) que substituem a narrativa do parto baseada no medo por mensagens positivas e ensina ferramentas para a auto-hipnose, respirando, e movimento.

Por que você pode adorar: Enraizado no entendimento de que o medo do processo irá atrapalhar o processo, Aulas de hipnotismo, as faixas de meditação e livro que acompanham, preparar você e seu parceiro para um parto sem medicação e sem intervenção. Você também pode ler o livro e ouvir as faixas de áudio por conta própria, sem fazer aulas para aprender mais ou complementar qualquer outro programa de preparação para o parto.

Por que você não pode: Hypnobirthing é uma teoria forte que não deixa muito espaço para flexibilidade ou surpresas. Algumas pessoas que se preparam para o parto apenas com Hypnobirthing podem se sentir mal consigo mesmas se não forem capazes de ter um instagram digno de intervenção gratuita para nascimento.

Aulas de parto do método Bradley

O Método Bradley prepara casais para um não medicado, entrega sem intervenção por meio de uma série de 8 ou 12 semanas. Anteriormente chamada de aula de Parto Orientado pelo Marido, eles envolvem igualmente o parceiro, bem como a pessoa grávida.

Por que você pode adorar: Dada a duração da série, você cobre uma tonelada de informações e se junta a uma comunidade de outros pais dedicados em uma aula do Método Bradley. Você aprenderá muito sobre a história do parto e intervenções médicas, e praticar técnicas de relaxamento em profundidade. O Método Bradley, obviamente centra o papel de parceiros como treinadores, e muitas pessoas podem ter um sem drogas, parto sem intervenção após as aulas!

Por que você não pode: É tempo e sobrecarga de informações para muita gente. Também, se você não tem um parceiro - ou não tem um parceiro que queira ser seu treinador principal de trabalho de parto - pode não ser uma boa opção. Como Hypnobirthing, As aulas do Método Bradley podem fazer você se sentir mal por não conseguir o parto perfeito sem intervenção do Método Bradley.

Nascimento de dentro

As aulas de Birthing From Within enfocam o nascimento como um rito de passagem e fornecem aos futuros pais explorações criativas a fim de descobrir recursos internos profundos. Você pode assistir às aulas como um esforço autônomo ou para complementar um programa de preparação para o parto mais tradicional.

Por que você pode adorar: Birthing From Within abre espaço para a imprevisibilidade do nascimento. Em vez de treiná-lo para trabalhar em direção a um resultado, Birthing From Within afina as emoções essenciais que podem surgir durante o nascimento. Se você quiser ir além da "respiração e posições" básicas e mergulhar nas emoções e instintos, você apreciará a prática, interativo, e exercícios pessoais de Birthing From Within.

Por que você não pode: É muito woo.

Aulas de parto baseadas em evidências

O nascimento baseado em evidências é mais novo na cena. Essas aulas de 6 semanas foram projetadas para colocar informações baseadas em evidências nas mãos de futuros pais, que muitas vezes se encontram na posição de precisar se defender dentro de grandes instituições médicas.

Por que você pode adorar: Pesquisar, pesquisar, pesquisar. Você vai adorar esta aula se quiser abordar seu médico como um igual intelectual. Se você quiser se encarregar de seus cuidados e obter os dados de que precisa para tomar decisões por você e seu bebê.

Por que você não pode: É um belo negócio. E, se você não deseja advogar por si mesma durante o trabalho de parto e se sente mais confortável seguindo as ordens do médico e seguindo o fluxo, esta aula será estressante e opressora.

Classes Híbridas

Embora esses sejam os métodos bem conhecidos de preparação para o parto, existem milhares de educadores que treinam com organizações como CEA / MNY, ICEA, e DTI que não possuem método específico. Em vez de, educadores que passam por esses programas são capazes de escolher o que, quando, e quanta informação cobrir.

Por exemplo, Birthsmarter fez a curadoria dos melhores elementos de Lamaze, Hypnobirthing, e o Método Bradley e o enrolou em um curso completo.

Qual aula de parto é a melhor para mim?

Aqui estão algumas considerações ao examinar suas opções:

  • Você quer uma aula que enfoque o parto não medicado ou você quer uma aula que o ajudará a se preparar para uma epidural ou cesária, caso essas aulas sejam úteis ou necessárias?
  • Como você aprende melhor e que estrutura de classe e instrutor podem ajudá-lo mais? (Vídeo pré-gravado versus sessões ao vivo, atividades versus slides do PowerPoint, etc). Ler resenhas sobre aulas de parto pode dizer muito mais do que um site.
  • Você quer aprender sozinho, 1:1, ou com um pequeno grupo de outros pais grávidas?
  • Você está procurando informações além da preparação para o parto? Por exemplo, para obter informações sobre o assoalho pélvico e empurrar, preparação pós-parto, lactação, e / ou cuidados com o recém-nascido?

Existem muitas opções hoje em dia, mas vale a pena fazer boas aulas de parto.

E o parto na água e outras técnicas?

Nascimento na água é um local de nascimento e uma estratégia de enfrentamento mais do que um método de preparação para o parto. (FWIW, também há uma diferença entre trabalhar em uma banheira para o alívio da dor, que é super eficaz, e entregar seu bebê na água. Nem todo local de nascimento tem banheira e nem todo lugar com banheira permite que você faça o parto na água.)

Você pode aplicar o que aprender em quase todas as aulas de parto ao trabalho de parto na água, embora algumas pessoas interessadas em parto na água gostem de aprender mais sobre ambientes de parto não medicados e calmos, como o Método Leboyer criado por Frédérick Leboyer, Obstetra francesa e autora de Birth Without Violence.

A Técnica Alexander é um método de movimento para treinar seu corpo para encontrar facilidade e flexibilidade. Junto com o Yoga Pré-natal, Bebês girando, treinar com um especialista em condicionamento físico pré-natal, trabalhar com um fisioterapeuta do assoalho pélvico e programar trabalhos corporais seguros na gravidez, como acupuntura, massagem, e tratamento quiroprático, A Técnica de Alexander pode ajudar a criar espaço no corpo como forma de preparação para o parto. Preparar seu corpo para o parto é um complemento à educação tradicional para o parto, que se concentra mais na informação e na preparação emocional.

As aulas de parto são realmente necessárias?

Tecnicamente não, mas uma aula realmente boa pode fazer muita diferença.

Embora uma aula de parto não possa prepará-la para todas as situações, pode ser muito útil ter uma visão geral do nascimento, compreender a fisiologia do parto e o que está acontecendo em seu corpo, aprender como os parceiros podem se envolver ativamente, e obter estratégias para defender a si mesmo em ambientes médicos.

Fazer uma aula com um instrutor ao vivo tem o benefício de construir um relacionamento com um especialista que pode indicar a você mais recursos se e quando você precisar deles, e se você fizer uma aula em grupo, terá o benefício adicional de aprender com as perguntas de outras pessoas e talvez até mesmo fazer um amigo.

Quando você deve fazer uma aula de parto?

Você vai tirar o máximo proveito de uma aula de educação para o parto entre 28 e 32 semanas.

Se você estiver fazendo uma série de várias semanas, você só vai querer ter certeza de que as aulas sejam concluídas antes da semana 35, no caso de você entrar em trabalho de parto mais cedo - e para lhe dar tempo para praticar. Também há muito que você pode aprender antes de chegar ao terceiro trimestre! No início da gravidez, você tem que escolher uma parteira ou obstetra, decida onde você quer dar à luz, e você vai querer pelo menos considerar a contratação de uma doula. É útil ler um pouco para ter uma noção de que tipo de experiência de parto você pode querer para ajudar a informar que tipo de aula de parto você gostaria de fazer também. É importante saber que nem todos os provedores de serviços médicos e locais de nascimento são iguais. E há razões pelas quais você pode não querer ir com seu ginecologista ou aceitar a recomendação de um amigo.

Qual é o seu plano para aulas de parto?

Eu adoraria ouvir seus pensamentos e experiências nos comentários.

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  • Assistir ao seu problema de nove a 12 meses resolver é fascinante - um bebê pode fazer empilhar blocos de madeira parecer tão divertido quanto um parque temático! Aqui está o que mais você pode esperar nesta idade. Marcos Cognitivos Uma criança
  • p p p Lidar com um bebê chorando dia após dia pode ser difícil, principalmente quando você está cansado. p Portanto, é bom ter um plano de enfrentamento - com calma e segurança - tendo em mente que esta fase não durará para sempre. p Tenha um p
  • p Só posso imaginar como é angustiante e assustador ter um bebê na UTIN. Felizmente, existem pessoas lá fora, como Trish Ringley - uma enfermeira da UTIN com uma ideia incrível para o Kickstarter que já foi financiada. Um Novo Jornal NICU p Depois