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5 razões para criar um plano de parto,

Mesmo que o nascimento nunca realmente vá de acordo com o planejado p OK, você está grávida. Ótimo! Você conseguiu colocar o bebê lá, mas qual é o seu plano para divulgá-lo? Digite:o plano de nascimento. Imediatamente seguido por todos dizendo a você que os nascimentos nunca saem como planejado.

p Então, sabendo que os nascimentos raramente acontecem conforme o planejado, você pode recusar a ideia de criar um plano de parto. Se sua experiência de nascimento não estiver totalmente sob seu controle, então de que adianta planejar isso? E ainda, tantas mulheres fazem um plano de parto para levar ao hospital no Dia D. Porque?

p Aqui estão cinco razões sólidas para criar um plano de parto, mesmo se o seu nascimento não ocorrer conforme o planejado:

1. Criar um plano de parto ajuda você a processar seus sentimentos. p Um plano de parto é mais do que a lista final de seus desejos. O processo o ajudará a entrar em contato com seus sentimentos e o levará a descobrir por que deseja as coisas que deseja. Você está super decidido a fazer um parto natural na água? Ou você tem medo até de PENSAR sobre uma experiência sem medicação? (Dê-me TODAS AS DROGAS !!) O simples ato de reconhecer esses fatos pode fazer com que você comece a explorar seus sentimentos mais profundos sobre a experiência do parto.

2. Dá-lhe a oportunidade de fazer alguma pesquisa. p Vocês caras, há tanta informação por aí. Então. Muito. Em formação. Há livros, blogs, quadros de mensagens, histórias de sua mãe, histórias de seus amigos, (muito embelezadas) histórias de seus amigos ... além de, você sabe, seu médico real ... Mas todas essas informações podem ser úteis se você estiver pronto para isso. Se você não fizer sua pesquisa, como você vai saber que pode se hipnotizar por meio de um parto sem drogas em uma piscina infantil em sua sala de estar? (Sim, essa é uma opção.) Então escolha suas fontes e mergulhe!

3. A criação de um plano de parto abre a conversa com seu parceiro. p Quem quer que seja o seu parceiro de nascimento ou pai (seu marido, esposa, mãe, irmão, caso de uma noite que vai ficar platonicamente e ajudar a pagar as contas), é melhor se você discutir seus planos e prioridades antes do parto real. Criar um plano de parto é uma grande chance de ser honesto sobre algumas de suas esperanças e sonhos para o nascimento de seu filho. Você vai ter momentos difíceis nos primeiros dias de ser pai, então é melhor colocar algumas das emoções na mesa antes do bebê nascer. A honestidade é crucial para sua saúde mental e para a saúde mental de seu parceiro. Não seja tímido:se eles vão passar horas olhando para o barril de seu alongamento, gritando hoo-ha, provavelmente está tudo bem se eles tiverem um pequeno vislumbre de sua alma.

4. Ter um plano ajuda seu parceiro, enfermeira, doula, parteira, ou o médico toma uma decisão informada quando você não pode. p Falando por experiência aqui, o processo de nascimento é caótico. As vezes, no meio de contrações intensas após onze milhões de horas de trabalho de parto, você não pode responder a uma pergunta. Você simplesmente ... não pode. Plano de nascimento para o resgate! Se você criou seu plano com seu parceiro, eles saberão como atender melhor aos seus desejos. Mas mesmo se você não tiver um parceiro de nascimento, apenas ter aquela folha de papel apoiada na estação de enfermagem pode fazer maravilhas para salvar alguns últimos vestígios de seus desejos quando todo o resto vai uma merda.

5. Um plano de parto pode ajudá-lo a encontrar algo do qual se orgulhar, mesmo quando parece que absolutamente tudo deu errado. p Lembra quando as pessoas lhe disseram que os nascimentos nunca acontecem conforme o planejado? Sim, Acontece que era verdade, até para você. Se o seu nascimento não sair como planejado, especialmente se for traumático de alguma forma, você pode estar mais sujeito a alguns problemas de saúde mental, como depressão pós-parto ou PTSD. Como parte do seu cuidado mental pós-parto, encontre algo em seu plano de nascimento que você fez e se orgulhe de si mesmo por ter alcançado esse objetivo no meio do caos absoluto. Você conseguiu ter um parto normal mesmo depois de 3 horas de empurrar? Bom para você! Você fez uma cesariana, mas ainda conseguiu atrasar a fixação do cordão e seu parceiro cortou o cordão? Incrível! Literalmente, todas as coisas em sua lista foram para uma merda absoluta, mas de alguma forma você ainda teve um bebê no final? Então parabéns, você acabou de sobreviver a algo tão selvagemente bagunçado que você nem poderia planejar. Uau!

p No fim, você pode realmente ter o nascimento dos seus sonhos. É possível! Mas mesmo que nada saia como planejado, criar um plano de parto ainda era um bom uso do seu tempo. Eu prometo.

p Você tem um plano de parto? Isso se aplica bem ao seu nascimento? Deixe-nos saber nos comentários!

Nosso próximo recos:Quão doloroso é o parto? Mulheres compartilham o bem, o mal, e o absolutamente hilário.