5 Razões para Criar um Plano de Parto, Mesmo Que o Parto Nunca Saia Como Planejado
Ok, você está grávida. Ótimo! Conseguiu colocar o bebê lá dentro, mas qual seu plano para tirá-lo? Entre: o plano de parto. Imediatamente seguido por todo mundo dizendo que partos nunca realmente saem como planejado.
Sabendo que partos raramente seguem o plano, você pode torcer o nariz para a ideia de criar um plano de parto. Se sua experiência de parto não está totalmente no seu controle, qual o sentido de planejar? E ainda assim, tantas mulheres fazem plano de parto para levar ao hospital no Dia D. Por quê?
Aqui estão cinco razões sólidas para criar um plano de parto, mesmo se seu parto não for como planejado:
1. Criar um plano de parto ajuda a processar seus sentimentos.
Um plano de parto é mais que a lista final dos seus desejos. O processo ajuda você a entrar em contato com seus sentimentos e descobrir por que quer o que quer. É super decidida a ter parto natural na água? Ou tem medo só de PENSAR em experiência sem medicação? (Me dê TODAS AS DROGAS!!) O simples ato de reconhecer esses fatos pode começar a explorar seus sentimentos mais profundos sobre a experiência do parto.
2. Te dá a oportunidade de fazer alguma pesquisa.
Gente, tem tanta informação por aí. Tanta. Tanta. Informação. Livros, blogs, fóruns, histórias da sua mãe, histórias das amigas, (muito embelezadas) histórias das frenemies… além do seu médico de verdade… Mas tudo isso pode ser útil se você estiver pronta. Se não fizer sua pesquisa, como vai saber que pode se hipnotizar para um parto sem drogas numa piscina inflável na sala? (Sim, isso é opção.) Então escolha suas fontes e mergulhe!
3. Criar um plano de parto abre a conversa com seu parceiro.
Seja quem for seu parceiro de parto ou parentalidade (marido, esposa, mãe, irmão, affair de uma noite que vai ficar platonicamente e ajudar a pagar contas), é melhor se discutirem planos e prioridades antes do parto real. Criar plano de parto é ótima chance de ser honesta sobre algumas esperanças e sonhos para o nascimento do seu filho. Vocês vão ter momentos difíceis nos primeiros dias da parentalidade, então melhor botar algumas emoções na mesa antes do bebê chegar. Honestidade é crucial para sua saúde mental e a do seu parceiro. Não tenha vergonha: se eles vão passar horas encarando o cano do seu "lá embaixo" esticando e gritando, provavelmente tudo bem se tiverem um vislumbre da sua alma.
4. Ter um plano ajuda seu parceiro, enfermeira, doula, parteira ou médico a tomar decisão informada quando você não puder.
Falando por experiência, o processo de parto é caótico. Às vezes, no meio de contrações intensas depois de eleventy milhões de horas de trabalho de parto, você não consegue responder uma pergunta. Você simplesmente… não consegue. Plano de parto ao resgate! Se criou seu plano com seu parceiro, ele saberá como melhor seguir seus desejos. Mas mesmo se não tiver parceiro de parto, só ter aquela folha de papel apoiada na estação de enfermagem pode fazer maravilhas para salvar alguns últimos vestígios dos seus desejos quando todo o resto está indo para o brejo.
5. Um plano de parto pode te ajudar a encontrar algo para se orgulhar mesmo quando parece que absolutamente tudo deu errado.
Lembra quando te disseram que partos nunca saem como planejado? Pois é, era verdade, até para você. Se seu parto não for como planejado, especialmente se for traumático de algum jeito, você pode ficar extra propensa a problemas de saúde mental, como depressão pós-parto ou TEPT. Como parte do seu cuidado mental pós-parto, ache algo no seu plano de parto que você CONSEGUIU fazer e se orgulhe de atingir aquela meta no meio do caos absoluto. Conseguiu parto vaginal mesmo depois de 3 horas de expulsão? Parabéns! Teve cesárea mas ainda conseguiu adiar clamping do cordão e seu parceiro cortou? Incrível! Literalmente TUDO na sua lista foi pro brejo mas mesmo assim você teve um bebê no fim? Então parabéns, você sobreviveu a algo tão loucamente errado que nem podia planejar. Uau!
No fim, você pode até ter o parto dos seus sonhos. É possível! Mas mesmo se nada sair como planejado, criar um plano de parto ainda foi bom uso do seu tempo. Prometo.
Teve plano de parto? Como ele se aplicou ao seu parto? Conta nos comentários!
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