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Mallika Chopra quer que você pare de rotular seus filhos - aqui está o porquê

Todos nós levamos muitos rótulos ao longo da vida. Pode vir na forma de nossos empregos (escritor, praticante, nutricionista, gerente de projeto), nossos hobbies e paixões (corredor, iogue, pintor) ou nossos relacionamentos com os outros (mãe, filha, irmão, amigo). Os rótulos também podem refletir coisas inerentes a nós, como o gênero com o qual nos identificamos e nossa orientação sexual, raça, etnia e nacionalidade.

Depois, há rótulos externos, geralmente criados para nós pelo nosso ambiente e aqueles ao nosso redor - coisas como trabalhador duro, extrovertido, tímido, responsável, esquecido , A lista continua. Podemos internalizar esses rótulos ou nos sentir incompreendidos por eles. O tempo todo, com que frequência você para e pensa em como esses rótulos servem e refletem você? Com quais rótulos você realmente se identifica? Quais você quer mudar?

Claro, qualquer questão que tenha a ver com identidade pode parecer grande, talvez até esmagadora às vezes. Mallika Chopra – autora, professora de meditação e filha de Deepak Chopra, MD, FACP – argumenta que, por esse motivo, é importante ensinarmos as crianças a começar a fazer isso mais cedo.

Por que precisamos ensinar as crianças a fazer as grandes perguntas.
"É importante darmos às crianças as ferramentas para empoderamento, para se conhecerem, de onde vêm e ir além dos rótulos", diz Chopra, cujo mais novo livro infantil Just Be You (um terceiro da série de Just Breathe e Apenas Sinta ) lançado este mês.

As crianças precisam aprender isso pelas mesmas razões que os adultos:é fácil se deixar levar pelas exigências da vida moderna e começar a se ver através de lentes que podem não colorir toda a imagem. "As crianças estão crescendo em um ambiente tão estressante e exigente. Devemos ensiná-las maneiras de voltar ao básico de descobrir quem elas são", diz ela. "Está estruturado em quatro perguntas:Quem sou eu, o que quero, como posso servir, e pelo que sou grato ?"

Grandes perguntas, com certeza. Mas perguntar a eles permite um tipo diferente de conversa com as crianças – uma inundada de possibilidades e crescimento:é mais sobre a jornada de construção de habilidades e conexão com outras pessoas", diz Chopra.

Também é importante reconhecer os papéis que desempenhamos nesta jornada:"Desde cedo, pais, adultos, professores, mentores, começam a rotular as crianças imediatamente - muito mais cedo do que pensamos. E os rótulos que outras pessoas colocam nelas:ela é a responsável irmã mais velha, pianista, jogadora de tênis, aluna nota 1 - esses são todos os rótulos que as crianças recebem", diz ela. "Então, a primeira coisa que precisamos fazer é lembrar às crianças que elas são mais do que os rótulos que têm. As crianças são, por um lado, resilientes. Mas também podem ficar presas nos rótulos que estão definindo para elas."

E enquanto estiver nisso, talvez pare e pense em como você pode fazer essas perguntas a si mesmo:"É uma boa lição para os adultos também - você é mais do que seus rótulos", ela nos lembra.

A lição.
Muitas vezes, evitamos encorajar as crianças a fazer as grandes perguntas – pensando que elas não estão prontas para isso. Mas o que não percebemos é que eles já estão internalizando muitas lições que podem ter que ser desfeitas mais tarde. Portanto, é melhor começar esse trabalho importante e consciente cedo para que eles possam se ajudar mais tarde.