Como criar um plano de parto em 5 etapas simples, de acordo com uma parteira


Sabemos o que você pode estar pensando:o que é um plano de parto e qual é o objetivo exatamente?

O propósito de um plano de parto é triplo:O primeiro é educar-se sobre as muitas escolhas e intervenções disponíveis para o nascimento de seu filho. A segunda é aprender a linguagem do parto. E o terceiro (e o que acredito ser o mais importante) é criar uma conversa com o seu prestador de cuidados, não só para criar uma relação de confiança mas também para saber se as suas expectativas correspondem à sua realidade.

Então, como você chega lá?

Pense no planejamento do parto como construir uma casa. Antes de escolher cores de pintura e sofás, você precisa ter certeza de que o edifício está sendo construído em uma base sólida, para que você trabalhe com um arquiteto que ajude na visão geral.

Depois de lançar as fundações, você trabalha na estrutura; você conversa com os diferentes especialistas para se certificar de que as paredes estão devidamente apoiadas para que seu prédio não desmorone, as portas abrem e fecham corretamente para mantê-lo seguro e há um teto sobre sua cabeça que não vaza, para mantê-lo caloroso.

Depois que a estrutura estiver sólida, você escolhe suas cores de pintura e móveis, às vezes com o apoio de um designer ou amigos, outras vezes sozinho no Pinterest.

Antes de começarmos, é importante tirar o "chapéu do julgamento" e colocar o "chapéu das escolhas", o que significa que as informações apresentadas aqui podem ou não ser a escolha certa para sua família, mas isso não significa que não é a escolha certa para outra família.

1. Determine se você é de baixo ou alto risco.
Você sabia que avaliar seu risco pode determinar não apenas onde você pode dar à luz (casa, hospital ou centro de parto), mas também as escolhas sobre quem pode apoiá-la durante o parto (obstetra, parteira ou médico de família)?

Pergunte ao seu médico se ele o considera de alto ou baixo risco e por quê.

2. Entenda o nível de habilidade do seu profissional de saúde.
Não há dois nascimentos iguais da mesma forma que duas crianças nunca são iguais. A melhor abordagem para o parto é uma abordagem individualizada na qual você é visto e ouvido como uma pessoa única. Um ponto de partida para entender o conjunto de habilidades do seu profissional de saúde é entender seu treinamento.

O seu profissional de saúde teve treinamento extensivo para que ele possa educá-lo sobre nutrição, exercícios e bem-estar mental/emocional? Então é provável que eles entendam como apoiar uma pessoa de baixo risco no parto.

Eles tiveram treinamento extensivo em cirurgias de emergência? Então as chances são de que eles são um especialista de alto risco.

Compreender as nuances do treinamento do seu profissional de saúde o ajudará a entender como eles podem ou não apoiá-lo com base em seu risco.


3. Informe-se sobre intervenções necessárias e desnecessárias.
As intervenções podem ser naturais ou médicas e são usadas no parto por vários motivos, que incluem, mas não se limitam a:apoiar a sabedoria do nascimento do corpo, aliviar a dor, apoiar um parto eficiente ou salvar uma vida. Como em tudo, quando usados ​​de forma inadequada, podem ser prejudiciais e, quando usados ​​de forma adequada, podem dar suporte.

Reserve algum tempo para se educar sobre as diferenças entre intervenções de baixo e alto risco. Explore as diferenças entre medicamentos que ocorrem naturalmente e aqueles que são feitos pelo homem e mais medicalizados. Passe algum tempo perguntando ao seu médico como eles usam suas intervenções.

Eles os usam rotineiramente, independentemente do risco? Ou eles vêem e ouvem você como um indivíduo e usam intervenções conforme necessário?

Você não precisa se tornar um profissional médico para entender os prós e contras de cada intervenção, mas ter um relacionamento de confiança com seu médico pode ajudá-lo a se sentir seguro ao saber que qualquer intervenção sugerida ou usada apoia sua experiência ideal enquanto certifica-se de que você e seu bebê estão saudáveis.

4. Descubra o que a segurança significa para você.
Só porque as coisas parecem seguras não significa que elas se sintam seguras; Estas são duas coisas diferentes. É por isso que há tantas escolhas diferentes no parto, porque há tantas maneiras diferentes de se sentir segura.

Quando você entende seu risco e entende as diferentes escolhas que estão ou não disponíveis para você em relação a onde você pode dar à luz e quem pode ou deve estar no seu nascimento, então você pode descobrir como é a segurança para você.

Se você se sentir desencadeado e não conseguir acalmar seu sistema nervoso, reserve um tempo para explorar seus pensamentos e sentimentos com outra pessoa. Idealmente, você fará amizade com todas as escolhas no parto - tanto de baixo quanto de alto risco - pois nunca sabe o que sua jornada reserva para você.

5. Seja realista com suas expectativas.
Por exemplo, se você está querendo um parto na água e seu hospital não faz parto na água? Você precisa encontrar um novo lugar para nascer ou tirá-lo da sua lista.

Ou sua pressão arterial está alta e há uma chance de você ter uma convulsão durante o trabalho de parto? Você é considerado de alto risco. Você precisa ouvir seu bebê 24 horas por dia durante o trabalho de parto com monitoramento contínuo, e ter um parto com uma sala cirúrgica no final do corredor é uma boa ideia!

Quando você alinha suas expectativas com sua realidade, há mais espaço, não apenas para encontrar novas escolhas, mas também mais opções que você pode não ter.

Não importa qual seja o seu plano de parto, cada parto é único, e o mais importante é saber que essas diretrizes que você cria são apenas isso – diretrizes – e a segurança de você e seu bebê vem em primeiro lugar.

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