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Como Moldar e Gerenciar o Comportamento do Seu Filho Pequeno

Ajudar a moldar o comportamento dos seus filhos é uma parte fundamental de ser pai. Pode ser difícil, bem como gratificante. Embora às vezes possa ser desafiador, alguns princípios chave podem ajudar.

Modelando Comportamento

Crianças aprendem observando todos ao seu redor, especialmente seus pais. Quando você usa boas maneiras e estratégias de enfrentamento, ensina seus filhos a fazer o mesmo.

• Apontar compartilhamento entre adultos. Crianças frequentemente sentem que são as únicas que têm que "usar suas maneiras", "compartilhar" e "esperar sua vez". Então, quando adultos compartilham, aponte para seus filhos. Por exemplo:

• "O papai está compartilhando a bebida dele com a mamãe. Bom trabalho compartilhando, papai!"

• Modele boas maneiras de se acalmar. Ensine seus filhos como se acalmar quando estão chateados ou frustrados. Por exemplo, se você está frustrado por estar preso no trânsito, você pode dizer:

• "A mamãe está realmente frustrada agora. Por favor, me ajude a me acalmar respirando 10 vezes fundo comigo."

• Ensine crianças a dizer como se sentem. Se você está realmente frustrado, pode querer dizer "Você está me deixando louco agora". Em vez disso, tente expressar seus sentimentos reais: "A mamãe está realmente frustrada agora". Isso ensina crianças a dizer o que sentem em vez de fazer afirmações críticas ou dolorosas. Então ajude seus filhos a fazer isso quando estiverem chateados. Por exemplo:

• "Parece que você está se sentindo triste."

Se sua suposição sobre como eles estão se sentindo não for precisa, permita que seus filhos o corrijam.

Comportamento + Atenção = Mais Comportamento

Se você é como a maioria das pessoas, deixará seus filhos em paz se eles estiverem se comportando bem, mas quando seus filhos estão se comportando mal, você direcionará sua atenção a eles. Isso tende a dar errado. A atenção em torno do mau comportamento na verdade aumenta o mau comportamento como uma forma de obter mais atenção de nós!

A melhor maneira de melhorar o comportamento é dar às crianças muita atenção quando estão fazendo algo que você gosta e remover sua atenção quando estão fazendo algo que você não gosta.

Uma maneira fácil de aumentar bons comportamentos é descrevendo seus comportamentos e elogiando-os quando fazem um esforço real. Por exemplo:

• "Bom trabalho ouvindo da primeira vez!"

• "Bom trabalho usando sua voz de dentro."

Pode ser difícil adquirir o hábito de fazer isso, mas fica mais fácil quanto mais você faz.

O Medidor de Atenção

Quando as crianças recebem atenção positiva suficiente de você, elas não precisam agir para chamar atenção. Lembre-se de encher seus filhos com muito amor e carinho ao longo do dia, todos os dias. Uma maneira muito fácil de fazer isso é passar tempo de qualidade com eles. Brincar com seus filhos por apenas 5 minutos já ajuda muito, especialmente logo depois de chegar do trabalho ou de um recado. Ao brincar com seus filhos, deixe eles escolherem o brinquedo e liderarem a brincadeira. É tentador dizer aos seus filhos o que fazer ou fazer muitas perguntas, mas é melhor não fazer isso. Tente em vez disso apenas descrever o que seus filhos estão fazendo ("Você está trabalhando tão duro para construir uma torre alta" ou "Você está empilhando aqueles blocos") e elogie: "Ótimo trabalho ficando tão quieto enquanto brincamos".

Outra maneira é dar atenção às crianças pelo bom comportamento, sem distraí-las enquanto se comportam, é tocá-las gentilmente de forma carinhosa; por exemplo, simplesmente tocar o ombro ou as costas. Recomenda-se dar às crianças 50 a 100 toques carinhosos breves todos os dias.

Você pode diminuir maus comportamentos ignorando-os, mas isso só funciona se você estiver dando às suas crianças muita atenção por seus bons comportamentos. A maneira mais simples de fazer isso é através de ignorar planejado. Ignorar significa não falar com, olhar para, ou tocar seus filhos quando eles estão se comportando mal. A chave para ignorar é certificar-se de dar atenção positiva aos seus filhos assim que o mau comportamento para, como dizendo:

• "Você está quieto agora; parece que você está pronto para brincar."

É importante não ignorar comportamentos inseguros que precisam de atenção imediata sua.

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"Tire o Melhor dos Seus Filhos" (PDF)

Informações Adicionais:

• Comunicando-se com Seu Filho
• Oferecendo Limites e Sendo Modelos (Vídeo)
• Quando Dar Elogios ao Seu Filho
• www.aap.org/traumaguide