Como Esportes Juvenis Ajudam Crianças nos Estudos?

Crianças que participam de esportes juvenis ou atividades físicas podem ter melhor desempenho acadêmico. Charles Hillman, professor associado de cinesiologia na Universidade de Illinois, indica que, embora a participação em esportes juvenis ou atividades físicas não torne a criança mais "intelectual", participar de esportes apoia o desenvolvimento geral da criança. Isso inclui o desenvolvimento do cérebro, que por sua vez pode subsequentemente levar a um melhor desempenho acadêmico geral.

Contexto

No passado, você pode ter pensado ou ouvido que crianças são boas em esportes ou estudos, mas não em ambos. Você pode também ter se referido a uma criança como sendo ou um "cérebro" ou um "atleta". Esta distinção muitas vezes não é mais o caso. Crianças podem se destacar em ambos esportes e estudos. Na verdade, esportes juvenis e estudos frequentemente se complementam.

Teorias/Especulação

K. J. Linder, que escreveu sobre ciência do exercício pediátrico, apresentou dados ilustrando que a função cerebral, que impacta o desempenho acadêmico, é apoiada através do tempo gasto fora da sala de aula. O tempo fora do ambiente de sala de aula é frequentemente quando atividades físicas, como esportes juvenis, ocorrem. Isso pode incluir educação física, bem como programas atléticos após a escola. Quando uma criança participa de esportes, ela pode experimentar níveis aumentados de energia e tédio reduzido em sala de aula. Isso contribui para melhor atenção do aluno em ambientes acadêmicos. Linder também relatou que crianças que se consideram excelentes desempenhadores acadêmicos são geralmente mais propensas a serem ativas em esportes e atividades físicas.

Benefícios

Esportes juvenis e atividade física influenciam crianças de maneiras positivas. Segundo a Live Science, a atividade física aumenta a função cerebral, suporta a nutrição do cérebro, leva a maiores níveis de energia e contribui para a capacidade de concentração. Esportes juvenis também podem melhorar a autoestima de uma criança, levando a melhorias no comportamento geral.

Carl Cotman, diretor do Instituto de Envelhecimento Cerebral e Demência na Universidade da Califórnia - Irvine, mostrou que participar de esportes juvenis pode estimular a matéria cinzenta do cérebro da criança. Quando essa estimulação ocorre e neurotransmissores são liberados, o desenvolvimento de neurônios cerebrais é promovido e conexões neuronais são aprimoradas. Isso contribui para um aumento na função cerebral que pode potencialmente afetar positivamente o desempenho acadêmico. Além disso, quando uma criança participa de um esporte ou atividade física, produtos químicos específicos, como dopamina, aumentam pelo corpo. Esses produtos químicos melhoram o foco, reduzem comportamento impulsivo e têm efeitos calmantes.

Fatores

Charles Hillman, professor associado de cinesiologia na Universidade de Illinois, diz que crianças que participam de esportes juvenis podem ser mais propensas a ter um índice de massa corporal (IMC) mais baixo. IMC é uma medida que compara peso corporal à altura. Quando você compara crianças fisicamente ativas a crianças menos ativas, crianças ativas podem ter maior flexibilidade corporal geral e força central do corpo. O Departamento de Educação da Califórnia descobriu que crianças mais fisicamente ativas não apenas tendem a ter um melhor nível geral de condicionamento físico, mas também se saíram significativamente melhor em testes acadêmicos vs. crianças menos fisicamente aptas.

Considerações

Embora o exercício possa não influenciar diretamente o desenvolvimento do intelecto de uma criança, há um benefício cumulativo para o desenvolvimento geral e desempenho acadêmico de uma criança. Crianças podem ser tanto "atletas" quanto "intelectuais", participando de esportes juvenis e estudos.

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