Como ir à escola, trabalho & amp; Criar uma família
Parenting é um ato de malabarismo tudo por conta própria . Quando você adiciona trabalho e na escola , torna-se um circo de três anéis . Com apenas 24 horas em um dia , você vai ter que delegar a responsabilidade , multitarefa e adaptar as suas expectativas para se adequar sua programação. Haverá pouco tempo para o lazer ou a procrastinação com uma programação tão exigente . Mas antes de você decidir fugir e se juntar a um circo real , sabem que , com o apoio e um sistema para manter tudo organizado , o show vai continuar.
Instruções
1
Criar um plano educativo que permite a flexibilidade . Estudos a tempo parcial, programas que oferecem crédito para a experiência profissional e de ensino à distância pode ajudar você a atingir seus objetivos educacionais , deixando tempo para o trabalho e parentalidade . Muitas escolas oferecem assistência à infância e educação sob a forma de centros de desenvolvimento para as comunidades do campus.
2
Trabalho com o seu empregador para se adaptar a sua agenda e responsabilidades. Encontrar colegas de trabalho que pode ser capaz de cobrir algumas das suas horas ou responsabilidades.
3
Obtenha ajuda com a parentalidade . Você pode precisar de um serviço de babysitting que oferece sitters que podem cuidar de crianças doentes , um programa pós-escola para crianças mais velhas , que oferece horário estendido ou um amigo para ajudá-lo nas tarefas domésticas , enquanto você passar o tempo com sua família.
4
ferramentas de compra que irá ajudá-lo a poupar tempo em tarefas domésticas. A máquina pode parecer um luxo , mas o tempo gasto para fazer pratos é tempo que você não está gastando estudando.
5
Criar um calendário que permite estudo regular e tempo com seus filhos . Má gestão do tempo pode causar estresse e ter um impacto negativo sobre a sua produtividade no trabalho e na escola. Pelo lado positivo , Universidade Franklin relata que muitos pais se tornar mais produtivo depois de terem seus filhos, porque eles devem ser " especialistas em eficiência " a fim de dar tempo para as tarefas e actividades do dia
6 . A caminhada ajuda a aliviar o estresse e melhora a sua produtividade.
Desenvolver formas saudáveis de gerir o stress . HealthyChildren.org recomenda momentos de montagem de relaxamento em sua jornada de trabalho , o que pode incluir a meditação ou a uma curta caminhada.
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