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Como Conciliar Escola, Trabalho e Criação dos Filhos

Ser pai ou mãe já é um ato de malabarismo por si só. Quando você adiciona trabalho e escola, vira um circo de três picadeiros. Com apenas 24 horas no dia, você terá que delegar responsabilidades, fazer multitarefas e adaptar suas expectativas à sua agenda. Haverá pouco tempo para lazer ou procrastinação com uma agenda tão exigente. Mas antes de decidir fugir e se juntar a um circo de verdade, saiba que, com apoio e um sistema para manter tudo organizado, o show continuará.

Instruções

1. Crie um plano educacional que permita flexibilidade. Estudos em tempo parcial, programas que oferecem crédito por experiência profissional e ensino a distância podem ajudar você a atingir seus objetivos educacionais enquanto deixa tempo para trabalho e parentalidade. Muitas escolas oferecem creche e educação na forma de centros de desenvolvimento para comunidades do campus.

2. Trabalhe com seu empregador para adaptar sua agenda e responsabilidades. Encontre colegas que possam cobrir algumas de suas horas ou responsabilidades.

3. Consiga ajuda com a parentalidade. Você pode precisar de um serviço de babá que ofereça cuidadores para crianças doentes, um programa pós-escola para crianças maiores com horário estendido ou um amigo para ajudar com o trabalho doméstico enquanto você passa tempo com a família.

4. Compre ferramentas que ajudem a economizar tempo nas tarefas domésticas. Uma lava-louças pode parecer um luxo, mas o tempo gasto lavando louça é tempo que você não está gastando estudando.

5. Crie uma agenda que permita estudo regular e tempo com seus filhos. Má gestão do tempo pode causar estresse e ter impacto negativo na sua produtividade no trabalho e na escola. Do lado positivo, a Universidade Franklin relata que muitos pais se tornam mais produtivos depois que têm filhos porque precisam se tornar "especialistas em eficiência" para dar conta de todas as tarefas e atividades do dia.

6. Desenvolva formas saudáveis de gerenciar o estresse. O HealthyChildren.org recomenda encaixar momentos de relaxamento no seu dia de trabalho, que podem incluir meditação ou uma caminhada curta.