Como ensinar seu filho a contar suas bênçãos
A maioria dos adolescentes acha que a sua vida seria mais feliz se eles tinham o mais novo gadget ou mais dinheiro ou um carro melhor . Levantamentos e pesquisas mostram que as pessoas provavelmente não será muito mais feliz , a longo prazo , mesmo que ganhou na loteria . A felicidade depende mais da hereditariedade e que é conhecido como o set-point felicidade que mostra uma determinada pessoa é mais feliz , dependendo dos altos e baixos de certas experiências e repetidamente reverte para um determinado nível. Por que os adolescentes acreditam que mais seria melhor se baseia em ilusão mais do que qualquer coisa . Ensine seu filho a ser feliz com o que eles têm , lembrando-os de que nada é mais importante do que quando você está pensando sobre isso . Seja feliz no aqui e agora, com o que você tem . Leia mais para aprender .
Instruções
Como ensinar seu filho a contar suas bênçãos
1
Ensine-os que a tendência a exagerar a importância do que está em nossas mentes pode ficar no caminho de desfrutar o que você já tem. Em um estudo, os estudantes universitários foram perguntados se seria mais feliz se eles tinham mais datas no próximo mês, mas não houve correlação com a felicidade com o número de datas que haviam tido anteriormente .
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Ensine-os a não se concentrar sobre a felicidade ou a infelicidade dos outros momento a momento . A grama é sempre mais verde do outro lado não se sustenta e todas as pessoas têm problemas que eles tratam . Nós tendemos a muito ao longo estimativa felicidade de outras pessoas.
3
Ensine-lhes que há uma diferença entre o que pensamos sobre a felicidade eo que sentimos . Gratificação imediata e felicidade geral não são os mesmos . Sentimentos de renda pessoal e agradáveis não são correlacionados; de fato, uma renda maior está intimamente relacionado à maior tensão e infelicidade.
4
Ensine-lhes que a felicidade geral e uma atitude de gratidão irá levá-lo mais longe do que qualquer novo gadget ou presente. Seja grato por seus talentos e habilidades naturais . Você pode sempre encontrar alguém pior , então você e parece que você vai ver que quando você abrir os olhos para fora e para cima , em vez de auto- centrado e para dentro.
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