Como construir a auto-estima em Crianças

construção de auto -estima em seus filhos podem ter um impacto duradouro sobre a forma como eles se saem na vida. Os pais podem fazer coisas simples para garantir que seus filhos cresçam com uma auto-estima saudável
Instruções
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Perceber a importância da auto-estima . A auto-estima é um fator crítico na criação de uma criança saudável. Crianças com uma apreciação saudável para seu próprio valor agirá com grande confiança , assumir desafios e mostrar uma vontade de aprender e abraçar coisas novas. Crianças com baixa auto- estima vai ser menos propensos a chegar aos outros , coíbe de novas experiências e oportunidades e pode lançar-se contra a autoridade.

De acordo com o Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA , os pais desempenham um papel importante em ajudar as crianças ganham uma maior auto- estima. O site do departamento cita vários atributos positivos para as crianças com boa auto-estima, incluindo:

  • Atuando de forma independente
  • Assumindo responsabilidade
  • Tendo orgulho das realizações
  • Tolerar frustração
  • pressão dos pares Handling adequadamente
  • a tentativa novos desafios e tarefas
  • Movimentação emoções positivas e negativas mais uniformemente
  • oferta de assistência a outros

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    dar incentivo . Às vezes , segundo o site do departamento, a construção de auto -estima positiva poderia ser tão facilmente como dizendo: " ótimo trabalho ", " parabéns " e " caminho a percorrer " . Encorajamento , elogios , disciplina positiva e orientação pode ir um longo caminho para ajudar a construir a auto-estima da criança . O Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA website sugere essas coisas para os pais que trabalham para construir a auto-estima de seu filho :

  • O louvor muitas vezes . Os pais devem aproveitar as oportunidades de dizer aos seus filhos que eles estão fazendo as coisas direito e demonstrando traços de caráter positivos. Por elogiando-os e mostrando-lhes que você está satisfeito com suas ações , ele vai deixá-la saber como obter a sua atenção de uma forma positiva .

  • Ensine auto-afirmações positivas. Contrariar crenças imprecisas ou negativos do seu filho com reforço positivo e formas positivas de olhar para si mesmo.

  • Não ridicularizar ou vergonha. O ridículo e vergonha não só irá forçar uma criança a desligar mas desencorajá-los de fazer qualquer coisa em que eles acreditam que vai provocar a mesma reação. Ele também pode levar a distúrbios emocionais.

  • Permita que seu filho a resolver problemas . Louvai-o quando ele não resolve -los. Tire um tempo para responder a perguntas e gentilmente levá-lo na direção certa , mas não resolvem isso por ele. Ajude-os a pensar em opções alternativas , mas permitir que ele próprio o problema e a resposta.

  • Riso muito . Mostre aos seus filhos , você pode rir de si mesmo e de seus cometer erros também. Assim, eles não vão hesitar em fazer seus próprios erros , rir deles e encontrar as soluções . Eles também vão aprender que a vida não deve ser todo sério , e algumas provocações é divertido. Seu senso de humor é importante para o bem-estar do seu filho.
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    Dicas adicionais . FamilyEducation.com também oferece dicas para os pais para ajudar a construir a auto-estima , incluindo:

  • Verifique se o seu filho se sente especial e apreciada . Certifique-se de quando você está lendo com eles ou brincar com eles , para não atender o telefone ou ser interrompido. Isto irá enviar uma mensagem para seus filhos que eles são sua prioridade número 1 naquele tempo.

  • Não comparar irmãos. Cada um de seus filhos é único. Comparando -los poderia forçá-los a tentar chegar a padrões que são inatingíveis e, ao mesmo tempo , minimizar as suas próprias forças e talentos. Elogie os talentos individuais de cada criança .

  • Oferecer oportunidades para os seus filhos para ajudar e aprender. Se você criança quer ajudar na cozinha , dar-lhes diferentes tarefas a fazer . Nesse , eles começam a tomar posse no que está acontecendo ao redor deles e eles sentem que estão a contribuir de uma forma positiva . Se o seu filho é um bom artista, exibir o seu trabalho artístico em casa ou no trabalho.

    Certifique-se de que seu filho aprende sobre as opções disponíveis e explora essas opções. O site Childdevelopmentinfo.com diz: " Uma criança que tem apenas um amigo e perde esse amigo é sem amigos No entanto , uma criança que tem muitos amigos , e perdendo uma , ainda tem muitos Este mesmo princípio é válido em muitas áreas diferentes Sempre que você . . . acho que há apenas uma coisa que pode satisfazê-lo , você limitar o seu potencial para ser satisfeito. Quanto mais você ajudar seus filhos a perceber que existem muitas opções em cada situação, quanto mais você aumentar o seu potencial de satisfação. "

    O Departamento de Saúde e Serviços Humanos Caring " para a Campanha de Saúde Mental de cada criança pode dar aos pais informações adicionais sobre problemas de auto-estima . É parte do Programa de Serviços de Saúde Mental Comunitária abrangente para crianças e suas famílias do Centro Federal de Serviços de Saúde Mental . Os pais e cuidadores que desejam aprender mais sobre o bem-estar mental em crianças pode chamar 1-800-789-2647 ou siga o link para o Centro Nacional de Informação em Saúde Mental na seção Recursos deste artigo para baixar um catálogo de publicações livre .

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