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Como Ajudar Crianças a Verbalizar Sentimentos

Crianças pequenas cujas habilidades linguísticas estão apenas se desenvolvendo raramente têm as palavras para expressar, ou mesmo entender, seus sentimentos. Embora experimentem muitas das mesmas emoções que adultos, reagem de maneiras mais básicas e primitivas. Pais e professores podem ajudar as crianças a melhorar suas habilidades linguísticas e, ao mesmo tempo, dar às crianças as palavras de que precisam para se fazer entender por seus pares e adultos.

Instruções

1. Use as palavras que eles precisam. Ajude-os a identificar raiva, tristeza, frustração e outros sentimentos. "Você parece triste. Deve estar sozinho porque o Tommy está de férias e não pode brincar com você." "Você está com raiva porque seu irmão pegou o brinquedo com que você estava brincando." Ajude-o a encontrar maneiras de expressar o que está sentindo. "Bater no seu irmão não foi uma boa coisa a fazer. Você consegue pensar em algo melhor?"
2. Mostre a ele como você fica quando está com raiva. "Lembra quando não encontrei as chaves do carro ontem? Eu fiquei com cara de bravo?" Diga a ele o que você faz quando está com raiva. "Eu me sento por um minuto e respiro fundo." Então certifique-se de fazer isso da próxima vez que realmente estiver com raiva, e mostre ao seu filho o que você está fazendo.
3. Leia livros sobre sentimentos. Pais podem ler os livros favoritos da criança e intercalar perguntas e sugestões sobre como os personagens estão se sentindo. "Você acha que (o personagem) está bravo? O que você acha que ele deveria fazer?"
4. Faça role-play com bonecas ou bonecos de ação. Crianças frequentemente representam seus sentimentos agressivos deixando seus brinquedos batalharem entre si, geralmente com efeitos sonoros. Pergunte a ele se ele pode te dizer por que os brinquedos estão com raiva um do outro.
5. Demonstre diferentes maneiras de responder a situações que provocam raiva, tristeza ou frustração. Se uma criança costuma responder a situações frustrantes batendo, chorando ou fazendo birras, escolha um momento calmo para encenar uma situação frustrante e peça a ele para sugerir maneiras de lidar com isso. Professores devem desenvolver estratégias para envolver crianças pequenas em atividades que exijam compartilhar ou esperar a vez.
6. Elogie a criança por usar palavras para expressar emoções. Explique que palavras são necessárias para deixar os outros saberem como ele se sente. Deixe-o saber que tudo bem experimentar seus sentimentos. O que crianças, e muitos adultos, precisam aprender é como verbalizar esses sentimentos de maneiras produtivas e apropriadas. Assegure-lhe que tudo bem te dizer como ele se sente, mas não tudo bem bater ou jogar coisas. Uma expressão popular é "Use suas palavras". Essa frase deve lembrar uma criança com raiva a dizer: "Estou realmente com raiva" em vez de jogar um brinquedo.