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Atividades para manter as crianças longe da TV

Uma desvantagem para visualização televisiva excessiva é que as crianças não recebem tanto exercício e pode ser mais propensas a ganhar peso do que as crianças que não assistem muita televisão . Os pais devem introduzir , alternativas educacionais e estimulantes divertidos que incentivam as crianças a desligar a televisão . William H. Deitz , pediatra e especialista em obesidade da Faculdade de Medicina da Universidade de Tufts , sugere que a maneira mais fácil de reduzir inatividade em crianças é transformar a televisão desligada. Considere algumas atividades alternativas para manter as mãos pequenas , mentes e corpos de distância do aparelho de televisão.
Atividades ao ar livre

Muitas crianças gostam de ser ativo, o que é bom para seus corpos. Fornecer equipamentos esportivos e outros itens ao ar livre para incentivar as crianças a brincar ao ar livre , em vez de ficar colado à televisão . Algumas idéias de atividades ao ar livre incluem baseball jogo, basquetebol ou outros esportes . Ele também inclui a jogar com itens como bolhas, cordas de pular e com brinquedos de areia na caixa de areia . Participe com e supervisionar as crianças em atividades ao ar livre e incentivá-los a brincar com os outros em playgrounds ou no bairro.
Viagens de campo e passeios em família

Plano atividades divertidas e educativas para crianças. A viagem de campo pode incluir uma visita a um museu local ou centro cultural ou fazer um passeio de uma fábrica . Aja como um turista e visitar as atrações em sua cidade natal e encaixe uma abundância de imagens para documentar o dia. A passeios em família é uma outra maneira de incentivar as crianças a ficar longe da televisão. Um passeio em família pode ser um simples piquenique no parque ou uma visita a um parque de diversões ou festival.
Crafts

Crafts estimular a imaginação das crianças e ajudar a desenvolver a sua mão coordenação olho e habilidades de fine- motoras. Criar uma caixa artesanal cheio de itens, como retalhos de tecido , penas , botões e glitter. Também fornecer cola, lápis de cor , marcadores e papel. Incentivar as crianças a criar itens fora de sua imaginação , como um estrangeiro ou um mapa de um país imaginário . Ou pedir às crianças para criar fantoches saco de papel que se assemelham a seu melhor amigo ou um membro da família .
Outras Actividades

Outras atividades que estimulem as crianças a ficar longe da televisão incluem a leitura . Fornecer livros que são a idade e nível de leitura apropriado. Implementar um tempo para a família de ler , quando todos os membros da família ler juntos. Outras atividades incluem brincadeiras imaginativas com blocos , bonecas e jogos do jogo . Ou considere dar lições de música, arte ou dança filhos.