Atividades para Manter Crianças Longe da TV
Uma desvantagem da visualização excessiva de televisão é que as crianças não fazem tanto exercício e podem ser mais propensas a ganhar peso do que crianças que não assistem muita televisão. Os pais devem introduzir alternativas divertidas, educativas e estimulantes que incentivem as crianças a desligar a televisão. William H. Deitz, pediatra e especialista em obesidade na Tufts University School of Medicine, sugere que a maneira mais fácil de reduzir a inatividade em crianças é desligar o aparelho de televisão. Considere algumas atividades alternativas para manter mãos, mentes e corpos pequenos longe do aparelho de televisão.
Atividades ao Ar Livre
Muitas crianças gostam de ser ativas, o que é bom para seus corpos. Forneça equipamentos esportivos e outros itens ao ar livre para incentivar as crianças a brincar fora em vez de ficar grudadas na televisão. Algumas ideias de atividades ao ar livre incluem jogar beisebol, basquete ou outros esportes. Também inclui brincar com itens como bolhas, cordas de pular e brinquedos de areia em caixa de areia. Participe e supervise as crianças em atividades ao ar livre e incentive-as a brincar com outras em parques ou no bairro.
Viagens de Campo e Passeios em Família
Planeje atividades divertidas e educativas para as crianças. Uma viagem de campo pode incluir visitar um museu local ou centro cultural ou fazer um tour por uma fábrica. Aja como turista e visite as atrações da sua cidade natal e tire muitas fotos para documentar o dia. Um passeio em família é outra forma de incentivar as crianças a ficarem longe da televisão. Um passeio em família pode ser um piquenique simples no parque ou uma visita a um parque de diversões ou festival.
Artesanato
Artesanato estimula a imaginação das crianças e ajuda a desenvolver coordenação olho-mão e habilidades motoras finas. Crie uma caixa de artesanato cheia de itens como retalhos de tecido, penas, botões e glitter. Também forneça cola, lápis de cor, marcadores e papel. Incentive as crianças a criar itens de sua imaginação, como um alienígena ou um mapa de um país imaginário. Ou peça às crianças para criar fantoches de saco de papel que se pareçam com seu melhor amigo ou um membro da família.
Outras Atividades
Outras atividades que incentivam as crianças a ficar longe da televisão incluem leitura. Forneça livros adequados à idade e nível de leitura. Implemente um tempo de leitura em família, quando todos os membros da família leem juntos. Outras atividades incluem brincadeiras imaginativas com blocos, bonecas e conjuntos de brincar. Ou considere dar aulas de música, arte ou dança às crianças.
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