Regras para estabelecer limites em famílias disfuncionais

As crianças criadas em famílias disfuncionais tendem a crescer sem uma idéia clara de limites normais e limites. Problemas comuns incluem a mentira, a irresponsabilidade, a excessiva necessidade de aprovação , a falta de acompanhamento e de impulsividade , de acordo com o site Adulto filhos de alcoólatras . Quando se trabalha ou interagindo com famílias disfuncionais , terapeutas , professores, amigos , empregadores e outros precisam estabelecer regras para ajudar a manter os seus limites pessoais e ensinar essas famílias que limites normais são .
Regras Sobre Segurança

Porque as pessoas que foram criados em uma família disfuncional pode ser impulsivo, dramático e errático, suas ações podem afetar a sua segurança ea segurança de seus próprios membros da família. Se você está interagindo com uma família disfuncional , é preciso discutir regras que são mutuamente acordados para proteger a todos . Essas regras podem incluir não dando o seu número de telefone pessoal ou o endereço para a família , pedindo aos membros da família para não usar álcool ou drogas e pedindo-lhes para seguir todas as leis .

Regras sobre respeito

Pessoas de famílias disfuncionais pode estar confuso sobre seus próprios limites interpessoais para que seus comportamentos podem ser intrusiva e desrespeitoso. Desenvolver regras que incluem o respeito à propriedade , como " Tire os sapatos quando você entrar na casa , " respeito ao espaço pessoal, como " Não tocar em ninguém sem pedir " ou o respeito pelos outros , como " Diga por favor e obrigado . " Declare as regras em , de forma insensível legal; ser direta , modelo estes comportamentos respeitosos si mesmo e dar feedback imediato quando as regras são quebradas.
regras sobre Responsabilidade

Cada pessoa em um relacionamento tem responsabilidades para com o outro para fazer o relacionamento funcionar . Por exemplo, quando se trabalha com famílias disfuncionais em terapia ou trabalho social, ambas as partes devem concordar em mostrar em cima do tempo, decidir o que precisa ser realizado por cada uma das partes e quanto tempo você está indo para o trabalho em conjunto. Ajudar as famílias a aprender o que pode ser razoavelmente esperado de relacionamentos. Por exemplo, explicar que outras pessoas podem fazer você se sentir melhor, mas eles não são responsáveis ​​por sua felicidade
Consequências para quebrar as regras

" . É impossível estabelecer limites sem definindo consequências " de acordo com um artigo publicado no site da Indiana University- Purdue University Fort Wayne Student Center Assistance . Encoraje os membros da família para definir consequências realistas e assegurar que cada pessoa está disposta a seguir adiante. Dê exemplos concretos de como definir consequências adequadas , dizendo algo como: " Eu não posso continuar a ter um relacionamento com você, se você não está segurando o seu fim . Se , depois de eu compartilhar meus sentimentos você continuar a me desrespeitar por não seguir os meus limites , não podemos ter uma relação mais " .

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