Como Aumentar o Tempo de Escovação dos Dentes das Crianças
Molhar a escova, passar rapidinho nos dentes — crianças têm vários truques para escapar de escovar de verdade. Se seu filho encurta a escovação, perde a chance de limpar os dentes direito. Escovar é essencial para saúde bucal. Dar bronca provavelmente não fará escovar por mais tempo. Usar formas criativas e infantis de incentivar o hábito pode fazer a próxima ida ao dentista ser livre de cáries.
O que você vai precisar
- Escova de dentes com personagem
- Pasta de dente
- Temporizador (timer)
- Adesivos (stickers)
Instruções
- Prepare o terreno para uma escovação empolgante. Escova comum não anima. Deixe a criança escolher escova na cor favorita ou com personagem preferido. Escovas que giram ou acendem também existem. Na loja, deixe escolher pasta no sabor favorito para que realmente queira usar.
- Supervisione a escovação para ver exatamente quanto tempo e quão bem escova. A Academia Americana de Odontopediatria recomenda supervisão até uns 7-8 anos. Dê dicas enquanto escova e lembre para continuar se tentar parar cedo.
- Escove seus próprios dentes já que está no banheiro. A criança pode achar legal escovar junto com o pai/mãe. Modele a escovação correta e mostre quanto tempo deve durar; quando você para, ela pode parar.
- Coloque timer para 2 minutos se a criança não sabe quanto tempo escovar. É o mínimo recomendado pela Associação Dental Americana. O timer avisa quando acabou.
- Pendure quadro de adesivos no banheiro se isso motiva sua criança. Deixe ela colar um adesivo cada vez que escovar por 2 minutos ou mais.
- Converse sobre por que precisa escovar por mais tempo. Explique que precisa escovar bem todas as superfícies dos dentes para remover toda placa e resíduo de comida.
- Peça ao dentista para mostrar como escovar direito na próxima visita. Peça para enfatizar a importância do tempo. Ouvir de um profissional reforça suas orientações.
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