Como equilibrar Parenting Com o trabalho em casa
Trabalhar em casa pode soar como um sonho tornado realidade para muitas pessoas, mas, na realidade , é mais um ato de malabarismo . Questões relativas à gestão do tempo, divisão de trabalho e disponibilidade são frequentemente preocupações para os pais de trabalho em casa. Ao considerar o trabalho de casa , é importante olhar para a realidade do que o trabalho de casa implica. Em alguns casos, o trabalho de casa pode revelar-se mais difícil do que entrar em um escritório todos os dias.
Instruções
a realidade do trabalho de Home of 1
Gerencie seu tempo com sabedoria. Ao trabalhar a partir de casa , pode ser fácil de encontrar-se com a tecnologia de hoje para verificar e-mails , navegar na internet e responder aos telefonemas ao longo de todo o dia, aconselha psicoterapeuta Joanne Stern em sua Psicologia artigo hoje " Equilibre seu trabalho e sua Kids ' . necessidades " Se você tem uma criança em casa durante o dia , é importante usar o horário do sono para o trabalho. Você também pode utilizar uma babá para horários fixos que podem ser definidas de lado para se concentrar no trabalho . Um calendário de casa pode ser um grande recurso para a manutenção de uma rotina de trabalho para o pai -de-casa .
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Esteja preparado para fazer algumas escolhas difíceis . Não vão haver momentos em que você tem que dizer não a algo . Quer se trate de um projeto de trabalho que iria ajudá-lo a continuar a sua carreira ou chaperoning viagem de campo de uma criança, o trabalho de casa está cheia de escolhas difíceis que exigem priorização de seu tempo e esforços , diz terapeuta individual e familiar Robin B. Thomas em seu Zero para três artigo " Parenting e Profissionalismo : . O mito de ter tudo " Quanto mais você praticar escolher o que você pode e não pode comprometer-se , a menos estressante que possa parecer para trabalhar a partir de casa.
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Lean on seu parceiro para obter ajuda. Só porque você trabalha em casa não significa que todas as tarefas domésticas e relacionadas com a criança cair sobre seus ombros , informa o artigo AskDrSears.com " Evitando Mommy Burnout . &Quot; Quando um pai -at- trabalho, em casa se sente oprimido ela deve pedir ajuda. Os parceiros devem trabalhar juntos para determinar a forma de dividir a carga de trabalho . É importante que os pais de trabalho em casa a partilhar o fardo das famílias com o seu parceiro para evitar sentir ressentido com estar em casa.
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