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Como Fazer a Rotina Matinal da Criança Funcionar Rapidamente

Otimizar a rotina matinal do seu filho significa a diferença entre um trajeto estressante e apressado e um início de dia tranquilo em que todos chegam a seus destinos no horário. Mesmo que você tenha a rotina down to a science, seu filho pode parar para brincar com brinquedos, comer devagar ou se recusar abertamente a completar suas tarefas matinais. Se você está cansado de correr atrasado ou ficar insistindo para seu filho passar pela rotina matinal, mudar sua abordagem melhorará a perspectiva de todos.

O Que Você Vai Precisar

• Cronômetro

Instruções

1. Complete o máximo de tarefas possível na noite anterior para que seu filho tenha menos responsabilidades pela manhã. Entre na rotina de checar mochilas com seu filho e prepará-las para o dia seguinte. Ajude seu filho a escolher roupa, sapatos e acessórios na noite anterior. Resolva tarefas administrativas, como assinar autorizações ou escrever cheque para dinheiro do lanche, neste momento. Quando tudo está organizado, seu filho pode completar facilmente suas tarefas pela manhã.

2. Ajuste sua rotina matinal. Revise mentalmente as tarefas matinais para determinar onde ele perde tempo e onde você precisa fazer mudanças. Se ele enrola na mesa do café e fica sem tempo para se vestir, faça-o trocar de roupa primeiro. Se ele arrasta para sair da cama, acorde-o 10 minutos antes para que tenha mais tempo para ficar na cama.

3. Liste cada passo da rotina matinal para fazer uma lista de verificação para seu filho. Para crianças menores, desenhe figuras para representar cada tarefa matinal. Lamine a lista para não rasgar ou manchar. Cole a lista onde seja bem visível para que seu pequeno possa seguir cada passo.

4. Ofereça uma atividade recompensadora se seu filho completar a rotina com antecedência. Diga: "Se você completar tudo na sua lista matinal pelo menos 10 minutos antes do horário, pode assistir um desenho antes de termos que sair." Saber que poderá fazer algo normalmente proibido pode motivá-lo a se mover mais rápido pela manhã.

5. Incentive seu filho enquanto ele avança na lista. Diga: "Gostei de como você levantou da cama, trocou de roupa e sentou para o café. Você está voando pela lista matinal hoje." Ofereça lembretes verbais do que ainda precisa fazer. Você pode dizer: "Depois do café, você só precisa escovar os dentes, pentear o cabelo, calçar os sapatos e pegar a mochila."

6. Use um cronômetro se seu filho ainda se move devagar. Diga: "Vou colocar o cronômetro para cinco minutos. Você precisa se vestir e escovar os dentes antes de tocar." Você também pode usar o cronômetro como jogo. Desafie-o a ver quantas tarefas consegue marcar na lista antes do cronômetro tocar.