Ansiedade no Jardim de Infância

Ansiedade de separação é experiência comum para crianças pequenas e seus pais. Para criança que nunca ficou longe dos pais ou que muda de creche familiar para o novo mundo do jardim de infância, medos — e lágrimas — surgem facilmente. Mas os pais podem fazer coisas para reduzir o trauma emocional desse novo começo.

Verifique seu Próprio Nível de Ansiedade

Crianças são notavelmente perceptivas e captam as preocupações dos pais. Podem interpretar como validação de seus próprios medos e até ampliá-los. Se você tem ansiedade sobre essa nova experiência do seu filho, lide com isso privadamente, buscando respostas para suas dúvidas. Na frente da criança, modele confiança e pensamento positivo, segundo o psicólogo clínico Mark Crawford. Afirme em atitudes e ações que o jardim de infância é algo bom e que você está feliz pela oportunidade.

Planejem Juntos

Converse com seu filho sobre como será o jardim de infância. Explique tipos de atividades e como será um dia típico. Muitas vezes, o medo é reação ao desconhecido. Quanto mais a criança souber o que esperar, menos ansiedade sentirá.

Também podem criar expectativa positiva comprando juntos mochila e material novo, falando das coisas divertidas que fará com eles. O psicólogo Alan Schwarz recomenda deixar a criança colocar um pequeno objeto na mochila — um bilhete ou cartão — que a assegure de que pai e mãe a amam e voltarão no fim do dia.

Faça uma Visita Antes do Grande Dia

Visite a nova escola para conhecer o professor e ver a sala antes do primeiro dia. Isso permite que a criança absorva o novo ambiente e conheça o professor antes da sala encher de pais e outras crianças. Schwarz sugere mostrar onde sentará, onde ficam os banheiros e outras coisas que darão conforto e controle quando a escola começar.

Não Demore Demais na Despedida

No primeiro dia, leve a criança à sala, ajude-a a se acomodar, dê um grande abraço e beijo e saia. Quanto mais o pai fica, mais a criança foca nele em vez de engajar nas atividades, que é o melhor remédio para o nervosismo do primeiro dia. Se demorar demais, a criança terá mais dificuldade em deixar você sair.

Isso Também Passa

Embora a ansiedade de separação seja um obstáculo real para algumas crianças, a maioria supera em pouco tempo. Boa parentalidade acelera o processo ajudando a criança a se sentir confiante e segura com e sem você. Se a ansiedade persistir após os primeiros dias, converse com o professor ou um conselheiro sobre estratégias para ajudar a criança a lidar e superar essa fase.

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