Como Ensinar Tênis a uma Criança

Tênis verdadeiramente é um esporte para todas as idades. Crianças podem desenvolver grande coordenação olho-mão usando as habilidades aprendidas com a diversão de um esporte como tênis. Para ensinar tênis a uma criança, você precisa ter paciência, criatividade e amor pelo jogo. Apesar do tempo envolvido, existem poucas atividades que podem unir uma família melhor do que o amor mútuo e a prática de um esporte. Aqui estão os fundamentos para ensinar crianças mais novas (idades de 3 a 8 anos).

Itens Necessários

  • Raquete de tênis infantil
  • Bolas de tênis
  • Balões
  • Água

Instruções

Como Ensinar Tênis a uma Criança

  1. Leve a criança para a quadra de tênis. Deixe a criança correr livremente por um tempo. Isso faz a criança saber que a quadra é um lugar para brincar e que está tudo bem se divertir lá. Não tente estruturar esse tempo, mas se a criança estiver inclinada a simplesmente sentar na lateral, comece um jogo de pega-pega com uma regra especial: você tem que ficar dentro dos limites das linhas da quadra. Esta pode ser uma maneira agradável de ajudar a criança a aprender as dimensões da quadra.

  2. Após um rápido jogo de pega-pega, beba um gole de água. Beba água você mesmo, mostrando pelo exemplo que é importante manter-se sempre hidratado. Crianças podem ficar irritadas, mas se estiverem incomumente assim, provavelmente precisam de mais água.

  3. Após sua pausa para água, encha um balão. Deixe a criança bater nele livremente pela quadra com a raquete. Mantenha muitos balões à mão no caso de um estourar. Este jogo dá às crianças um objeto grande que elas podem aprender a usar a raquete. Conforme a criança aprende a balançar, forneça um objetivo, como mantê-lo fora do chão ou levá-lo de uma extremidade da quadra à outra. Se você tiver mais de uma criança, pode tornar isso uma corrida.

  4. Faça outra pausa para água. Então pegue uma bola e mostre à criança como driblar a bola com a raquete. Quique a bola no chão e continue fazendo isso enquanto usa a raquete. Deixe a criança fazer isso e veja se a criança consegue chegar a cinco, depois dez quiques. Quanto mais nova a criança, mais difícil será. Ofereça muito encorajamento para cada pequeno sucesso.

  5. Após outra pausa para água, coloque a criança na rede. Mostre à criança como a raquete pode fazer um "high five" (toca aqui). Esta é uma volei. Fique do outro lado da rede e jogue a bola suavemente para a face da raquete. Conforme a criança aprende a fazer contato com a bola, faça a criança trazer a raquete para a posição de prontidão à frente. Então jogue a bola e diga: "Dê um high five na bola". Dê à criança muitas chances de ter sucesso.

  6. Após outra pausa para água, leve a criança para a linha de saque e mostre como a raquete pode criar elevação como um avião no golpe de forehand. Não se preocupe com técnica perfeita. Em vez disso, dê à criança a ideia de que a raquete é o vento e a bola é o avião. É o trabalho do vento enviar o avião ao voo. Ofereça muito encorajamento. Uma vez que a criança entenda o forehand, faça o mesmo no backhand.

  7. Conforme a criança se torna mais proficiente, você pode alternar forehand e backhand. Trabalhe lentamente para o fundo da quadra para permitir que a criança tenha sucesso antes de dominar uma distância maior.

  8. Mantenha as aulas semelhantes até que você não precise mais rebater a bola ou fazer exercícios de drible. Conforme a criança avança, você poderá adicionar exercícios mais dinâmicos às sessões de prática.

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