Benefícios Surpreendentes dos Videogames
Videogames têm sido associados a violência, baixo desempenho escolar, problemas comportamentais e comportamentos viciantes. Mas recentemente houve estudos para usar videogames para melhorar a saúde mental. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma forma padrão de psicoterapia para tratar depressão leve a moderada. Na TCC, pacientes são ensinados a mudar pensamentos e comportamentos negativos mudando a forma como reagem aos comportamentos. Um novo videogame chamado SPARX (Pensamentos Inteligentes, Positivos, Ativos, Realistas, Fator-X) é um jogo no qual o jogador navega por diferentes mundos de fantasia. Em um nível, o jogador é atacado por bolhas de GNATs (Pensamentos Negativos Automáticos Sombrios), o jogador deve atirar nessas bolhas e colocá-las em barris pelo tipo de pensamento negativo. Este processo ajuda o paciente a identificar esses tipos de pensamentos que se infiltram em suas próprias vidas diárias. No final do estudo, um terço dos pacientes experimentou redução na ansiedade e depressão. Mais pacientes alcançaram remissão da depressão que o tratamento de rotina. Este videogame pode ajudar pacientes que de outra forma não receberiam tratamento para depressão devido à falta de seguro ou acesso a cuidados.
Outros benefícios mostraram que jogadores de videogame tomam decisões 25% mais rápido sem perder precisão. Além disso, conseguem realizar múltiplas tarefas até seis tarefas enquanto a maioria das pessoas consegue fazer até quatro tarefas.
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