Dicas de Paternidade Interpoladas (crianças de 10, 11 e 12 anos)


Os anos tween são um momento monumental da transição. Não são mais crianças pequenas, mas também não são adolescentes, os pré-adolescentes experimentam mudanças físicas e emocionais significativas em um curto período de tempo. Todas essas mudanças podem ser desafiadoras para pré-adolescentes e pais.

Mas com muito amor, apoio e orientação, pais e cuidadores podem ajudar seus filhos pré-adolescentes a navegar por esses anos enquanto os preparam para um futuro brilhante pela frente. A pré-adolescência é um momento oportuno para ensinar aos seus filhos de 10, 11 ou 12 anos as habilidades de vida que eles precisarão para ter sucesso na adolescência e além.

Vida diária
Nessa idade, seu filho está em um estágio em que está constantemente mudando e crescendo. "A transição do ensino fundamental para o ensino médio é muitas vezes um desafio. Sua crescente consciência social e trabalhos escolares mais difíceis exigem mais deles", diz Jacob Sheff, DO, pediatra da Providence Health em Portland, Oregon. Eles podem parecer frustrados ou estressados ​​com isso.

"Uma das partes mais importantes da paternidade é incutir os valores de sua família", diz o Dr. Sheff. Uma das melhores maneiras de fazer isso é modelar o comportamento e as crenças que você deseja ver. "Eles, com mais frequência, aprenderão seus valores observando você e estarão mais propensos a ignorar um pai cujo tom é excessivamente pedante."

Muitas interpolações são bastante independentes, mas sua capacidade de assumir várias tarefas e responsabilidades varia bastante. No entanto, nessa idade, eles devem ser capazes de cuidar de sua higiene, fazer suas tarefas e concluir sua lição de casa com poucos lembretes.


Outros podem precisar de um pouco de suporte adicional. Se seu filho não está motivado para fazer as coisas sozinho, é um bom momento para começar a ensiná-lo a assumir essas responsabilidades. Se seu filho precisar de ajuda extra, digamos, com a lição de casa, você também pode procurar ajuda de seus professores ou consultar seu médico se tiver dúvidas, como uma dificuldade de aprendizado ou um problema de saúde mental ou comportamental.

Dieta e Nutrição
A nutrição do seu filho é importante para sua saúde física e mental geral. Incentive seu filho a comer uma variedade de frutas, legumes, carnes magras ou fontes de proteína à base de plantas, grãos integrais e gorduras saudáveis.

Concentre-se em apoiar um relacionamento saudável com a comida e sua capacidade de ouvir seus corpos, diz Aliza Pressman, PhD, professora clínica assistente de pediatria e psicóloga do Hospital Infantil Mount Sinai Kravis, em Nova York. Procure refeições com mais alimentos integrais do que alimentos processados, principalmente aqueles com muito açúcar e sódio adicionados.


É comum que os pré-adolescentes experimentem flutuações em seu apetite. Os surtos de crescimento podem levar a um aumento nas necessidades de nutrientes e na fome, fazendo com que as crianças naturalmente queiram comer mais em alguns dias do que em outros.

As Diretrizes Dietéticas para Americanos atualizadas, publicadas em 2020 pelo Departamento de Agricultura dos EUA (USDA) e Saúde e Serviços Humanos (HHS), fornecem as seguintes recomendações nutricionais para pré-adolescentes:

  • Equilibrar a ingestão de alimentos com a atividade física.
  • Escolha alimentos com baixo teor de gordura saturada e colesterol.
  • Consuma cálcio e ferro suficientes para atender às necessidades do corpo em crescimento.
  • Consuma açúcar e sal com moderação.
  • Coma uma variedade de alimentos.
  • Coma muitos grãos integrais, vegetais, frutas, proteínas magras e laticínios

Abasteça a cozinha com opções de refeições e lanches ricos em nutrientes. Incentive seu filho a beber água em vez de refrigerantes. Reserve alimentos ricos em gordura saturada, açúcar e sal (como batatas fritas, refrigerantes e sorvetes) para ocasiões especiais.

Tente jantar juntos em família o máximo possível. Torne as refeições agradáveis ​​para todos e deixe os smartphones e dispositivos na outra sala, sugere o Dr. Pressman.

Além disso, não force seu tween a comer nenhum alimento específico. Ao mesmo tempo, lembre-se de que não há necessidade de criar uma refeição separada para seu filho se ele não gostar do que você está servindo. Basta oferecer refeições que consistem em uma variedade de opções e permitir que eles escolham o que gostariam.


Uma parte vital de encorajar um relacionamento saudável com a comida em pré-adolescentes é reduzir o risco de transtornos alimentares e desordens alimentares. Evite falar sobre comida em termos de “bom” versus “ruim” ou “limpo” versus “lixo”. Em vez disso, opte por uma linguagem que se concentre no sabor e no valor nutricional, bem como em como comer certos alimentos os faz sentir e podem alimentar seu nível de energia.

Além disso, evite usar comida para subornar ou recompensar seu filho adolescente, sugere o Dr. Pressman. Além disso, não faça um problema com seus hábitos alimentares se eles forem um comedor exigente. Concentrar-se demais nas preferências alimentares pode piorar a alimentação altamente seletiva – e aumentar o risco de distúrbios alimentares e imagem corporal negativa.

Atividade Física
A Academia Americana de Pediatria (AAP) e os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomendam que os pré-adolescentes façam 60 ou mais minutos de atividade física diariamente e se envolvam em fortalecimento ósseo e muscular três vezes por semana. Esta atividade física deve incluir uma boa quantidade de atividade aeróbica. Praticar esportes, andar de bicicleta ou correr são atividades aeróbicas que seu filho adolescente pode gostar.

Atividades de fortalecimento muscular também são importantes. Alguns tweens podem mostrar interesse em levantar pesos ou realizar exercícios de treinamento de força. Os pré-adolescentes também devem participar de atividades de construção óssea. Basquete, pular corda ou correr podem ajudar a fortalecer os ossos.

Não se esqueça de incorporar a atividade física em sua vida familiar também – e faça o seu melhor para que seja divertido. Faça uma caminhada em família à noite, pratique um esporte juntos ou faça passeios de bicicleta nos fins de semana. Tenha em mente que seu filho aprenderá hábitos saudáveis ​​observando você, então tente ser um bom modelo quando se trata de atividade física, diz o Dr. Pressman.

Problemas de imagem corporal são comuns durante a adolescência, por isso é importante enfatizar o exercício para se manter saudável e construir ossos fortes, em vez de perder peso ou ter uma aparência melhor. Em geral, evite falar sobre dieta ou comentar sobre o corpo do seu filho, positiva ou negativamente, diz o Dr. Pressman. "Instilar a mensagem de que seus corpos são instrumentos, não objetos."

Ao redor da casa
Os pré-adolescentes gostam de passar cada vez mais tempo socializando com seus colegas nessa idade e as opiniões e influências de seus amigos se tornam mais importantes, diz o Dr. Pressman. Enquanto eles ainda estão interessados ​​em tempo para a família, eles podem estar inclinados a desistir de seus planos familiares se um amigo ligar. Isso não significa que você não é especial para eles.

Na verdade, provavelmente significa o oposto. Sabendo que você sempre estará lá para eles, seu filho se sente à vontade para passar um tempo com seus amigos e voltar para relaxar com você mais tarde. "Seja seu espaço seguro", diz o Dr. Pressman, que defende o incentivo à autonomia emergente de seu filho, socialmente e em outras esferas da vida cotidiana. Tome isso como um sinal de que você está fazendo um ótimo trabalho como pai!

Mesmo que seu filho pareça ansioso para sair com os amigos em todas as oportunidades, você não deve desistir das noites divertidas em família, diz o Dr. Sheff. Seu filho ainda gosta – e precisa – de tempo reservado para passar com você.

"Encontre um equilíbrio entre permitir que sua interpolação se ramifique enquanto permanece enraizada na família. Permita-lhes alguma privacidade, especialmente com amigos, mas ainda reserve tempo para atividades familiares", explica o Dr. Sheff.

Quer você jogue jogos de tabuleiro, participe de atividades físicas ou explore novos lugares, fazer atividades juntos é uma ótima maneira de se relacionar com seu filho, independentemente da idade. Dr. Sheff também recomenda se envolver com a escola do seu filho.

"Os professores costumam ver um outro lado de nossos pré-adolescentes na sala de aula que nem sempre está presente em casa", diz o Dr. Sheff. "Eles podem ser uma fonte de informações valiosas sobre o comportamento de seu filho adolescente e são particularmente úteis quando surgem preocupações sobre saúde mental ou física".

Disciplina e Limites
Pode haver momentos em que sua interpolação precise que os limites sejam reforçados por meio de disciplina ou remoção de privilégios. "Uma abordagem de meio-termo, como com o autoritário estilo parental, geralmente é o melhor", recomenda o Dr. Sheff. Isso significa não ser muito permissivo ou muito autoritário, mas sim considerar o ponto de vista e os sentimentos de seu filho, mantendo limites e estrutura.

Eles podem insistir que sabem tudo ou alegar que só cuidarão de suas responsabilidades, como lição de casa e tarefas domésticas, em seus próprios termos. Afirmar-se é a maneira de um tween tentar ganhar uma medida de independência.

Quando isso acontece, você pode dar ao seu filho a oportunidade de desenvolver autonomia, ajudando-o a pensar em soluções, como oferecer opções, diz o Dr. Pressman. Pergunte a eles:"Você quer limpar seu quarto antes do jantar ou depois?" Apenas certifique-se de que você pode viver com qualquer uma das opções.

Os pré-adolescentes devem ter as habilidades para fazer a maioria das tarefas domésticas de rotina nessa idade. As tarefas apropriadas para crianças de 10 a 12 anos incluem esvaziar a máquina de lavar louça, lavar janelas, esfregar o chão, aspirar e limpar o banheiro. Se você permitir que seu filho use produtos químicos domésticos ou cozinhe, discuta as precauções de segurança primeiro.

O Dr. Pressman sugere usar esta regra prática ao decidir quanto apoio seu tween precisa para as tarefas diárias:"Se eles são capazes de fazer isso sozinhos, então deixe-os fazer. Se eles não têm ideia do que fazer, então você precisa ensiná-los para que aprendam a fazer."

Um gráfico ou contrato de tarefas pode ser uma maneira útil de lembrar ao seu filho o que você espera dele, além de reduzir a vontade de importuná-lo ou lembrá-lo repetidamente de fazer suas tarefas.

Você também pode oferecer incentivos e recompensas quando seu filho adolescente fizer suas tarefas sem ser solicitado ou se oferecer para fazer um trabalho extra. As recompensas possíveis podem incluir privilégios extras (como tempo de tela) ou um subsídio por um trabalho bem feito.

Saúde e segurança
Embora os pré-adolescentes não precisem mais estar sob supervisão constante, há muitas preocupações de saúde e segurança a serem observadas para crianças dessa idade. Além disso, embora sejam mais responsáveis ​​em relação à sua segurança física, outros problemas de saúde, como hábitos saudáveis ​​de sono, lidar com o estresse e lidar com preocupações socioemocionais, podem surgir.

Ficar sozinho em casa
Alguns pré-adolescentes são maduros o suficiente para ficarem sozinhos em casa por curtos períodos de tempo. No entanto, nem todas as crianças se sentem confortáveis ​​sem a supervisão de um adulto nessa idade. É melhor conversar com seu filho para ver como ele se sente sobre a ideia e considerar seu nível de responsabilidade e independência antes de decidir deixá-lo sozinho em casa.

Apenas três estados têm leis que especificam quantos anos uma criança deve ter antes de ficar legalmente em casa sem supervisão:Illinois (14 anos), Maryland (8 anos) e Oregon (10 anos). É claro que a idade não é o único fator a ser considerado; as habilidades de tomada de decisão de seu filho e sua capacidade de seguir regras também são importantes.

"Cada criança é diferente e cada cuidador vai saber se seu filho vai prosperar mais com mais ou menos supervisão e estrutura", diz o Dr. Pressman. Portanto, você, como pai, está na melhor posição para decidir quais regras e liberdades são melhores para seu filho.

Visita ao médico
A menos que seu filho tenha problemas de saúde que exijam check-ups mais frequentes, visitas anuais de bem-estar com seu pediatra são recomendadas pela Academia Americana de Pediatria (AAP).

No check-up anual do seu filho, você pode esperar:

  • Uma revisão dos horários de dieta e sono
  • Uma análise do desempenho escolar
  • Um exame do crescimento e desenvolvimento do seu filho
  • Aconselhamento para prevenção de lesões, saúde bucal e dieta adequada
  • Imunizações, se necessárias:Tdap, meningocócica, HPV e possivelmente outras
  • Medição de altura, peso e pressão arterial
  • Triagem visual

Alguns pediatras agora também oferecem consultas de telessaúde. Este tipo de cuidados de saúde tornou-se muito mais comum e pode ser uma opção conveniente para muitas famílias.

Problemas de saúde comuns em pré-adolescentes são semelhantes aos observados em crianças mais novas; tanto as infecções respiratórias quanto a constipação podem ser problemas nessa idade. Lesões relacionadas ao esporte também são comuns nessa idade. Entorses, ossos quebrados ou contusões resultantes de uma variedade de atividades físicas podem exigir atenção médica.

"Devido a um desejo crescente de se encaixar e não se destacar como diferente, os pré-adolescentes com uma condição crônica de saúde podem desenvolver problemas de adesão", diz o Dr. Sheff. Por exemplo, um pré-adolescente com diabetes pode ter dificuldades para seguir sua dieta prescrita ou tomar sua insulina, explica o pediatra.

A puberdade, que pode começar nas meninas aos 8 anos de idade e nos meninos aos 9 anos, pode vir com seu próprio conjunto de preocupações. Uma delas é a acne, que geralmente ocorre em pré-adolescentes.

Embora geralmente não exija uma visita ao médico, as meninas geralmente começam a menstruar entre os 12 e os 14 anos, mas isso pode acontecer antes ou depois disso. Certifique-se de conversar com sua filha sobre maneiras de lidar com os sintomas físicos e emocionais de seus períodos.



Seu filho já tem idade suficiente para aprender sobre primeiros socorros básicos. Prepare-os para lidar com cortes e ferimentos básicos, ensinando-os a usar os vários itens do kit de primeiros socorros de sua família. Além disso, seu YMCA ou hospital local pode até oferecer cursos para pré-adolescentes e adolescentes sobre primeiros socorros e RCP. Considere fazer uma aula com seu filho para que ambos estejam prontos para situações de emergência.

Dormir
A AAP recomenda que os pré-adolescentes durmam entre 9 e 12 horas por noite. No entanto, com escola, lição de casa, amigos, atividades extracurriculares e tecnologia competindo por seu tempo, muitos pré-adolescentes ficam aquém desse objetivo.

O sono é muito importante nessa idade para o desenvolvimento físico e mental, bem-estar emocional e capacidade de aprendizado. Se seu filho vai para a cama tarde demais, a privação do sono pode afetar todas as áreas da vida dele.

Para garantir que seu filho tenha tempo de sono suficiente, anote a quantidade de sono que seu filho está realmente dormindo, bem como seu comportamento durante o dia e, em seguida, ajuste sua programação de acordo. Se seu filho tiver dificuldade para acordar de manhã ou dificuldade para ficar acordado durante o dia, pode ser que ele não esteja dormindo o suficiente.


"É uma boa idéia fazer com que as crianças coloquem seus telefones, tablets e laptops em um local central antes de ir para a cama, para que não fiquem tentados a usá-los durante a noite", aconselha o Dr. Pressman. Estudos mostram que, à medida que o tempo de tela aumenta, principalmente à noite, os problemas de sono também aumentam.

Para melhorar a qualidade do sono da sua interpolação, é melhor limitar o tempo de tela à noite também. O ideal é que o interpolador desligue os dispositivos uma a duas horas antes de dormir. Certifique-se de que sua interpolação tenha tempo para relaxar do dia antes de dormir. Atividades eficazes antes de dormir podem incluir ler, ouvir música ou tomar um banho quente para ajudá-los a relaxar antes de dormir.

Segurança
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, os acidentes são a principal causa de morte de crianças menores de 19 anos. Os acidentes automobilísticos são responsáveis ​​pela maioria dessas mortes, seguidos por afogamento, quedas, queimaduras, envenenamento e asfixia.

Embora acidentes possam acontecer apesar de nossas melhores intenções, implementar as seguintes medidas em sua casa ajudará a prevenir acidentes e manter seus filhos seguros.

Se necessário, faça com que seu filho use um assento elevatório. Na verdade, muitas crianças mais velhas em idade escolar devem sentar-se em um assento elevatório de posicionamento de cinto. A AAP (e a NHTSA e outras organizações de prevenção de lesões como a SAFE KIDS) recomendam que as crianças usem um reforço até que o corpo se encaixe corretamente no banco do veículo e o cinto de segurança se encaixe corretamente no corpo - o que normalmente não acontece até que uma criança esteja perto de 5 metros de altura. Aos 10 anos, metade de todas as crianças ainda precisa de um reforço para andar com segurança.

Crianças menores de 13 anos devem viajar no banco de trás do carro. Não permita que seu filho ande na área de carga de uma caminhonete, mesmo que esteja fechada. Em um acidente, as crianças na traseira de uma caminhonete têm pouca proteção contra ferimentos graves ou morte. Não há proteção oferecida e é ilegal em muitos estados fazê-lo.

Insista no Equipamento de Segurança
Ensine seu filho a sempre usar todos os equipamentos de segurança apropriados para cada esporte que pratica. Isso inclui capacetes, protetores bucais, almofadas de segurança e caneleiras. Muitos pré-adolescentes vão resistir a capacetes e outros equipamentos de segurança, mas tornam essas precauções inegociáveis. Além disso, ensine a segurança da bicicleta. Não deixe seu filho andar de bicicleta sem capacete. Ensinar as regras de segurança em relação ao trânsito, cruzamentos e calçadas.

Praticar a Segurança Alimentar
Lave frutas e legumes e não coma carnes ou aves mal cozidas ou beba leite ou sucos não pasteurizados. Certifique-se de seguir as práticas alimentares seguras ao embalar o almoço do seu filho para a escola. Este também é um ótimo momento para mostrar a eles como manter os alimentos seguros se eles levarem seu próprio almoço.

Ensine-lhes segurança contra incêndio
Instale detectores de fumaça e monóxido de carbono. Tenha um plano de fuga em caso de incêndio em sua casa, use roupas de dormir à prova de chamas e ensine seu filho sobre segurança contra incêndio.

Armazene armas com segurança
Se você precisar guardar uma arma em casa, mantenha-a trancada. Armazene-o descarregado e mantenha a munição armazenada separadamente. Converse com seu filho sobre segurança de armas.

Certifique-se de que eles saibam quando ligar para o 911
Ensine seu filho a discar 911. Certifique-se de que seu filho saiba o que constitui uma emergência e como pedir ajuda. Você pode até "praticar" descrevendo diferentes situações que podem ou não exigir uma ligação para o 911 para que seu filho realmente entenda quando fazê-lo. Você também pode considerar ter uma lista de números de emergência, como controle de envenenamento e contatos de emergência para seu filho ligar caso ele não consiga entrar em contato com você.

Ajude seu Tween a resistir a comportamentos de risco
Também é importante começar a conversar com seu filho sobre questões sociais, como álcool, drogas, vaping e sexo, diz o Dr. Sheff. Embora você possa supor que seu filho nunca se envolveria em tal atividade adulta, há uma boa chance de que alguns de seus colegas estejam. De fato, em 2020, 17% dos alunos da oitava série relataram vaping de nicotina no ano passado. "Nunca é cedo demais para prepará-los para esses problemas", explica o Dr. Sheff.

Os pré-adolescentes também precisam saber como lidar com a pressão dos colegas e reconhecer os perigos quando os encontram. "Os pais devem conhecer os amigos de seus filhos para saber quem os está influenciando", diz o Dr. Sheff. Além disso, os pais podem ajudar seus filhos a pensar em como lidar com a pressão dos colegas quando ela surgir. "Os pais devem definir expectativas para o comportamento de seus filhos quando os adultos não estiverem por perto."

Tecnologia
Muitos pré-adolescentes usam mídias sociais, têm seus próprios smartphones e usam a internet regularmente. E embora existam jogos, sites e aplicativos que fornecem conteúdo educacional e interação social, os dispositivos digitais também podem apresentar muitos riscos para os tweens.


De cyberbullies a predadores online, o mundo não filtrado da web pode ser perigoso para os jovens. Os pré-adolescentes que navegam na web sem supervisão de um adulto provavelmente encontrarão conteúdo adulto ao qual é melhor não serem expostos.

Sexting também pode se tornar um problema durante a adolescência. Quer seu filho seja o destinatário ou o iniciador de fotos reveladoras, muitos jovens usam seus dispositivos digitais de forma inadequada, sem saber dos efeitos duradouros que seu comportamento pode ter sobre si mesmos e sobre os outros.

Para diminuir o risco de que seu interpolação encontre conteúdo adulto ou se torne alvo de um predador online, estabeleça regras claras para proteger a privacidade dele. Explique que nunca é aceitável ou seguro compartilhar sua localização atual, endereço residencial (ou endereço de qualquer outra pessoa), número do seguro social, data de nascimento ou nomes de membros da família com uma fonte não confiável ou desconhecida.

Se você permitir que seu filho use a mídia social, peça-lhe que escolha um apelido diferente do nome real e limite os amigos online a pessoas que seu filho já conhece. Além disso, pesquise os possíveis riscos e benefícios de qualquer site de mídia social antes de permitir que seu filho participe.

Explique o que eles devem fazer se receberem mensagens que os façam se sentir desconfortáveis ​​ou encontrarem conteúdo ofensivo. Peça que eles venham até você e digam o que aconteceu. "Você quer que seu filho sempre se sinta confortável falando com você, então tente ouvir sem exagerar ou ficar chateado para que ele se sinta seguro quando for realmente importante", diz o Dr. Pressman.

Conforme observado acima, é uma boa ideia estabelecer uma área comum da casa onde seu filho possa usar seus dispositivos digitais e definir limites de tempo para quando e por quanto tempo eles podem usá-los. Além disso, instale o controle dos pais para garantir que sua interpolação só possa acessar conteúdo adequado para crianças.

O mundo do seu adolescente
O ensino médio pode ser um momento difícil para os pré-adolescentes. Eles não apenas estão se esforçando para se encaixar com seus pares, mas seus corpos também estão crescendo e mudando rapidamente. Eles também estão se ajustando a mudanças hormonais significativas e ganhando maior independência e responsabilidade.

Pressão Social e Acadêmica
Muitos pré-adolescentes começam a mostrar interesse em relacionamentos românticos e namoro, diz o Dr. Pressman. É importante manter conversas contínuas sobre relacionamentos saudáveis, atividade sexual, consentimento, riscos de DSTs, comportamento aceitável e prevenção de gravidez. Você pode ter que ser o único a iniciar essas discussões, mas seu filho provavelmente se abrirá e fará perguntas assim que você começar.

Academicamente, há novos desafios no ensino médio em comparação com as séries mais jovens. Mesmo um adolescente que se destacou no ensino fundamental pode encontrar dificuldades para se ajustar aos diferentes estilos de ensino e expectativas dos professores do ensino médio.

A escola pode se tornar marcadamente mais desafiadora no ensino médio e não é incomum que ocorra a evasão escolar, explica o Dr. Sheff. “Se uma criança não quer ir à escola ou parece estar reclamando de doenças físicas para deixar de frequentar, os pais devem entrar em contato com o pediatra para investigar mais a fundo”.

Mais uma vez, a comunicação é fundamental, diz o Dr. Pressman. Certifique-se de que seu filho se sinta à vontade para conversar com você sobre questões ou ansiedades escolares, perguntando regularmente como ele está e mostrando interesse em suas tarefas e projetos.

Conexões saudáveis ​​
Atividades extracurriculares podem ajudar seu filho a encontrar amigos, ganhar confiança e desenvolver novos interesses. Apoie os interesses do seu filho, mas não se surpreenda se ele trocar de atividade (e amigos) com frequência, pois descobre no que é bom e do que mais gosta.

Nessa idade, seu filho adolescente está experimentando para descobrir mais sobre si mesmo e desenvolver sua própria identidade, diz o Dr. Pressman. Seja paciente e imparcial enquanto seu filho escolhe as possibilidades e incentive-o a experimentar coisas novas e buscar novas experiências.

O bullying pode ser um grande problema durante a adolescência. Se seu filho se tornar alvo de bullying, ele pode se sentir envergonhado e envergonhado, não querendo confiar em você. Por isso, é importante falar sobre bullying com frequência e saber quais sinais procurar.

Perguntas diretas como "Alguém está mexendo com você?" pode ser embaraçoso para responder. Em vez disso, tente fazer perguntas como:"O bullying é um problema na sua escola?" Seu pré-adolescente pode estar mais aberto a falar sobre o assunto em termos mais gerais no início, explica o Dr. Pressman.

Embora ninguém goste de considerar o fato de que seu filho pode estar intimidando os outros, é importante estar atento a sinais disso também. As crianças podem ser vítimas e perpetradoras de metade do bullying e muitos pré-adolescentes admitem que intimidaram outra criança uma vez ou outra.

Retribuindo
Se houver uma oportunidade de ajudar aqueles que estão sofrendo em sua cidade ou em outras partes do mundo, trabalhar junto com seu filho adolescente para se envolver em esforços voluntários pode capacitá-lo a fazer a diferença no mundo enquanto ensina que existem maneiras de todos nós podemos ajudar os necessitados.

Outras dicas para adolescentes
Seu tween é um adolescente emergente e uma criança ao mesmo tempo. Eles ainda precisam de muita orientação e estarão propensos a testar limites e cometer erros. Forneça a estrutura que eles precisam e dê a eles muitas oportunidades para experimentar novas habilidades e responsabilidades. Quando eles cruzarem a linha, deixe-os experimentar as consequências de suas ações para que aprendam a fazer melhores escolhas no futuro.

"Os pré-adolescentes começam a desenvolver um senso mais forte de certo e errado. Os pais começarão a ouvir 'Isso não é justo' de seus filhos muito mais durante esta fase", diz o Dr. Sheff. Então, é comum que eles questionem e às vezes briguem (ou até sejam rudes com) seus pais. “É natural que um adolescente se separe um pouco de sua família para encontrar e forjar sua própria identidade única no mundo.”

Uma palavra de Verywell
Em apenas alguns anos, os pré-adolescentes se transformam de crianças pequenas em jovens adultos. E embora as mudanças possam parecer esmagadoras às vezes, orientar seu filho nessa transição pode ser incrivelmente recompensador.

Se você ouvir e fizer perguntas com a mente e o coração abertos, você e seu filho poderão se conectar em um nível mais profundo. Manter essas linhas de comunicação abertas entre você e seu filho nessa idade servirá bem para você na adolescência à frente.

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