TDAH

O que é TDAH?

Às vezes, todas as crianças têm dificuldade em prestar atenção, ouvir, ficar paradas ou esperar sua vez. Mas crianças com TDAH têm dificuldade com estas coisas quase o tempo todo.

Crianças com TDAH não são assim de propósito. TDAH é uma condição médica que afeta sua atenção e autocontrole. Por causa do TDAH, elas têm mais dificuldade em manter o foco. TDAH também pode fazer crianças mais agitadas que outras da mesma idade.

Crianças com TDAH podem ter dificuldade em controlar seu comportamento e se meter em encrencas mais. Isso pode dificultar fazer coisas como prestar atenção na aula ou se dar bem com os outros.

TDAH significa transtorno de déficit de atenção e hiperatividade. Esse é o termo médico para dificuldades com atenção e autocontrole que podem fazer crianças se agitarem e se moverem muito.

Quais São os Sinais de TDAH?

Crianças com TDAH podem:

  • ter dificuldade em ouvir e prestar atenção
  • precisar de muitos lembretes para fazer coisas
  • se distrair facilmente
  • parecer distraídas
  • ser desorganizadas e perder coisas
  • não ficar paradas, esperar sua vez, ou ter paciência
  • correr na lição de casa ou outras tarefas ou cometer erros por descuido
  • interromper muito, e falar ou gritar na aula quando não deveriam
  • fazer coisas que não deveriam, mesmo sabendo que não devem
  • sentir-se inquietas, agitadas, frustradas e entediadas

Se uma criança tem muitos destes sinais, e estes problemas acontecem na maior parte do tempo, pode ser TDAH.

Como Médicos Sabem se uma Criança Tem TDAH?

Se pais acham que seu filho pode ter TDAH, podem conversar com o médico sobre isso. Não existem exames de laboratório ou sangue para TDAH. Mas médicos são treinados para saber quais sinais procurar.

Se seus pais te levarem para ser avaliado para TDAH, o médico fará perguntas sobre o que está acontecendo na sua vida e na escola. O médico perguntará coisas como se você tem dificuldade em fazer lição de casa, ficar parado, desacelerar, ou ouvir — e há quanto tempo isso está acontecendo.

O médico verificará para ter certeza que outro problema de saúde ou aprendizagem não é a causa. O médico provavelmente pedirá para seus pais e professores preencherem listas de verificação.

Como TDAH é Tratado?

Se um médico descobre que você tem TDAH, você receberá tratamento para ajudar. Isso pode ser um grande alívio. Pode ser difícil sentir que você está sempre lutando com coisas que outras crianças parecem não ter dificuldade.

Para ajudar crianças com TDAH, médicos podem:

  • Prescrever medicamento. Médicos podem dar às crianças medicamento que aumenta a capacidade do cérebro de prestar atenção, desacelerar e ser mais paciente.
  • Oferecer terapia. Terapeutas podem ajudar crianças a aprender a ser mais pacientes, lidar com sentimentos e ganhar autocontrole. Eles podem ajudar crianças a ver o melhor nelas mesmas e descobrir no que são boas e como usar seus pontos fortes.
  • Ajudar pais a aprender o que fazer. Pais podem fazer coisas para ajudar crianças a ouvir melhor, como dizer uma coisa de cada vez. Eles podem ajudar crianças a organizar suas coisas em casa. Eles podem dar incentivo, amor e apoio.

Não são apenas médicos e pais que ajudam crianças com TDAH. Às vezes escolas dão às crianças um plano de aprendizagem chamado PEI (Plano Educacional Individualizado) feito especialmente para elas.

Professores também podem fazer estas coisas para ajudar crianças com TDAH a irem bem na aula:

  • Dividir o trabalho escolar em partes.
  • Ajudar crianças a organizar suas coisas.
  • Garantir que crianças sentem onde são menos propensas a se distrair, como longe de janela ou porta.
  • Dar pausas rápidas para crianças se levantarem e se moverem durante a aula.

Existem coisas que crianças com TDAH podem fazer para se ajudar também, como:

  • Comer comida saudável.
  • Dormir o suficiente.
  • Ser ativo todos os dias.
  • Praticar exercícios de atenção plena (mindfulness) e exercícios de respiração.

O que Causa TDAH?

TDAH é causado por diferenças na capacidade do cérebro de prestar atenção, desacelerar e ser paciente. Não está claro o que causa estas diferenças cerebrais, mas médicos sabem que TDAH está nos genes da pessoa. A maioria das crianças que têm TDAH tem um pai ou parente com TDAH.

TDAH não é causado por comer muito açúcar. E não é algo que uma criança faz de propósito.

Como é Para Crianças Com TDAH?

Ter TDAH pode ser difícil às vezes. Crianças podem ser repreendidas por coisas que não podem evitar — como não ouvir, perder a paciência, ou fazer coisas rápido demais. Isso pode fazê-las se sentir mal sobre si mesmas. Às vezes, podem culpar a si mesmas erroneamente pelo TDAH. Mas TDAH não é culpa da criança.

Pais, professores e terapeutas podem ajudar crianças a melhorar em prestar atenção, desacelerar e ganhar autocontrole. Eles podem ensinar crianças a usar seus pontos fortes e energia de boas maneiras. Crianças com TDAH podem melhorar sua atenção e autocontrole, ir bem na escola e atividades que gostam, e se sentir bem sobre si mesmas.

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